Artikkelin sisältö
Elektroniset savukkeet ovat todellakin paras vaihtoehto tavanomaisille. Ja tähän on useita syitä. Ensinnäkin heillä on vain nikotiinia. Ja perinteisissä tupakkaputkissa on tärkeimmän antipsykoottisen lääkkeen lisäksi noin 4 tuhatta muuta ainetta, joka on vaarallinen syöpää aiheuttavien ja myrkyllisten vaikutusten kannalta.
Toiseksi, elektronisen savukkeen savu on suhteellisen vaaratonta. Tämä ei tietenkään tarkoita, että voit polttaa pinnasängyn lähellä, mutta turvatoimenpide huoneen ikkunan avaamiseksi riittää.
Kolmanneksi, ne eivät luo epämiellyttävää hajua, tai pikemminkin ne eivät tuo mitään hajua. Vaatteesi, litteä iho eivät haise "tupakkaa".
Mikä on sähköinen savuke?
Tämä laite on mini-inhalaattori, joka koostuu ultraäänihöyrystimestä, mikroprosessorista, anturista ja kärjen polttimosta, joka simuloi savukkeen palamista. Laitteessa on myös akku ja kotelo - tärkein toiminnallinen elementti. Tähän kaadetaan elektronisten savukkeiden polttoainetta varten nestettä, joka voi olla nikotiinipitoista:
- 24 mg on erittäin suuri annos;
- 18 mg - vahvat savukkeet;
- 12-16 mg - helpotettu;
- 6-11 mg - erittäin kevyt;
- 0 mg - elektroniset savukkeet ilman nikotiinia.
Tupakointi ominaisuudet
Tupakoinnin lopettamiseen pyrkivät aloittelijat ovat usein kiinnostuneita siitä, kuinka käyttää elektronista savuketta. Tämän avulla ei ole vain vaikeuksia.
- Valitse houkutteleva laite.
- Päätä nesteen voimakkuudesta.
- Savu - kiristyksen aikana ilmavirta muodostuu laitteen sisään, se kiinnitetään anturilla. Mikroprosessori aktivoi nikotiinihöyrystimen ja savuke alkaa “polttaa”. Kaiken tämän lisäksi laitteen kärjessä on palava polttimo.
Tässä elektroniset savukkeet ovat arvioiden mukaan hyvin samanlaisia kuin tavalliset. Ero on kaksi asiaa, jotka on tiedostettava.
- Sensaatiot tupakoinnin aikana ovat jonkin verran heikompia, koska ilmavirta ei repi kurkkua. Maun mukaan ero on melkein huomaamaton. Suukappaleiden ilmeisen ”heikkouden” vuoksi haluan kuitenkin tupakoida enemmän, mikä voi lisätä kehossa kulkevan nikotiiniannoksen 2–3 kertaa. Tämä on vaarallista! Siksi vastaus kysymykseen, kuinka tupakoida sähköinen savuke, on selkeä määräaika siihen kuluneelle ajalle. Ja käytä nestettä, jolla on sopiva määrä nikotiinia.
- Mitä pienempi nikotiinipitoisuus, sitä vähemmän haittaa. Siksi kysymykseen, mitkä elektroniset savukkeet ovat parempia, oikea vastaus olisi nikotiiniton. Tupakoitsijalle, joka on viettänyt kymmenen vuotta tähän tapaan, tällainen muutos on kuitenkin erittäin epämiellyttävä. Siksi on suositeltavaa vähentää nikotiinipatruunoiden vahvuutta 2 kuukauden välein. Tämä auttaa puhdistamaan keuhkot tupakoinnin jälkeen ja vähentämään myrkyllisiä vaikutuksia kehossa.
Onko e-tupakointi haitallista?
Joten, elektroninen savuke - haittaa vai hyötyä? Mitä se tuo keholle? Toistaiseksi tutkijat eivät voi antaa selkeää vastausta tähän kysymykseen paitsi sillä, että tupakoinnin jäljitelmä vähentää keuhkosyövän riskiä lähes kolme kertaa ja vähentää myrkyllisten tupakka-epäpuhtauksien suurta taakkaa elimille.
Ei niin kauan sitten, ensimmäiset tutkimukset tehtiin näiden lisävarusteiden terveysvaikutuksista. Amerikkalaiset tutkijat testasivat 20 tyyppisten laitteiden patruunoita. Ja vain yhdessä heistä ei löytynyt haitallisia komponentteja.
Valitettavasti Venäjällä tämäntyyppiset laitteet eivät ole terveysministeriön sertifioimia, joten sinun on selvitettävä, kuinka valita ja käyttää elektronisia savukkeita itse. Suurin osa patruunoista sisältää propyleeniglykolia - suhteellisen turvallista ainetta, joka sisältyy lääkkeisiin, shampoihin ja hierontaöljyihin. On myös muita lisäaineita, ja pääsääntö on, että mitä vähemmän niitä on, sitä parempi. Jos propyleeniglykoli itsessään voi aiheuttaa maksimaalisen allergisen reaktion, niin muiden komponenttien haittoja keholle ei ole tutkittu. Siksi niitä voidaan pitää mahdollisesti vaarallisina.
Joten onko haitallista tupakoida elektronisia savukkeita? On syytä sanoa, että ei, jos:
- Käytät nikotiinittomia patruunoita tai vähennät säännöllisesti niiden lujuutta. Joten minimoit myrkkyjen vaikutuksen kehoon.
- Sinä hallitset annostusta - älä tupakoi joka minuutti uskoen, että se on ehdottoman turvallista. Älä harjoita itsesi polttamaan taukoja sohvalla, television edessä, tietokoneen ääressä. Joten kehossa kulkevan nikotiinin annos kasvaa, mikä johtaa sydämen ja verisuonten työongelmiin.
- Haluat lopettaa tupakoinnin. Ja uusi harrastuksesi, tämä ei ole uusi huono tapa, mutta todellinen tapa varmistaa, että pystyt elämään ilman haitallisia pulloja.
Lääkäreiden mukaan sinun ei pitäisi vain vaihtaa savuketta toiseksi. Voit käyttää simulaattoria avustajana tapan luopumisessa. Ja muutama kuukausi, päästä eroon hänestä.