Sassi-vesi laihtumiseen: kuinka keittää, ottaa ja kuinka monta ylimääräistä kiloa voit menettää

Hajoamisprosessi ylimääräisillä paunoilla monille meistä näyttää olevan jotain yliluonnollista ja koostuva kokonaan rajoituksista, fantastisen kestävyyden osoituksesta, luonteen voimasta ja raudan tahdosta. Painonpudonnan vihollisia ovat laiskuus, huono ravitsemus, heikko motivaatio, fyysisen toiminnan puute ja usko omiin vahvuuksiinsa. Jätä syrjään nämä modernin ihmisen heikkoudet ja aloita matkasi hoikkaan hahmoon järjestämällä juomajärjestelmä. Lisäksi ravitsemustieteilijöitä kehotetaan kiinnittämään huomiota Sassi-veden alkuperäiseen reseptiin, jolla on loistava vaikutus rasvaa polttavalla ihme cocktaililla.
Vesis sassi

Pyrkiessään ihmeellisiä harmonisia harmonisia juomia, tytöt menetetään joskus laajaan lupaavien tarjousten maailmaan. Toisinaan on vaikea erottaa tehokkaita lääkkeitä "nukkeista". Joten parantamisen sijaan voit aiheuttaa korjaamatonta haittaa kehollesi. Amerikkalaisen ravitsemusterapeutin Cynthia Sassin keksimä ja hänen kunniakseen nimeltään “Sassi Water” nimeltään terveellistä juomaa on käytetty menestyksekkäästi hyvän muodon ylläpitämiseen.

"Taikuus" -ominaisuudet

Sassi-vedestä on useita arvioivia mielipiteitä. Jotkut pitävät sitä yleisenä infuusiona sellaisista arjen ainesosista kuten kurkku, sitruuna, inkivääri ja minttu. Nämä komponentit ovat arvokkaita sekä yksittäin että vuorovaikutuksessa. Toiset kokevat koostumuksessa olevien hyödyllisten aineiden varastoa varten sassi-vettä arvokkaana vitamiini-mineraali-cocktailina. Ehdottomasti tämä juoma pystyy kirkastamaan ruokavalion arkea elävällä maulla.

Mikä vaikutus

Ensinnäkin tämä aromaattinen vitamiiniton juoma ilman sokeria pelastaa täydellisesti janoon, virkistää ja virkistää. Sassi-veden raikas maku on pikarikas sen kevyen happamuuden vuoksi. Toiseksi, hänet tunnetaan hyödyllisistä vaikutuksistaan ​​ruuansulatukseen. Sassi-veden hyödylliset ominaisuudet vahvistavat sen vaikutukset vartaloon:

  • aineenvaihdunnallinen - nopeuttaa aineenvaihduntaa, auttaa hajottamaan rasvat;
  • diureetti - poistaa ylimääräisen nesteen, poistaa turvotuksen;
  • normalisointi - palauttaa maha-suolikanavan, eliminoi epämiellyttävät ja toisinaan tuskalliset ilmiöt, kuten kaasun muodostuminen, käyminen, turvotus;
  • kosmeettinen - Sassi-vesi tyydyttää kehon nesteellä, mikä vaikuttaa positiivisesti hiusten ja ihon terveyteen.

Koostumuksen ominaisuudet

Sassi-veden muodostavien ainesosien luonnolliset ainesosat ovat sinällään arvokkaita. Yhdessä niiden tehokkuus vain kasvaa.

  • Vesi. Joka päivä sinun täytyy saada tarpeeksi vettä. Aikuisena pidetään puolitoista-kaksi litraa. Tämä komponentti on elintärkeä kaikille kehon järjestelmille, ja se on Sassi-vitamiini-cocktailin perusta.
  • Kurkkua. Tällä matalakalorisella vihannesella, joka koostuu 95% vedestä, on tehokas diureettinen, choleretic ja laksatiivinen vaikutus. Se on runsaasti jodia, magnesiumia, rautaa, kalsiumia, kaliumia, kuitua, vitamiineja (C, P, B1 ja B2). Joskus sassi kutsutaan kurkkuvesi.
  • Inkivääri. Tuoreen inkiväärin luonnollisilla komponenteilla on parantavia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat hyödyllisesti ruuansulatukseen. Lisäksi inkivääri liikuttaa immuunijärjestelmää, parantaa verenkiertoa ja tukee sydämen toimintaa. Se on luonnollinen antibiootti, lievittää tulehduksia. Inkivääri lievittää rasvavarastoja: se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja stimuloi kehoa kuluttamaan kaloreita aktiivisemmin. Sassi-veden koostumuksessa inkiväärillä on lämmittäviä ominaisuuksia.Kun juot ensimmäisen lasillisen vettä, miellyttävä lämpö leviää vartaloon. Se myös lievittää kipua, erityisen tehokasta päänsärkyä vastaan.
  • Sitruuna. Keltaista sitrushedelmää sen palauttavan, antimikrobisen, anti-inflammatorisen vaikutuksen vuoksi kutsutaan kuolemattomuuden omena. Sen aktiivisilla aineilla on hyödyllinen vaikutus kehossa: ne parantavat aineenvaihduntaa, stimuloivat sapen muodostumista ja vaikuttavat positiivisesti maksaan. Sitruuna on runsas vitamiineissa A, B, B1, B2, E, D, P. Sitrushedelmät sisältävät rikkiä, mangaania, rautaa, magnesiumia, fosforia sekä pektiiniä, kuitua. Yksi tärkeimmistä hyödyllisistä komponenteista on sitruunahappo (se puhdistaa myrkkyjä, parantaa verenkiertoa ja ruuansulatusta, parantaa immuunisuutta). Sitruuna on voimakas antioksidantti.
  • Minttu. Tämä luonnollinen masennuslääke aktivoi naishormonien tuotantoa. Siksi veden resepissä sassi minttu on erityisen merkitty naisille. Mutta miesten, päinvastoin, ei pitäisi väärinkäyttää sassi-juomaa. Minttu on hyödyllinen maha-suolikanavassa, lievittää kevyesti suolikrampeja, auttaa ilmavaivoissa, suojaa sieniä ja bakteereja vastaan, jotka vahingoittavat ruuansulatuksia.
Muista, että sassi-veden tehokkuudeksi on käytettävä tuoretta, ei kuivattua minttua. Pidä huolta alustavasta "minttu" -reservistä jäädyttämällä välttämättömän kasvin lehdet. Sama koskee inkivääriä. Tuoretta raastettu juuri on edullinen jauheeseen nähden. Huomaa lisäksi, että sitruunassa kaikki arvokkaat ja hyödylliset aineet eivät ole keskittyneet massaan, vaan kuoreen. Kurkkujen suhteen ole varovainen ostaessasi niitä varhain keväällä, kun vihannes on ylikyllästetty nitraateilla.

Kenelle ja milloin cocktail on vasta-aiheista

Sassi-veden edut ovat ilmeiset. Mineraali-vitamiini-cocktail-aineosien aktiivisilla aineosilla ja ”hyödyllisyydellä” on kuitenkin useita vasta-aiheita. Esimerkiksi inkivääri voi provosoida mahalaukun tulehduksia. Minttu vaikuttaa laskimoiden sävyyn, sillä on “kyky” alentaa verenpainetta, aiheuttaa suonikohjujen pahenemista. Sassi-vettä tulisi kuluttaa varoen seuraavissa terveysolosuhteissa:

  • allerginen reaktio tai intoleranssi sassi-cocktailin komponentteihin;
  • krooninen munuaissairaus, munuaisten vajaatoiminta;
  • kystiitti;
  • maha- ja pohjukaissuolihaava, gastriitti, koliitti, enteriitti (akuutissa vaiheessa);
  • suoliston häiriöt (ripuli).

Erityiset suositukset sassi-veden ottoon raskauden ja imetyksen aikana. Lääkäreiden mukaan lapsen synnyttämisen ja imetyksen aikana on parempi luopua sassi-veden kulutuksesta. Sassi-cocktailin ainesosat ovat erikseen ja kohtuullisina määrin vaarattomia raskaana oleville naisille. Inkivääri on kuitenkin kielletty raskauden myöhemmissä vaiheissa. Se on vasta-aiheinen naisille, joilla on aiemmin ollut keskenmenoja.

Vaara on täynnä ja näennäisesti vaaraton minttu. Suurina annoksina se estää imettämistä imettävillä äideillä ja raskauden viimeisellä kolmanneksella voi jopa provosoida synnytyksen.

Sassi-vesireseptit: klassikoista sitrusherkkuihin

"Juominen ja laihdutus" on juuri sitä, mitä naisten arvostelut Sassi-vedestä näyttävät aihefoorumeilla. Oletko vaikuttunut kauneimpien ja entistä rakenuneempien nuorten naisten tarinoista ja valokuvaraporteista, päätittekö vakaasti parantaa kuvasi ja parantaa vatsasi ja suolistasi? Miracle-cocktail-sassi on tehokas täydennys tasapainoiseen ruokavalioon ja kohtuulliseen fyysiseen aktiivisuuteen. Sassi-veden valmistaminen kotona ei ole ollenkaan vaikeaa eikä erityisen kallista.

Juoman valmistamisessa käytetään avainta, pullotettua tai keitettyä jäähdytettyä vettä.

Oppikirjan versio

Yhdistelmäkomponentit:

  • vesi - 2 l;
  • raastettu raastettu - yksi rkl;
  • pieni kurkku;
  • pieni sitruuna;
  • tuore piparminttu - 10-15 lehtiä.

valmistelu

  1. Täytämme lasisäiliön (purkin tai kannen) vedellä.
  2. Lisää inkiväärijuuri, joka on raastettu ”rapuilla” välittömästi ennen keittoa (kuori joko hierotaan tai hiero yhdessä sen kanssa, peseen inkivääri perusteellisesti juoksevan veden alla).
  3. Leikkaa koko sitruuna viipaleiksi tai viipaleiksi kuoren mukana.
  4. Puhdistamme kurkun nahan ja leikkaa se samalla tavalla - ohuina ympyröinä.
  5. Repi minttulehdet tai pilko hienoksi.
  6. Illalla panimme seoksen jääkaappiin ja vaadimme kylmää yötä (10-12 tuntia).

Sitrushedelmäsekoitus

Yhdistelmäkomponentit:

  • vesi - 2 l;
  • inkivääri - ruokalusikallinen;
  • koko kurkku;
  • sitruuna, appelsiini - yksi jokaisesta sitrushedelmästä;
  • mandariini - kaksi tai kolme (määrä riippuu koosta);
  • piparminttu, salvia, sitruuna minttu (eli Melissa), sitruunaverbena - useita lehtiä jokaisesta kasvista. Yhteensä - enintään 15.

valmistelu

  1. Lisää inkivääriä lasikulhoon.
  2. Leikkaa kurkku esikuoritulla iholla.
  3. Seuraavaksi leikkaa sitruuna ohuiksi viipaleiksi.
  4. Leikkaa appelsiini kuorineen puolirenkaiden muodossa.
  5. Me jaamme mandariinit viipaleiksi ja lävistä ne hammastahnaa.
  6. Leikkaamme tai repiä yrttien lehdet käsillä.
  7. Kaada kaikki aineosat vedellä.
  8. Lämmitä jääkaapissa haluttuun kyllästymisasteeseen ja vaati aina aamuun asti.

Vesis sassi lasissa

Kärsimättömille

Yhdistelmäkomponentit:

  • vesi - 2 l;
  • inkiväärijuuri - iso lusikka;
  • kurkku;
  • sitruuna;
  • piparminttu - 10-15 lehtiä.

valmistelu

  1. Leikkaa pieni kuorittu kurkku.
  2. Murskaa se yhdessä minttulehtien kanssa sekoittimeen.
  3. Kaada kaksi tai kolme ruokalusikallista vettä ja jatka lyömistä tasaiseksi.
  4. Liuota hajuinen seos veteen.
  5. Purista siihen sitruunamehua.
  6. Lisää inkivääri ”massa”.
  7. Laitamme jääkaapissa puolitoista tuntia.
Haluttaessa infusoitu sassi-vesi voidaan suodattaa, jos siinä kelluvat vihannesten, hedelmien ja yrttien palat sekoittavat sinut.

Kuinka juoda: 5 sääntöä

Voit valita minkä tahansa reseptin ruoanlaittoveden sassista painonpudotusta varten. Kaikki kolme ovat yhtä tehokkaita. Mutta odottaaksesi toivottua tulosta on tärkeää oppia juomaan sassi-vettä oikein. Viisi sääntöä ovat seuraavat.

  1. Kurssi ja kaavio. Suositeltava (myös optimaalisin) vastaanottokurssi on 36 päivää. Ohjelma on yksinkertainen: neljän päivän aloitusvaihe - neljän päivän tauko - neljän viikon vaihe. Sitten viikon mittainen tauko, ja kurssi voidaan toistaa uudelleen.
  2. Päivittäinen hinta. Kahden litran parantavan sassin juominen on välttämätöntä päivässä.
  3. Viimeinen käyttöpäivämäärä. Kaada käyttämättä jäämät pahoillani, poistumatta seuraavana päivänä. Kaada uusi annos Sassi-vitamiinijuomaa illalla.
  4. Portia. Älä yritä juoda infusoitunutta sassi-vettä pari kertaa. Munuaisten ja sydämen valtavan kuormituksen lisäksi et saa erilaista tulosta. Veden päivittäinen normi mukavuuden vuoksi on jaettu kahdeksaan lasilliseen.
  5. Tilassa. Vesi on ensimmäinen asia, jonka kehon pitäisi saada aamulla, joten ensimmäinen lasillinen sassi-vettä juotetaan tyhjään vatsaan. Älä juo Sassi-vettä. Ota se taukoihin aterioiden välillä (yksi tunti syömisen jälkeen ja puoli tuntia ennen syömistä). On suotavaa juoda sassi-vettä myöhemmin kuin puolitoista tuntia ennen nukkumaanmenoa. Paras vaihtoehto on juoda viimeinen lasi tunnin kuluttua, koska he olivat illallisia.
Sivuvaikutusten ja mahdollisten ongelmien välttämiseksi noudata lääkemääräyksiä, älä loukkaa sassi-veden saannin tasaisuutta, älä unohda vasta-aiheita. Kiinnitä huomiota myös juoman varastointia koskeviin sääntöihin. Sassi-vesi on suojattava auringonvalolta, korkeiden lämpötilojen vaikutuksilta. Sitä ei myöskään ole tapana varastoida muovisäiliöön.

Sassi-vesi hunajan, inkiväärin, sitruunan ja kurkun kanssa

Plus ruokavalio-ohjelma

Noudattaessa sassi-vettä, noudata ruoassa olevaa rajaa: ruokien kaloripitoisuus ei saisi ylittää 1000–1400 kcal päivässä. Yhdistä myös aktiivinen urheilutoiminta. Yritä sulkea paistettu, mausteinen-suolainen ruoka, leivonnaiset, makeiset, alkoholi, pikaruoat, kodinsäilyttäminen kokonaan sulkematta sen ulkopuolelle. Luo kahvia ja teetä. Vihreä valo - keitetyt ja paistetut ruokia, salaatteja, maustettua oliivi tai pellavansiemenöljy, vähärasvainen raejuusto ja kefir. Sallitut kuivatut hedelmät, pähkinät.

Arvostelujen mukaan, jos noudatat tätä melko ”pehmeää” ruokavaliota, kirjaimellisesti viidestä seitsemään päivään ainakin pari ylimääräistä kiloa “sulaa” ja vyötäröstä tulee 5 cm vähemmän.Mutta vaikka et ole henkisesti valmis muuttamaan tavanomaista ruokavaliotasi (useimmiten väärää), kaikki, kun olet käynyt Sassi-vettä kahden viikon ajan, laihtua 500–700 g. Tulee kevyys ja suolet alkavat toimia melkein tunnissa. Huomaat myös hiusten ja ihon kunnon paranemisen.

Ihmiskehossa on monia hyödyllisiä ja ihmeellisiä eliksiirejä. Monet heistä ovat juurtuneet muinaiseen Roomaan, Kreikkaan. Painonpudotukseen tarkoitettua vesisassiä, lukuisten analogien keskellä, pidetään yhtenä edullisimmista ja yksinkertaisimmista tavoista. Noudata yleisiä suosituksia sen käytöstä, älä koskaan ylitä sallittua neljän litran vedenottoa. Ja tarkkuuden vuoksi katso erityinen laskentakaava. Tätä varten sinun on punnittava paino punnitsemalla ja kertomalla se sitten kertoimella 0,03. Tulokseksi saadaan tarvittava veden päivittäinen tilavuus litroina. Kertomalla kilogrammasi kertoimella 0,04, saat suurimman määrän nestettä, jonka voit kuluttaa päivittäin.

Arvostelut: “Viileä vesi! Vaikutus on erittäin miellyttävä! "

Pidän todella tästä juomasta. Koska se ei vain auta laihtua, vaan on myös virkistävää. Parempi kuin mikään energiainsinööri virkistää. Siellä on inkivääriä. Lisäksi, kuten jo mainittiin, se on erittäin hyödyllinen. Mutta valitettavasti et voi päästä yksin tämän juoman kanssa. Ja ei väliä kuinka paljon haluaisimme tai haluaisimme tehdä jotain muuta. Joko ruokavalio tai urheiluharjoitukset. Ja parempi ja se, ja se. En juo sassi missään tietyssä järjestelmässä tai kursseilla. Käytän sitä vain joskus ja siinä se on. Ei seurantaa, ei joka päivä, joten hauskanpidon vuoksi voit sanoa. Ehkä jos juot sitä, kuten täällä suositellaan, se tuo vielä suuremman vaikutuksen.

Raisa, Moskova, http://www.divomix.com/800/

Henkilökohtaisesta kokemuksesta voin sanoa, että sillä on todellakin vaikutusta samoin kuin vain veden juomisella yleensä. Mutta silti on yksi "MUTTA", kuten äitini, 2 viikon kuluttua juomaani tätä vettä, vatsani alkoi kipua. Kehotan ihmisiä, joilla on vatsavaivoja, vähentämään inkiväärimäärää, koska se on erittäin ärsyttävä! Ja niin vesi on viileää! Puhdistaa kehon täydellisesti!

Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Juoma maistuu melko hyvältä, ei verrata tuoreeseen selleriin, vaikka vaikutus on erittäin miellyttävä. Korvattuaan tavallisen nesteen vedellä, Sassie tuntee iloisuutta ja alkoi syödä paljon vähemmän.

Maria Viktorovna, 32 vuotias, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Kokeilin Sassin vettä suhteellisen hiljattain, ja pidän siitä todella. Juoman houkutteleminen oli helppoa ja yksinkertaista, käytännössä ei ole rajoituksia, kaikki tuotteet ovat saatavilla eikä harvinaisia ​​herkkuja ole. Aloin laskea kaloreita, aluksi ajattelin, että se olisi tarpeeksi kovaa: haluan syödä maukasta ja syödä paljon, ja tämä on minun onnettomuuteni, mutta et voi saada ruokahaluasi mihinkään. Ajattelin kärsivän nälästä, olin jo valmistellut kaiken tahdonvoiman, mutta ... Mistä tahansa syystä nälkä ei kiusannut minua. Mielestäni juuri vesi on himmentänyt ruokahaluani, ja jos aikaisemmin aloin haluta syödä, minun on vain vähennettävä mielenkiintoinen resepti tai kuultava maukas tuoksu, mutta nyt minulla ei ole mitään. Ensimmäisen (ja toistaiseksi vain) kuukauden aikana, jolloin Sassie joi vettä, hän heitti vain 3,5 kg. Mutta mielestäni tämä on hyvä tulos, koska söin samanaikaisesti kaiken samalla tavalla kuin aina - vain pienemmissä annoksissa, ja samalla en edes kokenut nälkää. Selvisi sellainen ruokavalio ilman ruokavaliota - pidin siitä erittäin.

Angelina, http://dietydiety.com/voda-sassi/

Artikkeli päivitetty: 23.4.2019

Hyvät käyttäjät!

Tämän sivun materiaalit ovat informaatiotarkoituksia ja on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin. Älä käytä niitä lääketieteellisinä suosituksina! Ennen kuin teet mitään toimenpiteitä, ota yhteyttä asiantuntijoihin.

Hallinto ei ole vastuussa lady.decorexpro.com/fi/-sivustossa julkaistun tiedon käytön mahdollisista kielteisistä seurauksista

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (31 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Pääsiäiskakku keltuaisilla vaiheittaisen reseptin mukaan 🍩 ja valokuva

Maksakastike 🍲: askel askeleelta resepti valokuvalla

Suklaamakkara askel askeleelta 🍫 resepti valokuvalla

Kuinka keittää punajuuria 🍠 kuvan mukaan askel askeleelta-reseptin mukaan

kauneus

muoti

ruokavaliot