Kuinka ottaa kalaöljyä kapseleina: käyttöaiheet ja annostus lapsille ja aikuisille

Kalaöljyn arvo piilee ainutlaatuisessa koostumuksessaan. Luonnontuote sisältää runsaasti Omega-ryhmän rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä keholle, samoin kuin rasvaliukoisia A- ja D-vitamiineja, antioksidantteja. Nämä ravinteet säätelevät tärkeitä aineenvaihduntaprosesseja kehossa, edistävät kalsiumin, fosforin, vitamiinien parempaa imeytymistä, vaikuttavat ehkäisevästi, vahvistavat immuniteettia.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Suuri määrä rasvahappoja tuotteessa normalisoi kehon korkeaa kolesterolia. Lisäksi lääke alentaa verensokeria, joten sen käyttö on sallittua tyypin 2 diabetekseen. Kalaöljyn käyttöaiheet määrittää yksinomaan lääkäri. Hyödyllisiä toimia ovat:

• kehon verenkiertoelimen normalisointi;
• luukudoksen ja lihassysteemien kehittäminen ja vahvistaminen;
• tulehduksellisten prosessien ja vilustumisen estäminen;
• hermoston ja immuniteetin vahvistaminen;
• metabolisten reaktioiden kiihtyminen;
• näön parantaminen;
• ihon tilan korjaaminen;
• kynsilevyn ja hiusten vahvistaminen;
• kehon täydentäminen A- ja D-vitamiineilla

Naisille

Kapselien säännöllisellä käytöllä on myönteinen vaikutus naisvartalon tilaan:

• edistää solujen palautumista ja uusimista;
• normalisoi hormonien tasapainon;
• estää gynekologisia sairauksia;
• Sillä on yleinen ikääntymistä estävä vaikutus.

Kuinka paljon sinun täytyy kuluttaa kalaöljyä kapseleissa ja mikä on normi? Naisten on suositeltavaa käyttää tuotetta lapsen suunnitteluvaiheessa. Raskauden ja imetyksen aikana lääkkeen käytöstä on sovittava lääkärin kanssa.

Ravintolisässä olevat rasvahappojen komponentit normalisoivat talirauhasten toiminnan, kykenevät ratkaisemaan aknen ja aknen ongelmat, tasoittamaan matalia ryppyjä. Kalaöljyn vastaanotto parantaa haurasten ja hauraiden kynsien tilaa, auttaa hiusten menettämisessä, torjuu pigmenttien muodostumista estäen varhaisten harmaisten hiuksien muodostumisen.

Suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi voit täydentää lääkkeen saantia ulkoisella käytöllä ja valmistaa yksinkertaisia ​​naamioita ihon ja hiusten hoitoon. Seuraava taulukko tarjoaa tehokkaita reseptejä.

Taulukko - Kalaöljy- ja ihomaskin reseptit

Miehille

Kalaöljyllä on positiivinen vaikutus miesten lisääntymisjärjestelmään, nimittäin:

• on anti-inflammatorinen vaikutus;
• estää eturauhastulehduksen esiintymisen;
• suojaa syövän muodostumiselta;
• stimuloi mieshormonin - testosteronin tuotantoa;
• lisää siittiöiden tuotantoa ja parantaa siittiöiden laatua;
• estää eturauhassairauden riskiä.

Kalaöljy ravitsee kehoa aktiivisesti energialla. Tuote estää rasvakerrostumien muodostumisen ja nopeuttaa kehon lihasmassan muodostumista, joten se sopii erinomaisesti urheilijoille, jotka osallistuvat painonnostoon tai kehonrakennukseen.

Lapsille

Kuinka paljon kalaöljytabletteja otetaan päivässä? Tiettyjen sairauksien läsnä ollessa lasten kalaöljyn annos kapselissa määritetään paremmin lastenlääkärin toimesta. Terveelle lapselle tulisi ennalta ehkäiseviä tarkoituksia varten antaa lääke oikein ja ohjeiden mukaisesti.

Lapsille lääke määrätään yleensä tartunta- ja virustautien, normaalin fyysisen kehityksen, henkisen toiminnan ja immuniteetin vahvistamisen estämiseksi. Tuote edistää:

• luukudoksen ja lihaksen muodostuminen;
• hampaiden mineralisaatio ja kasvu;
• hermosolujen vahvistaminen;
• astman ja allergioiden kehittymisen estäminen;
• hienojen motoristen taitojen parantaminen;
• seksuaalisten toimintojen muodostuminen murrosikäisillä.

Vanhuksille

Kalaöljyn merkittävät hyödyt johtavat ihmisiin vanhuudessa, vähentäen nivelten tulehduksellisia prosesseja, parantaen kudosten korjaamista. Tuote kykenee suojaamaan sydämen rytmihäiriöiltä, ​​verisuonitukoksilta, auttaa vähentämään ateroskleroottisten plakkien määrää.

Kuinka kauan aikuiset juovat kalaöljyä? Tutkijat ovat osoittaneet, että lääkkeen säännöllinen käyttö estää seniilisen dementian ja Alzheimerin taudin puhkeamisen, aktivoi aivot ja vähentää masennuksen tasoa.

Kalaöljyn käyttöä kapselissa koskevat ohjeet

Jokainen kapseli koostuu kokonaan merikalan väkevästä rasvasta. Apukomponentit ovat pieniä määriä liivatetta, glyseriiniä, sorbitolia ja vesipitoista emästä. Lääkärit suosittelevat kalaöljyn juomista kapselina aikuisille ja lapsille sesongin ulkopuolella ja talvella. Pidä mielessä neljä yleistä sääntöä ravintolisän ottamiselle.

1. Vastaanottoaika. Lääke tulee käyttää aterioiden aikana tai sen jälkeen, pestä alas puhdistetulla vedellä. Paasto voi aiheuttaa vatsan ja suoliston häiriöitä.
2. Annostusta. Keskimääräinen päivittäinen annos on kaksi tai neljä kapselia, riippuen kapselissa olevan tuotteen määrästä.
3. Kurssin kesto. Sisäänpääsyn vähimmäisaika on yksi kuukausi. Kurssin toistaminen on sallittua korkeintaan neljä kertaa vuodessa. Lääketieteellisistä indikaatioista riippuen kurssin kestoa voidaan pidentää lääkärin määräämällä tavalla.
4. Lapsille. Alle seitsemän vuoden ikäisiä lapsia suositellaan ottamaan tuotetta nestemäisessä muodossa.Erityiset lasten kalaöljyt pureskeltavissa kapseleissa, joilla on erilaisia ​​hedelmämakuja, ansaitsivat myönteisiä arvosteluja.

Vastaanottoaikataulu

Seuraava taulukko osoittaa ravintolisän päivittäisen annoksen eri ikäryhmille.

Taulukko - Kalaöljyn saantiohjelma ja annostus ennaltaehkäisyyn

Ennen kuin otat kalaöljyä kapseleina, ota yhteyttä lääkäriisi. Lääkkeen annos riippuu iästä, terveydentilasta, sukupuolesta, kehon painosta ja muista näkökohdista. Annostusohjelma ja annos eri valmistajille voivat myös vaihdella merkittävästi.

Vasta

Harvinaisissa tapauksissa lääke voi henkilökohtaisen suvaitsemattomuuden takia aiheuttaa allergisia reaktioita. Yliannostus johtaa vain sellaisiin epämiellyttäviin seurauksiin kuin järkyttynyt ruuansulatusjärjestelmä. Seuraavat krooniset sairaudet ovat vasta-aiheita biologisen lisäravinteen käytölle:

• maha-suolikanavan sairaudet;
• pohjukaissuolihaava;
• akuutti haimatulehdus;
• munuaisten vajaatoiminta;
• maksasairaus, hepatiitti C;
• cholecystitis;
• akuutti tuberkuloosimuoto;
• sarkoidoosi;
• kilpirauhanen loukkaaminen;
• ylimäärä kalsiumia, A- ja D-vitamiineja kehossa.

Kapselien kalaöljystä tehdyt positiiviset arvostelut johtivat lääkkeen korkeaan suosioon. Lisäksi tuotetta voidaan käyttää ulkoisesti ihovaurioiden - palovammojen ja haavojen, kehon limakalvojen - hoitoon. Sinun on ymmärrettävä, että kalaöljy ei ole itsenäinen lääke ja ihmelääke kaikille sairauksille. Ainutlaatuisten ominaisuuksiensa ansiosta se toimii tehokkaana ennaltaehkäisevänä työkaluna monille sairauksille. Haittavaikutusten välttämiseksi on aina ennen käyttöä otettava yhteys lääkäriin ja tutkittava huolellisesti lääkkeen käyttöohjeiden ohjeita.