Viljaleipä - erittäin maukasta, yksinkertaista ja terveellistä

Tämä artikkeli kertoo kuinka voit leipoa viljaleipää käyttämättä jauhoja. Noudattamalla askel askeleelta kuvaa kuvaa, voit keittää helposti ja yksinkertaisesti tämän herkullisen tuotteen, joka ei vaadi hiivaa, leivinjauhesokeria ja jopa vettä. Opit kuinka tehdä viljamassasta sellaista leipää, mitä muuta siihen voidaan lisätä monipuolisten makujen monipuolistamiseksi. Seurauksena on, että saat erittäin mielenkiintoisen ruuan, jota voidaan kutsua sekä leiväksi että jälkiruokaksi.

1,5 tuntia
200 kcal
5 annosta
Helppo valmistaa
Viljaleipä - erittäin maukasta, yksinkertaista ja terveellistä

Keittiökoneet ja -välineet:

  • uuni tai uuni;
  • useita pieniä kulhoja tai kulhoja;
  • syvä kulho;
  • lusikka;
  • silikoni leivonta-astia;
  • lautasen tarjoiluun.

Ainesosat

tuote numero
Auringonkukansiemenet (kuorittu) 60 g
Pellavansiemenet (tummat tai vaaleat) 60 g
Kurpitsa siemenet 60 g
Seesaminsiemenet 60 g
Chian siemenet 20 g
Pine pähkinät 20 g
rusinat 1 kourallinen
karpalo 1 kourallinen
Kookosöljy 2 rkl. l.
munat 3 kpl
suolaa 1 ripaus

Vaihe ruoanlaitto

  1. Käynnistä uuni. Sen tulisi lämmetä 180–190 asteeseen. Valmista kaikki tarvittavat aineosat etukäteen erillisissä kulhoissa tai kulhoissa.
    Mittaa tarvittava määrä kaikista siemenistä.
  2. Yhdistä kaikki siemenet, marjat ja kuivatut hedelmät suureen kulhoon.
    Yhdistämme kulhoon kaikki siemenet ja marjat.
  3. Lisää kookosöljy.
    Lisää kookosöljy.
  4. Aja munat.
    Sitten ajamme munan kuiviin komponentteihin.
  5. Suola ja sekoita varovasti.
    Lisää suola ja sekoita huolellisesti.
  6. Anna seistä 10 minuutin ajan, jotta taikina on infusoitunut. Sekoita uudelleen.
    Noin 10 minuutin ajan tällaista viljamassaa tulisi infusoida, ja sitten se on sekoitettava uudelleen.
  7. Siirrä silikonileivonta-astiaan. Muottia ei tarvitse voidella. Käytettäessä muusta materiaalista valmistettua muotti on suositeltavaa laittaa se sisälle leivinpaperiin.
    Siirrämme vilja taikinan leivonnaiseen.
  8. Paista uunissa 60 minuuttia.
    Lähetämme lomakkeen tunniksi uuniin.
  9. Anna leivän jäähtyä muodossa, poista ja aseta sitten lautaselle. Varastoi huoneenlämmössä.
    Täällä meillä on niin mukava viljaleipä.

Keittovaihtoehdot

Voit myös kokeilla ainesosia makusi mukaan. Haluttaessa karpaloiden sijasta voidaan käyttää muita kuivattuja marjoja. Ja rusinoiden (tai sen sijaan) lisäksi voit lisätä luumuja, kuivattuja aprikooseja tai muita kuivattuja hedelmiä. Mäntypähkinät voidaan korvata myös muun tyyppisillä pähkinöillä.

Tärkeää! Chia-siementen annosta ei suositella ylittämään, koska ne imevät kaiken kosteuden.

Video resepti

Tässä videossa näet selvästi, kuinka voit helposti ja yksinkertaisesti keittää viljaleipää ilman jauhoja. Saat selville, mitkä ainesosat ovat sinulle hyödyllisiä ja mitä on tehtävä niin maukkaan ja terveellisen tuotteen valmistamiseksi. Toivomme, että tämä video oli hyödyllinen sinulle ja haluat leipoa leipää tämän reseptin mukaisesti itsellesi ja rakkaillesi.

Hyvät lukijat, oletko koskaan tehnyt leipää erilaisista jyvistä kuivatuilla hedelmillä tai marjoilla ilman jauhoja? Kirjoita arvostelut reseptin mukaan leivotusta leivästä. Mitä ainesosia suosittelisit lisätä tai vähentää tai ehkä korvata? Olemme iloisia, jos jaat todistettuja ja suosikki reseptejäsi ilman leipää jauhoja varten.

Muut leipäreseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (30 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Rapu tikku rullina 🦀: askel askeleelta resepti valokuvalla

Sappikivitaudin ruokavalio ravitsemus, mitä ruokia voi olla sappirakon ja kivien kanssa

Sisävärissä olevat pennut: miten päästä eroon kansanlääkkeiden ja kemikaalien avulla

Revitty lavash piirakka askel askeleelta kuvan mukaan

Artikkeli päivitetty: 24.04.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot