Keittiökoneet ja -välineet:
- leikkuulauta;
- keittiöveitsi;
- tehosekoitin kulholla (paikallaan oleva, upotettava tai hiomakoneella);
- 500 ml lasia tarjoilua varten;
- putki cocktailille.
Ainesosat
Gojia käytetään laihtumiseen, maksa- ja suolen toiminnan palauttamiseen, parannetaan aineenvaihduntaa ja hormonitasapainoa, rauhoitetaan hermostoa, parannetaan immuniteettia, tehoa ja kestävyyttä.
| Banaani (voidaan korvata sesongin hedelmillä) | 1 kpl |
| Goji-marjat (kuivatut) | 1 rkl. l. |
| Kanelijauhe | 1/2 tl |
| hunaja | 2 rkl. l. |
| Kefiiri 1-2,5% | 300 ml |
Keittojärjestys
- Kuori banaani, leikkaa ympyröiksi, laita tehosekoittimen kulhoon.
- Lisää banaaniin 1 rkl. l. goji-marjoja, 1/2 tl kanelijauhe, 2 rkl. l. hunaja, kaada päälle 300 ml kefiiriä.
- Jauha aineet tehosekoittimella tasaiseksi.
- Kaada valmis smoothie lasiin tarjoilua varten, upota siihen cocktailiputki.
Bon ruokahalua!
Video resepti
Video osoittaa sinulle prosessin, jolla valmistetaan tämä upea cocktail, jolla on uskomattoman hyödyllisiä ominaisuuksia. Videoreseptissä oleva keittovaihtoehto näytetään upotettavalla sekoittimella.
Hyvät lukijat, tapasit tänään menetelmän valmistaa erittäin terveellinen, palauttava vartalo ja jolla on paljon parantavia ominaisuuksia smoothie-cocktail käyttämällä ainutlaatuisia itämaisia goji-marjoja.
Tiedätkö On legenda, että kiinalainen mies, nimeltään Lee Kin Yen, asui 252 vuotta (1678-1930) johtuen siitä, että hän nautti goji-marjoja päivittäin aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi.
Gojissa on 500 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiineissa ja sitruunoissa, 15 kertaa enemmän rautaa kuin pinaatissa, paljon enemmän proteiinia kuin emoaineessa, ja vain yhden ruokalusikallisen marjojen syöminen päivässä täyttää kehon kaikilla tarvittavilla vitamiineilla.
Muut juomareseptit
Jäädytetty mustaherukkahedelmäjuoma
Masala teetä
Kahvia suklaalla
Tyrni hedelmäjuoma
Ladataan ...