Banaani- ja maitosekoittimet - täydellinen aamiainen resepti

Artikkelissa kuvataan yksinkertainen ja nopea smoothie-resepti banaanin ja maidon kanssa. Löydät alkuperäisen juoman valmistuksen salaisuuden, joka antaa sille erittäin miellyttävän aromin ja antaa herkän tekstuurin. Vain kolmesta komponentista voit valmistaa herkullisen ja ravitsevan smoothiet vain 10–15 minuutissa.

15 min
80 kcal
2 annosta
Erittäin helppo keittää
Banaani- ja maitosekoittimet - täydellinen aamiainen resepti

Keittiökoneet ja -välineet: uuni, pakastin, tehosekoitin, mittakuppi, veitsi, leikkuulauta, pieni pannu.

Ainesosat

maito 350 ml
banaani 3 kpl
vanilja 1 palko (voidaan korvata 1-2 tipalla vaniljauutetta)
Tiedätkö Ihmiset ympäri maailmaa ovat jo pitkään käyttäneet smoothie-nimistä juomaa. Meille se on kuitenkin todellinen innovaatio. Mikä on smoothie ja miten se eroaa meille tutummasta cocktailista? Cocktail on juoma, joka valmistetaan minkä tahansa nesteen - maidon, mehu, lipeän, alkoholin - perusteella. Jäätelöä, hedelmiä, hilloja, tinktuureja, mausteita lisätään siihen. Sen konsistenssi on usein melko nestemäistä. Smoothieja valmistetaan yksinomaan hedelmien tai vihannesten perusteella, jotka on laimennettu hiukan maidolla tai mehulla. Hedelmät jauhetaan tehosekoittimessa ja muuttuvat eräänlaiseksi mauriksi. Voit lisätä siihen kaurahiutaleja tai pähkinöitä ja laimentaa ne kevyesti nesteellä. Siksi smoothiet ovat yleensä melko paksu juoma - eräänlainen nestemäinen "sose". Hän pystyy korvaamaan oikean aamiaisen tai iltapäiväkylpylän!

Vaihe ruoanlaitto

  1. Kuori kaksi banaania etukäteen. Valitse erittäin kypsiä banaaneja - ne ovat murenevia ja makeita. Noudata sääntöä: hiukan tummennettu iho on joissain paikoissa parempi kuin vihreä! Leikkaa kuoritut hedelmät paksiksi viipaleiksi. Taita kulhoon ja laita pakastimeen pariksi tunniksi.
    Tuore banaani leikattu ympyröiksi ja lähetetään pakastimeen.
  2. Kytke uuni päälle juuri ennen smoothieta valmistamista, kun lämpötila on 170-175 ° C. Peitä pieni leivinpelti kalvolla (tai pergamenttipaperilla) ja aseta loput kolmas banaani. Lähetä se leipoa 10 minuuttia.
    Toinen banaani lähetetään uuniin 10 minuutiksi suoraan kuoriin.
  3. Poista banaani uunista ja kuori se heti jäähtyä.
    Poistamme leivotun banaanin uunista ja leikkaa kuori heti.
  4. Poista jäädytetyt banaanit pakastimesta ja laita ne tehosekoittimen astiaan (jos tehosekoitin on upotettavissa, erityiseen muoviseen korkeaan lasiin). Vatkaa banaaniviipaleet, kunnes ne ovat täysin raasteisia.
    keskeytä jäädytetyt banaaniviilut tehosekoittimessa.
  5. Kaada maito ja vispilä uudelleen. Maitoa voidaan ottaa sekä tavallisena (lapsille) että rasvattomana (ruokavaliossa oleville) ja jopa muusta kuin eläinperäisestä (laktoosille allergisille). Tärkeintä on, että se on tuoretta!
    Lisää maito tehosekoittimeen ja kytke se takaisin päälle.
  6. Leikkaa vaniljapallo varovasti veitsellä ja raaputa siemenet varovasti. Lähetämme ne myös tehosekoittimeen ja vispilä uudelleen. Jos kattilassa ei ole vaniljaa - ota tavallinen uute ja lisää pari tippaa.
    Uuta siemenet varovasti vaniljakorvista ja lisää juomaan.
  7. Lisää paistettu banaani kulhoon ja lyö uudelleen. Tuo yhdenmukaisuus.
    Viimeinen asia, jonka lisäämme, on paistettu banaani ja keskeytä se jälleen kerran tehosekoittimella.
  8. Siinä kaikki! Erittäin maukas ja terveellinen smoothie on valmis! Bon ruokahalua!
    Banaania ja maitoa sisältävä smoothie on erittäin maukas ja tuoksuva.

Video resepti

Haluatko valmistaa banaanimaitoa smoothie, mutta sinulla on vielä joitain kysymyksiä? Tai ehkä luulet, että tämä prosessi on hyvin monimutkainen? Älä edes epäröi - katso vain alla oleva video. Varmista, ettei ole mitään helpompaa ja maukkaampaa!

Tietysti banaanisoseutit voidaan valmistaa mutkistamatta elämääsi - lyö banaanit, lisäät maitoa ja siinä kaikki. Mutta usko minua, jos vietät muutama minuutti enemmän ja teet smoothiet tämän reseptin mukaan, saat juoman, joka on uskomattoman makuinen ja hyödyllinen. Sekä lapset että aikuiset nauttivat hänestä! Banaanimassien erityinen viehätys on, että voit lisätä siihen valtavan määrän erilaisia ​​ainesosia:

  • mansikat (mansikat + banaani - ikuinen klassikko);
  • vähän kahvia (parempi vaniljakastike vahva);
  • lusikallinen kaakaota (laimenna se maidolla ennen kuin kaadetaan smoothieen);
  • kiivi tai mango;
  • hunaja;
  • kaurapuuro;
  • jäätelöä.
Mitä piiskaat maidolla ja banaanilla - kaikki tulee olemaan erittäin maukasta! Kerro, teetkö smoothieita kotona? Mistä resepistä pidät parhaiten? Ajattelkaamme yhdessä, mitä muuta voidaan lisätä banaanimaito-smoothieen?

Muut juomareseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (34 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Siipikarjan kalmarin leivonnaiset askel askeleelta 🍥 -valokuvan reseptin mukaan

Pannukakkuja kanaa 🥞 askel askeleelta resepti valokuvalla

Viinirypäleen hillo 🍇 kuvan mukaan askel askeleelta-reseptin mukaisesti

Kohdunkaulan leukoplakia: mikä se on, sen merkit, hoito ja seuraukset

Artikkeli päivitetty: 24.04.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot