Riisi kesäkurpitsakaviaarilla - linssin resepti 🍚

Monet kesäkurpitsakaviaarivalmisteet ovat joko melko monimutkaisia ​​tai liian yleisiä. Mutta ruokalaji, jonka resepti näet alla, ei vaadi paljon aikaa. Voit saada luetteloita ainesosista ja keittiövälineistä, jotka ovat hyödyllisiä keittoprosessissa. Opi kuinka monta kaloria tulee valmiiseen ruokaan. Lue tarjoilua ja sisustamista koskevat suositukset.

30 min
90 kcal
4 annosta
Keskivaikea
Riisi kesäkurpitsakaviaarilla - linssin resepti 🍚

Keittiökoneet ja välineet

  • keittiövaaka
  • liesi,
  • tarttumaton kansi,
  • puinen lastalla
  • veitsi
  • Vedenkeitin.

Ainesosat

  • Riisi - 200 g
  • Squash-kaviaari - 300 g
  • Sipulit - 1 kpl.
  • Kasviöljy - 40 g
  • Valkosipuli - 1 pää
  • Suola maun mukaan

Vaihe ruoanlaitto

  1. Huuhtele huolellisesti 200 grammalla valkoista riisiä. Kaada 40 grammaa kasviöljyä pannuun ja laita pesty riisi. reseptejä squash-kaviaarilla
  2. Puhdistamme, pesemme ja leikataan kahteen osaan yksi sipuli. Laita se kattilaan leikkauksin. Paista kunnes riisi muuttuu läpinäkyväksi. pilko sipuli
  3. Kaada 400 grammaa kuumaa vettä pannuun ja poista sipuli. keitä riisi
  4. Lisää 300 grammaa kurpitsakaviaaria ja sekoita. lisää kaviaari
  5. Huuhtele valkosipulin pää ja laita riisin keskelle. valmista valkosipuli
  6. Peitä ja hauduta, kunnes riisi on kypsennetty. Riisi kesäkurpitsakaviaarilla - laiha resepti
  7. Otetaan valkosipuli valmiin riisin joukosta, lisätään suolaa maun mukaan ja tarjoillaan. Squash-kaviaaria riisillä askel askeleelta resepti kuvalla

Sisustusmenetelmät ja tarjoiluvaihtoehdot

  • Tämä ruokalaji on melko epätavallinen, mutta se on perus. Siksi voit lisätä siihen halutut aineosat. Jos esimerkiksi haluat, että riisi pysyy laihana, lisää siihen turvallisesti erilaisia ​​vihanneksia: herneitä, porkkanaa, maissia, paprikaa ja tomaattia.
  • Lisäksi riisi on erittäin maukas mausteista. Käytä tässä tapauksessa jauhettua paprikaa, suneli-humalaa, basilikaa, italialaisia ​​ja Provencen yrttejä. Kiinnitä erityistä huomiota lisätyissä mausteissa esiintyvän suolaan, jotta lopulta et saa liian suolaista ruokaa.
  • Tällainen riisi tarjoillaan yksinomaan kuumana, ja se menettää maunsa kylmässä.
  • Tämän riisin avulla voit tarjoilla vihannessalaatteja tai vain viipaleita. Jos sinulla ei ole väliä onko illallinen vähärasvainen, niin sellaisella riisillä on jonkin verran lihaa upea lisuke.

Video resepti

Tämä video resepti on hyödyllinen ja mielenkiintoinen niille, jotka haluavat nähdä uskomattoman herkullisen squash-kaviaarin valmistuksen riisin kanssa. Varmista, että ruoanlaitto ei vie paljon aikaa, ja tulos miellyttää kaikkia rakkaitasi.

Jos et tiedä, mikä on erityistä ja omaperäistä kokata perheellesi, tämä resepti on erityisesti sinulle. Se yllättää ja iloitsee yksinkertaisuudellaan ja valmistelullaan "ilman ongelmia". Kokeile - ja tämä ruokalaji pysyy aina suosikkisi joukossa. Ja mitä alkuperäisiä ruokia olet koskaan keittänyt? Piditkö tästä resepistä? Haluatko kokeilla sitä? Jaa ajatuksesi, vaikutelmasi ja kysymyksesi kommentteihin!
Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (33 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Tervakoivu: käyttö, hyödyt ja haitat, tehokkuus psoriasiksessa, ekseemassa, hilseessä, ihottumassa, nielemismahdollisuus (koivunkuori)

Paistetut omenat ja viinirypäleet 🍇 kuvan mukaan askel askeleelta-reseptin mukaan

Muovi munkkeja varten: vaihe vaiheelta resepti 🍩-valokuvalla

Takkarasvaöljyn käyttö ripsissä ja katsaukset

Artikkeli päivitetty: 29.06.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot