Keittiökoneet ja -välineet:
- savi ruukut - 3 kpl;
- leikkuulauta;
- veitsi;
- ruokalusikallinen;
- uuni.
Ainesosat
tuote | numero |
nauris | 3 kpl |
saksanpähkinä | 4 kpl |
hunaja | 2 rkl. l. |
vesi | 3 rkl. l. |
omena | 2 kpl |
Vaihe ruoanlaitto
Paistettu nauri on loistava lisuke, ja jos keität sen omenoiden ja hunajan kanssa, saat herkullisen ja terveellisen jälkiruoan. Annamme tietoisuuteemme 2 naurisruokien reseptiä. Voit keittää ne erikseen tai yhdessä, mikä säästää vielä enemmän aikaa.
Keittäminen höyrytettyjä nauriit
- Aseta uuni lämmetä 180 ° C: seen. Puhdistamme 1 nauris ja leikkaa se keskipaksuiksi renkaiksi.
- Laitamme hienonnettu nauriit savipurkkiin.
- Lisää juurikatoon 1 rkl. l. vettä.
- Lähetämme nauriit esilämmitettyyn uuniin yhden tunnin ajan. Ruoka on valmis!
Keittäminen makea nauri
- Aseta uuni lämmetä 180 ° C: seen. Otamme 2 nauriota, kuori ne ja leikataan keskipaksuihin renkaisiin. Kuori 2 omenaa kuorista, poista niistä kaikki tarpeeton ja leikkaa hedelmät ohuiksi puolirenkaisiksi.
Tärkeää! Älä leikkaa naurisia ja omenoita liian ohuesti, muuten kaikki neste haihtuu paistamisen aikana. - Leikkaa 4 saksanpähkinää hienoksi.
- Levitämme valmistetut aineosat savipannuun kerroksittain: nauriit, omenat, pähkinät.
- Maustamme 1 rkl ainesosat. l. hunajaa ja 1 rkl. l. vettä.
- Teemme saman toisen potin ja muiden tuotteiden kanssa. Lähetämme ruukut esilämmitettyyn uuniin 1 tunti. Makea nauri on valmis!
Kun tarjoat höyrytettyjen nauriien klassista versiota, voit ripottaa ruokia yrtteillä, juustoilla ja lisätä suosikkimausteitasi. Maun mukaan tämä juurikasvi muistuttaa perunaa, mutta on hyödyllisempi ja vähemmän kalori.
Video resepti
Suosittelemme, että katsot videon, jossa on yksityiskohtainen resepti paistettua nauria. Tunnistat heti 2 vaihtoehtoa herkullisille ja terveellisille ruokia tälle juurikasville ja voit miellyttää itseäsi ja perhettäsi herkullisella lisukkeella ja jälkiruoalla.