Sokeriton kaurahiutaleevästeet - maukkaita ja rapeita

Tässä artikkelissa tutustut alkuperäiseen reseptiin, jonka avulla voit leipoa herkullisia kaurahiutaleita ilman sokeria. Opit kuinka korvata se lisäämällä leivontaa makeisiin ja myös millä lisäaineilla se tekee tuoksuvammasta. Hieman yli puolessa tunnissa voit jo nauttia herkän, maukkaan ja terveellisen jälkiruoan.

40 min
400 kcal
8 annosta
Helppo valmistaa
Sokeriton kaurahiutaleevästeet - maukkaita ja rapeita

Keittiökoneet ja -välineet:

  • uuni;
  • keittolevy;
  • kulhot;
  • lusikka / haarukka;
  • evästeleikkurit tai tavallinen lasi;
  • kääntötappi.

Ainesosat

tuote numero
Täysjyväjauho 300 g
oat-hiutaleet 80 g
munat 2 kpl
Smetana 1 rkl. l.
sooda ¼ tl
Sitruunamehu ½ tl
hunaja 2 rkl. l.
voi 50 g

Vaihe ruoanlaitto

  1. Käännä uuni 180 ° C: seen. Tätä lämpötilaa suositellaan suurimman osan makeisten leivontaan. Aja 2 munaa syvään kulhoon ja lyö hieman haarukalla. Periaatteessa ei ole tarpeen lyödä munia vaahdossa, tärkeintä on sekoittaa ne hyvin.
    Vatkaa munat kevyesti.
  2. Ota 2 rkl hunajaa. Jos hunaja on jo sokeroitu, se on sulattava vesihauteessa tai mikroaaltouunissa. Jos hunaja on nestemäistä, lähetä se heti munasäiliöön. Sekoita kaikki huolellisesti.
    Lisää nestemäinen hunaja muniin, sekoita.
  3. Lisää seokseen 1 rkl smetanaa. Smetana voi olla mitä tahansa rasvapitoisuutta, tärkeintä on, että se on tuoretta. Smetana voi korvata rasvajogurtilla tai kefirillä, vasta sitten sinun on laitettava hiukan enemmän jauhoja.
    Lisää myös smetana.
  4. Sulata voi (vesihauteessa, mikroaaltouunissa, pienessä kattilassa). Lisää lievästi jäähdytetty muuhun seokseen. Sekoita nyt kaikki hyvin ja lyö vispilä niin, että jäljellä ei ole palaja. Sen tulisi olla kaunis homogeeninen massa.
    Lisää sulatettu voi ja sekoita.
  5. Valmistele nyt jauhot. Otamme täysjyväjauhot. Sen väri on tummempi ja siinä on erikokoisia hiukkasia. Tällaisen jauhon päälaatu on, että se sisältää kuitua ja useita vitamiineja. Tällaisten jauhojen seulominen ei ole välttämätöntä, ja se on vaikeaa suurten jyvien takia. Siksi kaada vain 300 g jauhoja isoon, syvään kulhoon.
    Valmistamme täysjyväjauhot.
  6. Kaada jauhoja ¼ tl. sooda, jonka sammutamme joko sitruunamehulla tai etikalla (lisävarusteena millä tahansa muulla ruokahapolla - esimerkiksi mehu appelsiiniviipaleesta tai greipillä).
    Lisää jauhettu sooda jauhoihin.
  7. Kaada 80 g kaurajauhoa ja sekoita hyvin jauhojen kanssa.
    Lisää kaurajauho, sekoita.
  8. Kaada kaikki sekoitetut nestemäiset aineosat saatuun kuivaan seokseen ja aloita taikinan vaivaaminen.
    Lisäämme nestemäiset komponentit jauhoihin ja vaivaa taikina.
  9. Taikinan ei pidä tarttua käsiisi, mutta se voi jättää rasvaisen kiillon.
    valmiin taikinan ei pidä tarttua käsiisi.
  10. Rullaa taikina kääntötapilla kerrokseen, jonka paksuus on noin 1 cm.
    Rullaa taikina 1 cm paksuksi kerrokseksi.
  11. Perinteiset kaurahiutalekeksit tehdään pyöreäksi, joten otamme tavallisen lasin ja puristamme taikinat ympyröitä. Jos haluat, voit käyttää monenlaisia ​​evästeleikkureita.
    Purista evästeet taikinakerroksesta muotilla tai lasilla.
  12. Keräämme ja rullaa ylimääräinen taikina uudelleen. Leikkaa pois. Ja niin edelleen loppuun asti.
    Muotoile evästeitä, kunnes kaikki taikina on ohi.
  13. Laitoimme tulevat evästeet leivinpellille. Pintaa ei tarvitse voidella. Voit laittaa pergamenttipaperia. Pane uuniin ja paista 20 minuuttia.
    Levitämme evästeet leivinpelille ja laitetaan uuniin.
  14. Nyt voimme syödä ja voimme sisustaa evästeitä.
    Kuten näette, sokeriton kaurahiutaleväke voidaan myös tehdä maukasta ja aromaattista.

Sisustusvaihtoehdot:

  • Seesami ja siemenet - ripottele ennen kuin lähetämme pannun uuniin.
  • Jauhettu sokeri ja kaakao - ripottele lisää kuumia evästeitä.
  • Lasite - vesi, kun evästeet ovat täysin jäähtyneet.

Video resepti

Katso video, jos haluat nähdä kaurajauhoevästeiden valmistusprosessin. Tämän herkullisuuden leivonnassa ei ole mitään monimutkaista - katso itse.

Kaurajauhoevästeet ovat maukkaita ja terveellisiä, etenkin ilman sokeria. Koska se sisältää kaurajauhoa, hunajaa ja täysjyväjauhoja, tämä eväste on myös edullisempi niille, jotka seuraavat niiden lukua. Resepti jättää tilaa mielikuvituksen lennolle. Mitä voidaan lisätä evästeisiin, jotta se maistuu erilaiselta tai jopa epätavalliselta? Esimerkiksi:

  • erilaiset mausteet ja yrtit - kaneli, minttu, vanilja;
  • kuivat hedelmät - kuivatut aprikoosit, rusinat, luumut;
  • viipaletta karamellistettuja hedelmiä - omenoita, persikoita, aprikoosia;
  • palat mustaa tai valkoista suklaata;
  • ja jopa juustoa!
Kaurajauhoevästeet ovat hyvin kiinnostuneita lapsista ja aikuisista, koska ne ovat samanaikaisesti pehmeitä ja mureisia. Jos teet evästeitä tämän reseptin mukaan, koko perheesi on onnellinen! Kuinka keität kaurahiutaleita? Käytätkö sokeria vai hunajaa? Mitä lisäät?

Muut evästereseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 Tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (34 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Onnittelut jalokivihelmipelissä: kauniit ✍ 50 runoa avioliiton vuosipäivänä, avioliiton vuosipäivänä

Haudutettua naudanmaksaa: vaihe vaiheelta 🥩 resepti valokuvalla

Faith hope love: jakeet onnittelusta es 50 lyhyttä ja kaunista runoa

Falafel - mikä se on & # 129379 ja miten se keitetään

Artikkeli päivitetty: 24.04.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot