Keittiökoneet ja -välineet: leikkuulauta, veitsi, raastin, 0,5 l lasipurkki, tehosekoitin
Ainesosat
| nimi | numero |
| sitruuna | 2 kpl |
| valkosipuli | 1 pää |
| inkivääri | 50 mg |
| Pellavansiemenöljy | 50 ml |
| hunaja | 250 ml |
Vaihe ruoanlaitto
- Ota 1 pää valkosipulia, jaa se neilikkaan ja kuori ne käsillä tai veitsellä.
- Seuraavaksi leikkaa 2 sitruunaa keskisiksi viipaleiksi. Ihoa ei tarvitse poistaa sitruunasta, se sisältää paljon hyödyllisiä aineita. On myös suositeltavaa leikata sitruuna suoraan lautaselle, jotta et menetä mehua, joka sisältää monia vitamiineja.
- Hieromme 50 milligrammaa tuoretta inkivääriä hienolle keittiöraastikkeelle.
- Pane valkosipuli, hienonnettu sitruuna ja raastettu inkivääri puoli litran lasipurkkiin. Tämä tehdään parhaiten tässä järjestyksessä: valkosipuli, osa hienonnettua sitruunaa, inkivääriä ja loput sitruunasta.
- Vie koko massa varovasti sekoittimen läpi, kunnes muodostuu paksu liete. Jos sinulla ei ole tehosekoitinta, voit käyttää tavanomaista keittiöjauhinta.
- Lisää 250 millilitraa hunajaa ja 50 millilitraa pellavansiemenöljyä murskattuun seokseen. Sekoita kaikki huolellisesti lusikalla. Hunajalajeja on hyvin monia: linden, apila, tattari, eukalyptus ja jopa hunaja kamelin piikillä. Käytä sitä, joka pidät parhaiten.
- Sulje kansi ja seos on valmis! Ennen käyttöä on parempi antaa seoksen hautua hieman. On suositeltavaa säilyttää sitä suljetussa purkissa viileässä paikassa.
- Ota 1 rkl puoli tuntia ennen ateriaa 2 viikon ajan. Ole terve!
Hyödyllisiä tietoja
- On syytä muistaa, että hunaja voi aiheuttaa allergioita, joten sinun tulisi aloittaa hyvin pienillä annoksilla.
- Sitruuna on rikas C-vitamiinin lisäksi myös eteerisissä öljyissä ja orgaanisissa hapoissa. Se on hyödyllinen sekä vitamiinin puutoksessa että hypovitaminoosissa.
- Inkivääri on erinomainen antiseptinen ja sienilääke.
- Valkosipuli myötävaikuttaa immuniteetin kasvuun ja lisää kehomme vastustuskykyä monille vilustumiselle. Se on voimakas sienenvastainen, bakteereja tappava ja virusten vastainen vaikutus.
- Älä murehdi valkosipulin tuoksusta, sillä inkiväärin, hunajan ja sitruunan läheisyydessä sitä ei kuulla.
- Jos ruumiinlämpö on kohonnut, sinun tulee kieltäytyä ottamasta sitä syystä, että inkivääri on lämmittävä.
- Myös ruoansulatuskanavan sairauksista, onkologiasta, diabeetikosta kärsivien ja raskaana olevien naisten tulisi kieltäytyä ottamasta seosta.
Video resepti
Ehdotan tutustua reseptiin videossa. Voit tarkastella tarkemmin keittoprosessia ja muita kommentteja.
Oletko jo onnistunut valmistamaan yllättävän yksinkertaisen, mutta hyödyllisen vitamiin cocktailin perheellesi ja rakkaitasi varten? Ehkä sinulla on omat ainutlaatuiset reseptisi ja salaisuutesi? Jaa menestyksesi kanssamme, laajennamme tietämystämme yhdessä!
Ladataan ...