Kuinka oppia keittämään herkullisia punaisia ​​linssejä yksinkertaisella reseptilla 🥣

Artikkelissa on mielenkiintoinen resepti punaisten linssien keittämiseen. Opit kuinka rikastuttaa sen makua keittämisen jälkeen ja tehdä ruokasta todella omaperäinen. Katso helppo tapa tehdä aromaattinen kastike, joka asettaa sävyn koko ruokia. Ja lopulta saat erinomaisen lisukkeen, joka sopii hyvin lihan tai vihannesten kanssa.

30 min
85 kcal
4 annosta
Keskivaikea
Kuinka oppia keittämään herkullisia punaisia ​​linssejä yksinkertaisella reseptilla 🥣

Keittiökoneet ja -välineet:lasi, karkea raastin, pannu, liesi, kansi paistinpannu, leikkuulauta, veitsi, lastalla, ruokalusikallinen.

Ainesosat

tuote numero
Punaiset linssit 1 pino
Kuuma vesi 2 pinoa
sipulit 1 kpl
porkkanat 2 kpl
tomaatti 1 kpl
Tomaatti kastike 3-4 rkl. l.
Paprika 1 kpl
valkosipuli 2 neilikkaa
Oliiviöljy 2-3 rkl. l.
curry maistaa
Jauhettu paprika maistaa
Jauhettu musta pippuri maistaa
paprika maistaa
suolaa maistaa

Vaihe ruoanlaitto

  1. Kaada lasillinen esipestyjä punaisia ​​linssejä kahdella lasilla kuumaa vettä ja anna kiehua (älä suolaa!). Lisää kypsennyksen lopussa - 15-20 minuutin kuluttua, kun linssit ovat valmiita - lisää suolaa.
    Kattilassa asetimme linssit kypsentämään.
  2. Hiero 1 sipuli karkealle raastimelle. Hiero myös 2 porkkanaa.
    Raastimella hieromme sipulia ja porkkanaa.
  3. Hienonna pari valkosipulinkynsi (voidaan kuljettaa valkosipulin puristimen läpi). Paprika leikattu ohuiksi suikaleiksi. Leikkasimme tomaatin ja leivomme sen kiehuvalla vedellä, minkä jälkeen iho poistetaan. Leikkaa pieniksi kuutioiksi.
    Hioma tomaatit.
  4. Kaada 2-3 rkl esilämmitettyyn astiaan. l. oliiviöljy. Kaada maistaa currya. Lisää uudelleen punaisen ja mustan jauhetun pippurin makuun. Lisää myös pieni paprika.
    Lisää mausteet pannulla lämmitettyyn kasviöljyyn.
  5. Lisää valkosipuli maun vuoksi. Sekoita jatkuvasti, jotta mausteet eivät pala.
    Kaada murskattu valkosipuli öljyyn.
  6. Seuraavaksi lähetämme sipulit pannulle, sekoita.
    Lisää raastettu sipuli.
  7. Heti kun sipuli alkaa muuttaa väriä - me nukahtamme porkkanat, sekoita.
    Lisää seuraavaksi porkkanat.
  8. Laitoimme myös paprikaa paistinpannuun.
    Lisää paprika pannulle.
  9. Lisää seuraavaksi tomaatti. Älä unohda sekoittaa jatkuvasti.
    Lähetämme tomaatit pannulle.
  10. Levitämme 3-4 rkl vihannesmassaan. l. tomaattikastike. Lisäämme maun mukaan.
    Lisää tomaattipasta.
  11. Peitämme pannun kannella ja hauduta 5 minuuttia alhaisella lämmöllä.
    Hauduta vihanneksia useita minuutteja kannen alla.
  12. Kaada valmiin linssit astiaan, sekoita, kokeile suolaa - lisää tarvittaessa suolaa ja sulje kansi, hauta vielä 5 minuuttia.
    Siirrä keitetyt linssit vihanneksiin ja sekoita.
  13. Tarjoile lisukkeena, voidaan koristaa vihreillä.
    Tämän reseptin mukaan keitetyt punaiset linssit ovat erinomainen lisuke.

Hyödyllisiä vinkkejä

  • Muita ainesosia voidaan lisätä turvallisesti tällaiseen ruokalajiin, esimerkiksi: selleri, kukkakaali, tilli, basilika, korianteri, suneli-humala.
  • Tomaattikastikkeen sijaan voit lisätä tomaattipastaa tai laittaa lisää tomaatteja.

Video resepti

Video näyttää yksinkertaisen, ravitsevan, terveellisen ja maukkaan ruuan valmistusprosessin punaisista linsseistä ja vihanneksista.

Rakkaat kokit, piditkö punaisista linsseistä ja vihanneksista? Ehkä sinulla on oma alkuperäinen resepti tätä ruokaa? Jaa kokemuksesi.

Muut linssireseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (40 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Ehmeya: kotihoito kukinnan ja oston jälkeen, kastelu, elinsiirrot, lisääntyminen, sairauksien hoito

Victoria Justice: 70 kuvaa kuuluisa persoonallisuus

Pizza jauhelihalla: askel askeleelta resepti valokuvilla

Iced kahvia askel askeleelta resepti kuvan mukaan

Artikkeli päivitetty: 24.04.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot