Kuinka tehdä herkullista vaaleanpunaista lohtamaitoa - helppo ja nopea resepti

Tästä artikkelista opit valmistamaan terveellisiä ja vähäkalorisia ruokia - vaaleanpunaista lohtamaitoa. Kuinka valmistaa ne paistamiseen ensin, missä leivonnassa on parempi rullata ne rapeaksi. Saat selville, mitä laitteita tarvitaan ja kuinka paljon aikaa koko keittoprosessi vie. Mitä hyötyä on lohimaidosta ja mitä ruokia valmistettaessa käytetään?

40 min
130 kcal
4 annosta
Helppo valmistaa
Kuinka tehdä herkullista vaaleanpunaista lohtamaitoa - helppo ja nopea resepti

Keittiökoneet ja -välineet: kulho, leikkuulauta, veitsi, lusikka, paperipyyhe, lautanen, pannu.

Ainesosat

tuote numero
Vaaleanpunainen lohi kalamaito 600 g
suolaa 1 tl
jauhot 2 rkl. l.
korppujauhoja 2 rkl. l.
Jauhettu musta pippuri 1/4 tl
Kalan maustaminen 1/2 tl
Kuivattu valkosipuli veitsen kärjessä
Zira 1 ripaus

Vaihe ruoanlaitto

Vaaleanpunaisen lohtamaidon valmistus

  1. Koska maitoa myydään vasta pakastettuna, se on ensin sulatettava. Sulatuksen jälkeen ne osoittautuivat puhtaassa muodossaan 600 g: ksi. Laita kulhoon, huuhtele kylmällä vedellä. Kuivaa luonnollisesti tai paperipyyhkeellä.
    Pestään maito hyvin ja kuivataan se paperipyyhkeillä.
  2. Leikkaa jaetuiksi, ei pieniksi paloiksi, yksi maito jaetaan 2 - 3 osaan.
    Leikkaa maito puoliksi.
  3. Viipaloinnin jälkeen laita takaisin kulhoon ja suolaa 1 tl. suolaa. Sekoita kädet, hiero suolaa.
    Lisää suola.
  4. Lisää ¼ tl. jauhettua mustapippuria.
    Pippuria maito vaaleanpunainen lohi.
  5. Ripottele mausteilla kaloille ½ tl.
    Ripottele maitoa maustekaloilla.
  6. Voit lisätä yhden kumina- (zira) suolaa haluamallasi tavalla.
    Lisää zira, jos haluat.
  7. Anna marinoida 20–60 minuutin ajan. Kaikki riippuu maustasi.
    anna maidon marinoida 10 minuutin ajan.

breading

  1. Kaada levyyn 2 rkl. l. vehnäjauho. Lisää 2 rkl. l. korppujauhoja.
    Leipomiseksi ota jauhot ja leivänmurut.
  2. Voit lisätä kuivattua valkosipulia, ottaa sitä vähän veitsen kärkeen. Sekoita.
    Kun olet lisännyt vähän kuivattua valkosipulia, sekoita leipä.

Maitoa

  1. Jokainen maitoviipale on rullattu hyvin leipomiseen.
    Rullaa jokainen maitopala leipomossa.
  2. Laitoimme pannun tuleen, lämmitämme sen. Kaada siihen 30 g kasviöljyä, anna sen kiehua. Levitämme luuttoman maidon kuumalla öljyllä. Öljy on parempi valita puhdistettu, hajuton.
    laita pannu maito pannulle kuumalla kasviöljyllä.
  3. Peitä astia kannella.
    Keittäminen kalaelimenosat kannen alla.
  4. Paista maitoa molemmin puolin 2 - 3 minuuttia.
    Nyt tiedät kuinka nopeasti ja helposti valmistaa vaaleanpunainen lohtamaito.
Tiedätkö Kalamaito on kaviaarin lähin "sukulainen". Mutta jos kaviaaria löytyy naisista, niin maito on miehillä. Kypsä maidonväri muistuttaa maitoa, minkä vuoksi he saivat tämän nimen. Lohtamaito sisältää arvokkaita B-vitamiineja, C- ja E-vitamiineja. Lohimaidosta koostuvien makroravinteiden ansiosta on mahdollista parantaa ruoansulatuskanavaa, vahvistaa sydäntä, ylläpitää normaalia aineenvaihduntaa, parantaa verisuonten ääntä, optimoida aivokuoren toiminta, ylläpitää hampaiden ja luiden terveys. Ja lohenmaidossa olevat hivenaineet parantavat hematopoieesia, solunsisäistä aineenvaihduntaa. Lohimaidossa on hyvin vähän tyydyttyneitä rasvahappoja ja hiilihydraatteja (alle 1%). Tässä tuotteessa ei ole haitallisia aineita tai syöpää aiheuttavia aineita. Ne ovat erityisen hyödyllisiä raskaana oleville naisille, murrosikäisille, esikoululaisille ja vanhuksille.

Video resepti

Tässä videossa näet kuinka tehdä vaaleanpunaisesta lohtamaidosta nopeasti ja maukasta. Katso mitä paloja on parempi leikata, niin että ne ovat parempia kääntää pannulla ja ne ovat paistettuja. Millainen leivonta tehdään luuttomaksi leikkaamiseksi, miltä valmis valmis astia näyttää ja miten se voidaan koristella.

Maito on melko eksoottinen tuote. Yleensä ne heitetään pois kalaa puhdistettaessa, eivätkä kaikki tiedä, että kalan muut eläimenosat voidaan suolata ja syödä. Suolaaminen on erittäin kevyttä. Maidon valmistusmenetelmiä on myös erilaisia: ne voidaan keittää, paistaa, hautua. Se osoittautuu erittäin maukasta kypsennettynä, nuolla sormiasi. Heistä valmistetaan salaatteja, keittoja, tahnoja, munakkaita, kalakeittoa, pannukakkuja, piirakoita jne. Tässä reseptissä on helpoin tapa - miten paistaa maitoa. Meillä on herkullinen, terveellinen ruokalaji. Yllätä perheesi epätavallisella eksoottisella ruoalla. Liity mukaan ja löydä uusia reseptejä.Tulos on aina yksi - herkullinen! Ja jätä palautteesi artikkelin alle.

Muut kalareseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (40 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Ommel uunissa video miten ruokaa ruokavalio pp aamiainen pannulla, proteiini kaurahiutaleilla höyrytettyjä, paistettuja munia ilman öljyä, valokuva

Ksenia Delhi: 70 kuvaa kuuluisa persoonallisuus

Haudutettu kaali jauhelihalla kuvan mukaan askel askeleelta-reseptin mukaisesti

Omlettisalaatti: askel askeleelta resepti 🍳-valokuvalla

Artikkeli päivitetty: 05.06.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot