Inkiväärtä sitruunalla ja hunajalla - tuoksuva ja terveellinen resepti

Keittiökoneet ja -välineet: vedenkeitin, teekannu, veitsi, leikkuulauta, raastin, tl.

Ainesosat

Vaihe ruoanlaitto

Tämä tee lämmittää täydellisesti kylmällä säällä, antaa sinulle elinvoiman, täyttää sinut energialla. Sen keittäminen ei vie paljon aikaa.

1. Aluksi valmista inkivääri panimoksi. Kuori pieni osa inkiväärijuuria, kuori se juoksevan veden alla, hiero ohuella raastimella. Laitoimme inkivääriä lasiin, kaada kuuma vesi, syrjään. Nyt sitä tulisi infusoida 10-15 minuutin ajan.
   
2. Ja nyt siirrymme teemme jäljellä olevien ainesosien valmisteluun. Oranssi tapin alla, leikataan viipaleiksi. Tietenkin tiedät, että appelsiinia käytetään estämään vilustumus, vitamiinivaje, se voi vahvistaa immuniteettia, sydän- ja verisuonia, luukudosta.
   
3. Pese myös sitruunan juoksevan veden alla, leikataan viipaleiksi. Tämä hedelmä on C-vitamiinin lähde, estää syöpää, on erittäin hyödyllinen iholle, tehostaa immuunijärjestelmää.
   
4. Sitruunan neljäs osa leikataan neljään osaan, lähetetään teekannuun. Tuotamme saman toiminnan viipalella appelsiinia.
   
5. Ota tl, purista vähän viipaletta sitrushedelmää, kunnes mehu ilmestyy ensimmäiseksi. Lisää kaksi tl hunajaa, jonka voit ostaa supermarketista. Kiinnitä huomiota tuotemerkintöihin, osta jo käyttämäsi hunaja, olet varma sen laadusta.
   
   Hunaja on erittäin hyvä terveydelle - tämä tosiasia on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Sitä käytettiin kansanlääketieteessä, ja sitä kutsutaan edelleen "nuoruuden eliksiiriksi". Se virkistää, parantaa yskää, edistää ruuansulatusta ja palauttaa muistin. Kevään, toukokuun hunaja, jota voi ostaa markkinoiden mehiläishoitajilta, mutta vain luottamilta, on erityisen hyödyllinen.
6. Laitamme nyt seulan teekannuun, josta löytyy appelsiinia, sitruunaa ja inkivääriä, lisää siellä ripaus vihreää teetä ja täytä se infusoidulla inkiväärillä. Täytä keitetyllä vedellä täyttöyn asti, peitä kansi.
   
7. Et voi lisätä teelehtiä, tee se haluamallasi tavalla, mutta lisään, joten juoma on täyteläistä ja miellyttävää maulla ja värillä.
   
8. Nyt juoma tulisi lämmittää. Voit tehdä tämän kynttilällä asettamalla sen erityiseen telineeseen, johon sinun täytyy laittaa vedenkeitin. Mutta jos sitä ei ole, lämmitä tee liesillä heikolla lämmöllä, käytä myös jalustaa.
   

Voit ilahduttaa kotitaloutta suuresti ja nauttia tämän juoman. Itse inkiväärilaitoksella on todella maagisia ominaisuuksia, anti-inflammatorisia kykyjä ja se auttaa jopa laihtumaan.

Sen juuri sisältää uskomattoman määrän ravinteita. Yhdistämällä komponentit, kuten sitruuna, hunaja, appelsiini, inkivääri yhdessä juomassa, saat tehokkaan työkalun influenssan, vilustumisen ja elinvoiman estämiseen.

Video resepti

Juontaja esittelee sitruunan ja appelsiinin inkiväärtätee valmistusprosessin alusta loppuun.