Keittiökoneet ja -välineet:lusikka, ainesosien levy, leikkuulauta, veitsi, tehosekoitin, lasipurkit seoksen säilyttämistä varten.
Ainesosat
| nimi | numero |
| hunaja | 500 g |
| inkivääri | 100 g |
| sitruuna | 900 g |
Vaihe ruoanlaitto
- On tarpeen valmistaa kaksi seosta. Siirrytään ensimmäiseen. Otamme 100 grammaa tuoretta inkivääriä ja kuori se. Tavallinen teelusikallinen hoitaa tämän tehtävän parhaiten. Leikkaa inkivääri pieniksi paloiksi veitsellä leikkuulaudalla.
- Seuraavaksi tarvitsemme 400 grammaa tuoreita sitruunoita. Ne on pestävä hyvin juoksevan veden alla ja kuivattava. Käytämme niitä kuorella, jossa on paljon hyödyllisiä aineita. Leikkaa sitruunat pieniksi paloiksi ja ota niistä pois kaikki luut. Leikkaa sitruunat mahdollisuuksien mukaan suoraan lautaselle, jotta erittyvä mehu ei katoa turhaan.
- Kaada aiemmin viipaloitu inkivääri tehosekoittimen kulhoon ja pilkkoa. Voit käyttää myös lihamyllyä.
- Todennäköisesti inkivääri ei heti osoittautu hauraaksi, lisää siihen vähän hienonnettuja sitruunoita ja pilkkoa se uudelleen tehosekoittimella.
- Kaada 250 grammaa hunajaa syvälle levylle ja laita inkiväärimasa sinne.
- Jäljelle jäävä sitruuna jauhetaan myös tehosekoittimessa massa-tilaan ja kaadetaan maljalle hunajan ja inkiväärin kanssa. Sekoita huolellisesti.
- Kaada valmis seos esipestyyn ja kuivattuun purkkiin.
- Jatkamme toisen seoksen valmistamista. Tarvitsemme jo 500 grammaa sitruunaa, myös leikattua ja kivitetyllä tavalla, kuten teimme ensimmäisessä seoksessa. Hioma sitruuna tehosekoittimessa, kunnes hankaa. Kaada rapu hienonnettujen sitruunoiden kanssa syvälle levylle, jossa on 250 grammaa hunajaa. Sekoita kaikki hyvin ja kaada myös puhtaaseen purkkiin.
- Vitamiiniseos immuniteetin ylläpitämiseksi on valmis! Bon ruokahalua.
vinkkejä
- Huolimatta siitä, että mukana on vain luonnontuotteita, saatat olla allerginen heille. Ennen ottamista on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin ja aloittaa pienten annosten ottaminen varmistaaksesi, että komponentit ovat siedettäviä.
- Ota seosta joka päivä vähintään muutaman viikon, jotta tunnet tuloksen. Se riittää 1-2 ruokalusikallista seosta päivässä.
- Tämä seos voidaan ottaa teen muodossa yksinkertaisesti liuottamalla 1 tl seosta lasilliseen kuumaa vettä.
- Jos sinulla on muita akuuteja tai kroonisia sairauksia, ota yhteys lääkäriisi ennen sekoituksen ottamista.
Video resepti
Ehdotan, että tutustuit yksityiskohtaisesti vitamiiniseoksen videoreseptiin. Näet videon tekijän yksityiskohtaisen valmistelun ja lisäkommentit.
Oletko jo onnistunut valmistamaan terveellistä vitamiinijuomaa perheellesi ja rakkaillesi immuniteetin ylläpitämiseksi? Ehkä tiedät ainutlaatuiset reseptisi? Jaa menestyksesi kanssamme, laajennamme tietämystämme yhdessä!
Ladataan ...