Keittiökoneet ja välineet
- tehosekoitin kulholla;
- veitsi;
- leikkuulauta;
- smoothie lasi.
Ainesosat
- Vesimelonimassi - 300-400 g
- Kalkki - 1 kpl.
- Apple - 1 kpl.
- Hunaja - 1 tl.
- Jää maistaa
Vaihe ruoanlaitto
- Kuori vesimeloni iholta ja kiviltä (yhteensä tarvitset noin 300–400 g vesimelonimassan). Leikkaa massa keskikokoisiksi kuutioiksi ja laita sekoittimen kulhoon.
- Omena (tarvitset 1 keskikokoinen omena) kuoritaan ja keskellä. Leikkaamme kuoritun omenan viipaleiksi ja lähetämme vesimelonia olevaan astiaan.
- Leikkaamme limen kahtia ja purista varovasti mehu kahdesta puolikkaasta tehosekoittimen kulhoon. Kalkin puuttuessa
voit periaatteessa ottaa sitruunan, mutta limemehu on silti tyydyttyneempi ja aromaattinen.
- Lisää mehua lisäämällä 1 tl hedelmiin. hunajaa.
- Jauhamme kaikki yllä olevat ainesosat huolellisesti tehosekoittimella (kunnes se on täysin homogeeninen).
- Laita lasilliseen juoman tarjoamiseksi muutama jääkuutio (noin 3 - 6 kuutiota) ja täytä se saadulla smoothiellä.
- Asetamme putken lasiin (voit tehdä ilman sitä) ja nauttia saadusta juomasta!
Sisustus ja tarjoilu
Kokeiluna tällaiseen smoothieen voit lisätä myös kiiviä, luonnollista jogurttia ilman sokeria (niin smoothie on ravitsevampaa), banaania, persikkaa, kanelia jne. Jotta smoothie näyttäisi vaikuttavammalta, voit lisätä aiemmin liotettua. chian siemeniä (pellavaa) tai koristele okasella tuoretta minttua (voit myös lisätä minttua itse cocktailiin). Tällaisen terveellisen juoman tarjoaminen on suositeltavaa korkeassa oljella varustetussa lasissa.
Video resepti
Voit nähdä selvästi, kuinka herkullinen vesimeloni-smoothie valmistetaan tässä videoreseptissä.
Vesimeloni smoothie omena, hunaja ja lime mehu - Tämä on loistava vaihtoehto terveelliselle ja maukalle välipalalle. Lisäksi tällainen juoma osoittautuu paitsi miellyttävän maun mukaan myös tyylikäksi, ja siksi voit yllättää miellyttävästi perhettäsi ja ystäviäsi valmistamalla sen jälkiruokaksi.
Ladataan ...