Artikkelin sisältö
Jotta hiuksista tulisi pitkiä, paksuja ja kiiltäviä, ei ole lainkaan välttämätöntä käyttää kalliita hoitotuotteita tai tehdä muodikkaita salonki-toimenpiteitä. Riittää, kun hierotaan säännöllisesti hiuspohjaa hiusten kasvua varten. Tarvitset vain tämän menettelyn, jos:
- hiukset putoavat hyvin paljon;
- kiharoiden kasvu hidastui;
- hiukset ovat menettäneet kiilkansa ja volyyminsa;
- päänahka kuivui ja hilse ilmaantui;
- säikeistä tuli hauraita ja kärjet alkoivat halkeaa.
Päähieronta hiuskasvuun: 7 sääntöä
Hieronta on tiede. Jotta saat parhaan mahdollisen hyödyn hoidosta eikä vahingoita hiuksia, sinun on noudatettava paljon hienouksia. Päähieronnan tekemiseen hiusten kasvulle on seitsemän pääsuositusta.
- Puolitoista-kaksi tuntia ennen pesua. Veren kiihdyttäminen hieronnan aikana provosoi muun muassa talirauhasten toimintaa. Jos suoritat toimenpiteen puhtaille hiuksille, ne menettävät nopeasti tuoreuden.
- Liikkeet ovat energisiä, mutta eivät teräviä. Ihoa täytyy hieroa riittävän aktiivisesti, jotta veri ryntää pintaan. Älä unohda tarkkuutta, koska hiusakseli voi aina vaurioitua ja sipulit vaurioitua.
- Lämmitä kädet. Kylmien sormien koskettaminen iholla aiheuttaa verisuonten supistumisen. Siksi joudut pitämään kämmensi ennen toimenpidettä lämpimässä vedessä tai hankaamaan niitä intensiivisesti.
- Pidä lämmin sisällä. Kuppi kuumaa teetä ennen hierontaa nopeuttaa verenkiertoa. On hyvä, jos lisäät juomaan vähän raastettua inkivääriä tai ripaus kanelia, joilla on myös lämmittävä vaikutus.
- Totavoi iho hieromaan vähitellen. Parin ensimmäisen istunnon tulisi koostua vain kevyistä iskuista. Lisää jokaisella seuraavalla toimenpiteellä altistumisen voimakkuutta ja kestoa.
- Suorita toimenpide säännöllisesti. Päähieronnan tulisi olla hyvä tapa sinulle. Sinun on tehtävä se kolme kertaa viikossa.
- Hanki kapillaarihierontalaite. Goosebump-niminen laite on suosittu ihmisten keskuudessa. Tämä on metallihierontalaite, joka koostuu useista joustavista ”jaloista”. On syytä huomata, että hiusten kannalta hyödyllisen vaikutuksen lisäksi laite rauhoittaa hermostoa ja aktivoi energiakanavat.
- Lepo hieronnan jälkeen. Suoritettuaan toimenpiteen ota vaaka-asento ja makaa 30–40 minuuttia. Anna verenkiertoa normalisoitua, muuten voi olla huimausta.
Manuaalinen tekniikka
Päänhieronnasta on mahdollista saada maksimaalinen hyöty hiusten kasvulle juuri manuaalisen tekniikan avulla. Sormien suora kosketus päänahaan antaa sinulle mahdollisuuden määrittää paineen ja kitkan optimaalinen voima sekä arvioida orvaskeden vastausta tällaiseen vaikutukseen. Hieronta on myös erittäin hyvää.
Perus temppuja
Hiusten menetyksen yhteydessä on tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin ajoissa katastrofin estämiseksi. Taulukko sisältää perustekniikat, joiden avulla voit lopettaa ohenemisen ja stimuloida hiusten kasvua.
Taulukko - Päähierontatekniikat
vastaanotto | Kuinka tehdä | Aika minuutteja | tulos |
---|---|---|---|
silitti | - Kädet pienellä paineella; - otsasta pään takaosaan; - pään kruunusta korviin | 10 | - Ihon lämmittäminen alussa; - kudoksen rauhoittava lopussa |
kitka | - sormenpäät konkreettisella paineella; - pyöreällä liikkeellä tai edestakaisin; - kaulasta temppeleihin; - temppeleistä kruunuun; - kruunusta otsaan | 10 | - verenkierron kiihtyvyys; - talirauhasten aktivointi |
värähtely | - sormenpäät painetaan iholle; - värähtelevät liikkeet hiusrajasta pään takaosaan | 5 | - verenkierron kiihtyvyys; - hermoston rauhoittaminen |
nokare | - 4 sormen kärjet (paitsi iso); - koko alueella kaoottisella tavalla | 3 | Verenkierron kiihtyvyys |
piirustus | - Upota kämmenet hiuksiin; - venytä kiharat sormien väliin nostamalla; - koko alueella kaoottisella tavalla | 3 | Polttimen aktivointi |
Täydellinen toipuminen
Ominaisuus. Jos huomaat, että hiukset eivät lisää pituuttaan ja menettävät tiheytensä, sinun on suoritettava erityinen menettelytapa. Päänahan hierontaohjelma hiusten kasvua varten sisältää kymmenen pistettä, joista jokainen vie sinut kaksi tai kolme minuuttia.
Järjestys
- Vaivaa kulmakarvat sormesi avulla. Ole varovainen, ettet venytä kangasta.
- Ajaa ihoa sormenpäällä varovasti kulmakarvoista kohti hiusrajaa.
- Hiero korvien yli ulottuvaa hiusviivaa pyöreällä liikkeellä temppeleistä.
- Suorita ympyränmuotoisesti otsaa kulkevaa hiusrajaa pitkin.
- Hiero sormenpäälläsi kevyesti päänahkaa siirtymällä otsasta kruunuun ja takaisin.
- Suorita sama temppu, mutta voimakkaammin.
- Vaivaa kaoottisella tavalla niskakynnen alue varovasti sormilla.
- Hiero pään takaosaa pyöreällä liikkeellä myötäpäivään.
- Käsittele pään koko pinta kevyillä, sormenpäiden värähtelevillä liikkeillä. Siirrä otsasta pään takaosaan.
- Lopeta hieronta silittämällä päätä varovasti kämmenillä. Liikkeen tulisi alkaa hiusrajasta ja päättyä olkapäille.
Kuinka muuten miellyttää hiuksia: toimenpiteet valokuvien avulla
Hiusten säästämiseksi ei ole tarpeen ottaa yhteyttä kauneussalonkiin. On täysin mahdollista tehdä se itse. Riittää, kun hallitaan vaatimattomia, mutta tehokkaita hierontamenetelmiä improvisoiduilla keinoilla.
Pyyhe
Ominaisuus. Pyyhehieronnalla yhdistyvät kaksi etua. Ensinnäkin sormen suora kosketus päänahan kanssa on poissuljettu, mikä tekee toimenpiteestä turvallisemman hiuksille. Toiseksi pyyhe lämmittää päätä, mikä lisäksi stimuloi veren virtausta. Menettely suoritetaan neljässä vaiheessa.
Järjestys
- Lämmitä pyyhe. Kiehauta vettä suuressa kattilassa, peitä astia kannella ja aseta pyyhe päälle. Lämmityskaudella riittää, että pidät sitä akulla noin kymmenen minuuttia.
- Nojaa kylpyammeen päälle ja kampaa hiukset alas. Heitä lämmin pyyhe pään päälle ja hiero ihoasi kankaan läpi viiden minuutin ajan. Sinun on toimittava voimakkaasti, mutta huolellisesti.
- Kääri pääsi samaan pyyheeseen ja anna puoli tuntia.
- Pese hiuksesi shampoolla. On parempi käyttää sulfaattittomia tuotteita.
suolaa
Ominaisuus. Yksi hiusten menetyksen ja kasvun hidastumisen yleisimmistä syistä on hiuspohjan tukkeutuminen. Happi lakkaa virtaamasta hiusrakkuloihin, minkä vuoksi ne heikentyvät. Tähän johtaa koko joukko syitä. Nämä ovat ihon keratinisoituneita hiukkasia, rasvaa ja pölyä sekä kosmetiikan jäännöksiä. Koska shampoo ei kykene selviytymään tällaisesta pilaantumisesta, sinun täytyy hieroa päänahaa suolalla hiusten kasvattamiseksi kerran tai kahdesti kuukaudessa. Menettely suoritetaan neljässä vaiheessa.
Järjestys
- Kaada kaksi tai kolme ruokalusikallista suolaa pieneen astiaan. Voit käyttää tavallista pöytä-, meri- tai jodisoitua suolaa.
- Nojaa kylpyyn ja kostuta hiukset hyvin.
- Kostuta kädet ja upota sormet suolasäiliöön. Hiero lempeillä hierontaliikkeillä. Joten sinun on käsiteltävä pään koko pinta.
- Hiero ihoasi noin viiden minuutin ajan ja huuhtele suola puhtaalla vedellä.
kampa
Ominaisuus. Hieronta päänahalla kammalla hiusten kasvua varten on paras vaihtoehto niille, joilla ei aina ole tarpeeksi aikaa itselleen. Sinun on vain vietettävä vähän enemmän aikaa päivittäiseen toimenpiteeseen. Kymmenen minuuttia riittää. Osta myös luonnonpuusta valmistettu kampa (on parempi, jos se on kataja). Tämä materiaali ei vahingoita hiuksia ja estää sähköistymistä. Hieronta suoritetaan neljässä vaiheessa.
Järjestys
- Ensin irroita ja kampaa hiukset pitkät.
- Siirry vähitellen pään takaosaan pään takaa ja paina kevyesti, mutta varmasti kampaa iholla. Älä työnnä liian voimakkaasti, jotta et vahingoita orvaskesiä ja hiusrakkuloita.
- Jatka kammista otsaa kohti. Kun pääset hiusrajaan, mene ajalliselle alueelle.
- Signaali siitä, että teet kaiken oikein, on lämmön tunne ihon alla. Kun ilmenee “hanhihamppuja”, pienennä hitaasti liikkeiden voimakkuutta suorittaaksesi toimenpiteen vähitellen.
aids
Sekä naiset että miehet ovat huolestuneita hiusten menetyksestä, joka pakottaa heidät kokeilemaan. Jos hieronta ei näytä sinulle tarpeeksi tehokkaalta, käytä toimenpiteessä joitain apuvälineitä, jotka stimuloivat hiusten kasvua entisestään.
Kasvun aktivaattorit
Kansankosmetologia tuntee monia lääkkeiden reseptejä, jotka sisältävät verenkiertoa stimuloivia lämmittäviä komponentteja. Niitä voidaan käyttää myös hieronnan aikana. Puhumme näistä tuotteista:
- Sinappi. Laimenna lusikallinen jauhetta vedellä hapankerman tilaan. Lisää munankeltuainen ja lusikka oliiviöljy. Levitä kuumalle iholle hieronnan jälkeen, lämmitä päätäsi ja liota 15-30 minuuttia.
- Sipulit. Purista mehu vihannesesta ja laimenna se kahdella vesimäärällä. Levitä päänahassa tai vain niille alueille, joilla hiustenlähtö on suurin. Jotta pääset eroon tietystä hajusta, huuhtele kiharat kahdesti shampoolla ja huuhtele vedellä, happamaksi etikalla.
- "Dimexidum". Laimenna yksi annos lääkettä viidellä vesimäärällä. Upota sormet nesteeseen ennen hieronnan aloittamista.
- Nikotiinihappo. Jaa yhden tai kahden nikotiinipullon sisältö osiin. Hiero tuotetta kevyesti ihoon ympyränmuotoisin liikkein.
Kasviöljyt
Menettelyn helpottamiseksi, samoin kuin parantamiseksi ja ravitsemiseksi, suositellaan hierontaa kasviöljyillä. Taulukko sisältää parhaat tuotteet erityyppisille hiuksille.
Pöytä - Kasviöljyt päähierontaan
Hiustyyppi | välineet | ominaisuus |
---|---|---|
rasvainen | Rypäleen siemenöljy | - kiihdyttää kasvua; - vähentää rasvaisuutta; - hoitaa tulehduksia ja ärsytystä; - estää osan; - antaa kiiltoa |
Avokadoöljy | - Hoitaa hilseä; - normalisoi talirauhasten toimintaa; - suojaa ultraviolettisäteilyltä |
|
kuiva | Macadamiaöljy | - Estää haurautta; - antaa kiiltoa; - vahvistaa juuria; - palauttaa lukot; - kiihdyttää kasvua |
Jojobaöljy | - Suojaa ulkoisilta negatiivisilta tekijöiltä; - ravitsee juuria; - antaa kiiltoa |
|
Kookosöljy | - antaa kiiltoa; - luo äänenvoimakkuutta; - suojaa ulkoisilta negatiivisilta tekijöiltä |
|
Takiainen öljy | - Poistaa kuivuuden ja kutinaa; - palauttaa kiharat; - vahvistaa juuria; - stimuloi kasvua |
|
normaali | Vehnänalkioöljy | - Ravitsee päänahkaa; - hoitaa ärsytyksiä; - taistelee hilseltä; - antaa kiiltoa; - häiritsee poikkileikkausta; - helpottaa kampaamista |
Oliiviöljy | - Kosteuttaa ihoa; - estää haurauden; - antaa joustavuutta |
|
vaurioitunut | Manteliöljy | - Estää haurautta; - ravitsee juuria; - estää harmaita hiuksia |
Kaakaovoi | - Tasoittaa vaa'at; - antaa kiharoille joustavuuden; - estää kosteuden haihtumista hiuksista |
|
Risiiniöljy | - stimuloi keratiinin tuotantoa; - tasoittaa säikeitä; - estää hilseä; - luo äänenvoimakkuutta; - suojaa ulkoisilta negatiivisilta tekijöiltä |
Vasta
Ennen kuin hierot päätäsi hiuskasvun suhteen, varmista, että sinulla ei ole tämän menettelyn vasta-aiheita. On kuusi tärkeintä syytä, miksi sinun on kieltää itseltäsi tämä nautinto.
- Kohonnut kehon lämpötila. Verenkierron kiihtyminen johtaa lisääntyneeseen kuumuuteen.
- VSD ja migreeni. Hieronta voi aiheuttaa huimausta ja kipua. Älä turvaudu tällaisiin toimenpiteisiin ensin neuvottelematta lääkärisi kanssa.
- Haavojen ja tulehduksen esiintyminen iholla. Kitka vain pahentaa ongelmaa. Hieronta on sallittua vasta kun orvaskeden eheys on kokonaan palautettu.
- Verenpainetauti. Lisääntynyt verenvirtaus voi aiheuttaa verenpaineen voimakkaan hypyn.
- Sienitaudit. Hieronta johtaa sienen aiheuttaman ihovaurion alueen laajenemiseen ja ongelman pahenemiseen.
- Lisääntynyt rasvaisia hiuksia. Lisääntynyt verenvirtaus johtaa väistämättä talirauhasten aktivoitumiseen.
Päähieronnan merkityksen ymmärtämiseksi kuvittele, että iho on maaperä, josta rehevät hiukset kasvavat. Jos et kastele ja lannoita kukkaa, kuivuu ja kuolee. Kun veren virtaus hidastuu, hiusrakkulot lakkaavat vastaanottamasta ravintoaineita, ja sama asia tapahtuu kiharoille. Jos haluat pitää hiuksesi terveinä ja kauniina, älä ole laiska ja viettää aikaa kiharaasi. Tutkittuaan hiusten kasvun päänhierontaa koskevat arvostelut, huomaat, että ihmiset, jotka säännöllisesti nauttivat tällaisesta toimenpiteestä, ovat paljon vähemmän todennäköisesti kokeneet hiustenlähtöön liittyvän ongelman.
Arvostelut: “Pieni häntä” vetäminen on erittäin hyvä ”
Teen päänhierontaa kotona. Valmisti seoksen itse; lisätty salviaan eteeristä öljyä kookosöljyyn, se edistää kasvua, kiiltoa, estää menetystä ja kaikkea muuta + neroli, mielialaan, mutta lisäksi parantaa hiusten rakennetta. Valitsin kookosöljyn, koska rakastan sitä todella, voit valita esimerkiksi seesamin. Laitoin hiuksilleni hiukan ja kammenn se kynttiläpuulla (ei harjalla). Hieron sormenpäällä koko päänahan. Hiukseni ovat pitkät, kasvavat hyvin nopeasti, eivät käytännössä pudota.En voi sanoa itse tai hieronta toimii näin. Teen 1-2 kertaa viikossa. Pidän tästä menettelystä, tekisin sen vain hauskanpitoon, jos siinä ei olisi vaikutusta. Kyllä, hänen miehensä rakastaa häntäkin. Mutta teen sen harvemmin: joko olen kiireinen, sitten hän ... Ensimmäinen kerta on parempi tehdä matkustamossa, muistaa ja sitten voit toistaa sen kotona.
IrinaVPRu, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100
Teen aina päähierontaa, mutta ilman suolaa ja muita keinoja. Teen pyöreää liikettä sormillani ja vedän hiuksia hiukan, ne kasvavat paremmin tällä tavalla. Totta, tämä on tehtävä huolellisesti, jotta sipulit eivät vahingoittuisi. Osoituksena vaikutuksesta: hiuslisäkkeet! Menettely on haitallista, mutta hiukset kasvavat epärealistisella nopeudella, koska hiuskapselit vetävät luonnolliset hiukset alaspäin, mikä lisää kasvua. Hiusten pidentäminen ei tietenkään ole sen arvoista, mutta hieronnan tekeminen ja hiukan ”letkujen vetäminen” ei ole edes huonoa
Lana Simbaeva, http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/