Kuinka ottaa kanelia laihtumiseen: reseptejä rasvaa polttaviin cocktaileihin ja sekoitteisiin kääreille

Ennen kuin juot kanelia laihtumiseen kotona rasvan polttamiseksi, ota vähän aikaa tutkia teoreettisia tietoja. Rasvanpolttomekanismi toimii kolmesta syystä.

• Lasku glukoositasossa. Jos ainetta on kehossa yli, se muuttuu kehon rasvaksi. Kanelia muodostavat aineet edistävät glukoosin normaalia imeytymistä ja sen haitallisten ylimäärien neutralointia.
• Aineenvaihdunnan kiihtyminen. Kaneli stimuloi vatsaa ja suolia toimimaan aktiivisesti. Ruoan käsittely ja toksiinien poistaminen kehosta on siis paljon nopeampaa.
• Korvaaminen. Maustamalla ruokia ja juomia kanelilla, annat heille uuden alkuperäisen maun ja aromin. Siten sinun ei tarvitse etsiä gastronomista nautintoa haitallisista ja korkeakalorisista ruuista.

Juomavaihtoehdot plumb

Tuore, mauton ja houkuttelematon ruoka - juuri se tulee mieleen, kun laihtua. Mutta jopa taistelu ylimääräisillä senttimetreillä vyötäröllä voi tapahtua mielellään. Voit esimerkiksi tehdä maustettua kanelia laihduttavaa juomaa.

Plus kefir

Ominaisuudet. Kun käytät kefiriä kanelin kanssa, saat kehosta kaksinkertaisen hyödyn. Käytetty maitotuotte tyydyttää nälän ja normalisoi ruuansulatuksen. Joka aamu juo maustettu cocktail ennen aamiaista tai sen sijaan.

ruoanlaitto

1. Lisää tl kanelia lasiin rasvatonta kefiriä.
2. Sekoita hyvin.
3. Juoma pieninä mausteina.

Plus kulta

Ominaisuudet. Kun olet tarkistanut kanelin ja hunajan painonpudotusta koskevat arviot, huomaat, että tämä työkalu ei vain auttaa löytämään harmoniaa, vaan myös vahvistaa kehon suojaesteitä. Mehiläishoidon tuote auttaa torjumaan tartunta- ja tulehduksellisia sairauksia, ja yhdessä kanelin kanssa se nopeuttaa aineenvaihduntaa toisinaan. Siksi juo viikossa kerran viikossa jokaisen aterian jälkeen hunaja-kaneliseos.

ruoanlaitto

1. Sekoita ruokalusikallinen nestemäistä hunajaa teelusikalla kanelia.
2. Kaada seos puoli lasillista kuumaa vettä (mutta ei kiehuvaa vettä).
3. Peitä juoma-astia kannella ja kääri pyyhkeeseen 40-60 minuutiksi.

Plus teetä

Ominaisuudet. Laihduttava kanelitee on terveellinen, maukas ja uskomattoman aromaattinen juoma. Tietenkin, sinun ei pitäisi toivoa, että juomalla makeisia sellaisella teellä, neutralisoit niiden haitat figuurille.Jälkiruoat on ainakin osittain hävitettävä. Korvauksena saat tavallisen juoman uusia makuasioita.

ruoanlaitto

1. Pane teekannuun ruokalusikallinen vihreää teetä ja kaksi kanelitankoa. Maustetta voidaan käyttää myös jauhemuodossa. Tarpeeksi tl.
2. Kaada raaka-aineet lasilla kiehuvaa vettä ja anna hautua noin tunnin.
3. Juo juoma laimennettuna. Kaksi osaa kuumaa vettä tarvitaan osaan teelehdistä.
4. Ennen käyttöä lisää siivu sitruunaa teetä.

Plus kahvia

Ominaisuudet. Vahvat kahvin ystävät rakastavat kokeilla, kokeilla uusia tuoksuvia juomia. Erilaiset lisäaineet voivat myös avata uusia kahvin puolia. Kaneli ei muuta perusteellisesti kahvin makua, mutta sen tuoksu on yksinkertaisesti uskomaton.

ruoanlaitto

1. Laita pieneen Turkiin tl luonnollista kahvia ja kolmasosa tl kanelia.
2. Jos haluat makeaa juomaa, lisää ruokosokeria maun mukaan.
3. Kaada raaka-aine kylmällä vedellä ja anna tulen, kunnes se kiehuu.

Plus inkivääri

Ominaisuudet. Sekä kaneli että inkivääri ovat erinomaisia ​​rasvanpolttoaineita ja katalyyttejä aineenvaihduntaan. Jos haluat nopeasti laihtua, yritä yhdistää näiden tuotteiden hyödylliset ominaisuudet. Inkiväärin ja kanelin vastaanottaminen laihtumiseen suoritetaan ennen jokaista ateriaa ruuansulatuksen aloittamiseksi. Kerran sinun täytyy juoda puoli lasillista juomaa.

ruoanlaitto

1. Kuori ja leikkaa pieni inkiväärijuuri pieniksi paloiksi.
2. Lisää tl kanelia.
3. Kaada litra kiehuvaa vettä.
4. Peitä juoma-astia kannella, kääri pyyhkeellä ja anna jäähtyä täysin huoneenlämpötilassa.
5. Siivilöi neste ja säilytä se jääkaapissa.

Plus Lavrushka

Ominaisuudet. Tuoksuva laakerinlehti puhdistaa toksiinien kehon ja auttaa alentamaan veren kolesterolia. Nämä ominaisuudet ovat erittäin tärkeitä niille, jotka kamppailevat ylipainon kanssa. Siksi laakereihin ja kaneliin perustuva juoma on melko yleinen.

ruoanlaitto

1. Neljä laakerinlehteä ja kanelitanko (tai puoli rkl jauhettuja mausteita) kaada litra kiehuvaa vettä.
2. Anna koostumuksen hautua noin kaksi tuntia.
3. Juo puoli lasillista juomaa joka aamu ennen aamiaista.

Altistuminen ulkona

Joissakin kehon osissa rasvakerros on erityisen vaikea poistaa. Ehkä ongelmallisin paikka on vyötärö ja lonkat. Käärejä suositellaan vatsan ja pakaran nopeaan laihtumiseen sekä painonpudotukseen.

algoritmi

Wrap on tehokas ja miellyttävä toimenpide, joka vaikuttaa rasvakerrokseen ja parantaa ihon kuntoa. Istunto pidetään neljässä vaiheessa.

1. Varojen valmistelu. Ensin on valmistettava seos kanelin kanssa laihtumiseen. Sekoita kaikki ainesosat vain yhteen astiaan.
2. Ihon valmistelu. Ota kuuma suihku höyryttääksesi ihoasi. Hiero ongelmakohdat pesulappulla.
3. Sovellus. Hiero ihoa varovasti, jaa aiemmin valmistettu koostumus sen päälle.
4. Lämpenemistä. Kääri käsitellyt alueet tiiviisti tarttuvalla kalvolla. Käytä kylpytakki tai lämpimiä housuja päällä. Jotta kasvihuoneilmiö olisi selkeämpi, kääri itsesi lämpimään vilttiin.

Reseptitaulukko

Kanelilla pääsee iholle ärsyttävästi, mikä auttaa parantamaan verenkiertoa ongelma-alueilla. Mausteen yhdistäminen muihin tuotteisiin voi parantaa vaikutusta merkittävästi. Taulukossa esitetään kanelipohjaiset rasvanpoltotuotteet.

Pöytä - kaneli-kääresekoitukset

Asiantuntijoiden lausunto kanelista laihtumiseen

Lääkäreiden arvostelut kanelin kyvystä polttaa rasvoja ovat melko skeptisiä. Jos turvaudut säännöllisesti liikuntaan ja noudatat terveellisen ruokavalion periaatteita, mausteiden syöminen auttaa sinua pääsemään lähemmäksi toivottuja tuloksia paljon nopeammin. Mutta jos jatkat istuvaa elämäntapaa ja syöt epäterveellisiä korkeakalorisia ruokia, jopa kanelin cocktailien pitkäaikainen saanti on tehotonta. Kanelin makua ja etuja ihaillen lisäksi älä unohda tällaisia ​​vasta-aiheita sen sisäiselle ja ulkoiselle käytölle:

• diabetes mellitus;
• epävakaa verenpaine;
• heikko veren hyytyminen;
• raskaus ja imetys;
• mahalaukun ja suolien mahahaava;
• maksan häiriöt.

Ennen kanelin ottamista laihtumiseen, sinun tulisi selvittää, ettei sellaisella tekniikalla ole mitään tieteellistä perustetta. Lääkkeen turvallisuudesta ja tehosta ei ole tehty tutkimuksia. Fenoliyhdisteiden esiintyminen kanelissa on kuitenkin rohkaisevaa. Nämä aineet kykenevät nopeuttamaan hiilihydraattien metaboliaa. Joten kanelia säännöllisesti kuluttaessasi, tulet lähemmäksi unelmaa ohutkuvasta.