Kuinka tehdä inkivääriä teitä laihtumiseen? 3 yksinkertaista reseptiä

Palava inkivääri tuli meille idästä. Siellä teetä valmistettiin ensimmäistä kertaa sen pohjalta, jolla on myönteinen vaikutus koko kehoon, koska ihmisille tarvitaan runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Inkiväärijuuri sisältää rautaa, magnesiumia, kalsiumia, sinkkiä, fosforia ja kaliumia, vitamiineja A, B1, B2, C ja aminohappoja (treoniini, fenyylialaniini, leisiini, valiini, metioniini jne.) Inkiväärin kyky nopeuttaa kehon aineenvaihduntaa ja se tarkoittaa painon alentamista, joka saavutetaan fenolimäisen aineen - gingerolin - takia. Se antaa itämaiselle mausteelle palavan maun.

Painonpudotusta inkivääriä sisältävä tee tulisi valmistaa juotavaksi ennen jokaista ateriaa, mieluiten 20-30 minuutissa. Tällainen juoma auttaa paitsi vähentämään painoa, mutta myös parantamaan koko vartaloa. Inkiväärtä on tehokas vilustuminen, koska sillä on lämmittävä, yskäävä ja tonisoiva vaikutus. Sillä on antispasmodisia ominaisuuksia, joten se voi lievittää vatsakipuja.

Kuinka tehdä inkivääriä teitä laihtumiseen: reseptit

Kuinka tehdä inkivääriä teitä laihtumiseen? On paljon reseptejä, puhumme suosituimmista.

1. Raasta 30 g inkivääriä, laita termossa ja kaada 250 ml kuumaa vettä. Anna inkivääriä infusoimaan puoli tuntia ja juo ennen syömistä. Valmistettu juoma stimuloi mahalaukun mehun tuotantoa kehossa ja myötävaikuttaa ruoan nopeaan sulamiseen.
2. 30 g inkiväärijuuria leikataan ohuiksi viipaleiksi, kaada 300 ml vettä ja laita tuleen. Keittämisen jälkeen keitä inkivääriä matalassa kuumassa 15 minuuttia. Tyhjennä sitten neste, anna sen jäähtyä 35–40 asteeseen, lisää sitruunamehu ja puoli tl hunajaa. Sinun on juoda teetä 20-30 minuuttia ennen syömistä.
3. 10 g inkiväärijuuria ja 10 g valkosipulia, raastettua tai hienonnettua, laitetaan termossa ja kaadetaan 250 ml kuumaa vettä. Juoman tulisi antaa infusoida 15 minuutin ajan ja juoda ennen syömistä. Tällä teereseptilla on vahvin rasvanpolttovaikutus, joten se on erityisen tehokas niille, jotka haluavat laihtua paljon.

Painonpudotukseen tarkoitettua inkivääriteetä suositellaan alkamaan juoda pieninä annoksina: ensimmäisenä päivänä 50 ml, toisena - 100, kolmantena päivänä - 150 jne. Kehoa on kuunneltava: jos ei ole epämiellyttäviä tai tuskallisia tuntemuksia, niin tämä tapa laihtua ei ole sinulle vaarallinen.

Vihreä kahvi inkivääri laihdutus

Tämä ei ole vitsi. Itse asiassa on olemassa sellainen tuote kuin inkivääriä sisältävä vihreä kahvi, joka toimitetaan maahan Yhdysvalloista. Sillä on antioksidanttivaikutus, joka estää vapaiden radikaalien muodostumisen kehossa ja vaikuttaa haitallisesti aineenvaihduntaprosesseihin kehon soluissa.

• Vihreä kahvi ja inkivääri ovat kaksi tehokkainta rasvanpolttajaa. Gingerolin ja klorogeenisen hapon yhdistelmä tekee niistä ehkä tehokkaimman luonnollisen rasvanpolttajan.
• Kun käytät vihreää kahvia inkiväärin kanssa, tapahtuu painonlasku, joka jatkuu ikuisesti, toisin kuin ruokavaliot tai liikunta.
• Viime aikoina menetelmä täydellisen hahmon luomiseksi on tullut erittäin suosituksi, ja Internetistä löydät paljon arvosteluja ja kiitoksia oikeilta ihmisiltä.

Inkiväärin laihtumiseen tarkoitettu tee: vasta-aiheet

Inkiväärin teetä ei pidä juoda ihmisillä, joilla on maha-suolikanavan sairauksia: mahahaavoilla, mahatulehduksella ja suoliston tulehduksella. Inkiväärtä tee ei myöskään sovellu ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja. Juoma on vasta-aiheinen raskauden ja imetyksen aikana, koska inkivääri voi antaa maitoa katkeran maun ja lapsi kieltäytyy juomasta.

Jos ruuansulatuskanavassa on epämiellyttäviä tuntemuksia inkivääreitä käytettäessä, sinun on vaihdettava teetä "kevyempaan" versioon, esimerkiksi yhdistämällä se vihreään ja mustaan. Tai siirry muihin menetelmiin laihtumiseen, esimerkiksi tattarin ruokavalioon.

Inkiväärin laihduttava vihreä tee

Tämä versio inkivääriteestä voi menettää muutamia ylimääräisiä kiloja eikä vahingoita vatsan limakalvoa. Tee valmistamiseksi hienolla raastimella hiero 5-10 g inkiväärijuuria, lisää 1 tl vihreää teetä, kaada kuuma vesi (noin 80 astetta) ja vaati 15 minuuttia. Kun tee on jäähdytetty 40 asteeseen, voit lisätä vähän hunajaa (enintään 1 tl). Jos tässä tapauksessa on epämukavuutta, joudut kokonaan luopumaan inkiväärtästä. Mutta älä epätoivo, koska on olemassa vaihtoehtoisia tapoja laihtua ...

Yleensä inkiväärtäpaino painonpudotusta koskevissa arvosteluissa on positiivinen. Hän auttoi monia naisia ​​pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista. Ei pidä kuitenkaan unohtaa terveellisen ruokavalion periaatteita ja johtaa aktiivista elämäntapaa. Inkiväärin teen juomisen lisäksi voit lisätä itämaisia ​​mausteita salaateihin ja liharuokiin.

Ennen kuin teet inkivääri teetä laihtumista varten, varmista, että se ei ole sinulle vasta-aiheista. Vain tässä tapauksessa juoma auttaa paitsi päästä eroon ylimääräisistä kiloista, vaan myös parantamaan koko vartaloa!