Suoliston puhdistus: myyttejä kuonasta, kotona tehdyn toimenpiteen ominaisuuksista ja riskeistä

Suoliseinien aallotetusta muodosta huolimatta niiden muodostuneissa "urissa" ei ole "kuonoja", ja tähän on useita syitä:

• peristaltiikka - suolen seinämien jatkuva liikkuminen, jotta sekoitetaan ruokamassa ja siirretään sitä edelleen alaspäin, ruoansulatuskanavaa pitkin;
• omat refleksit - jonka ansiosta keho huolehtii tarvittaessa suolen sisälle joutuneiden elementtien välittömästä evakuoimisesta puhdistamiseen, aiheuttaen ripulin tai oksentelun;
• limakalvojen suojaus - takaa, että maha-suolikanavan seinät ja ruoka eivät kosketa viskoosia, liukasa ja helposti kuorinta salaisuutta, jota limakalvat jatkuvasti syntetisoivat.

Lisäksi viimeinen itsepuolustusmekanismi on vatsalle ja suolistolle välttämätöntä, ei pelkästään sen vuoksi, että on olemassa uhka tukkeutua ruokamassaa niiden "aallotuksen" syvennyksiin tai tarttua seiniin. Ruoansulatusmehut ovat kemiallisesti aktiivisia aineita, eikä mikään elävä kudos, joka on niiden kanssa suorassa kosketuksessa, kestä pitkään. Joten, vatsa ja suolet palvelevat vuosikymmenien ajan ilman suuria vaurioita itselleen, yksinkertaisesti siksi, että niiden seinät eivät ole kosketuksissa niiden sisällä sijaitsevan ruoansulatuskanavan kanssa. Ne erotetaan toisistaan ​​limalla, jota ei voida hajottaa joko hapolla tai alkalilla.

Toisaalta edes niin hyvin suunniteltua suojausjärjestelmää ei voida taata vikojen varalta. Esimerkiksi jotkut tyyppiset helmintit (kaikki nauhat, piiskamaat) tunkeutuvat vapaasti limakalvon kerrokseen ja tarttuvat suoraan suolen seinämiin. Lisäksi ruoansulatuselinten limakalvojen aktiivisuus voi laskea useiden tekijöiden vaikutuksesta, mikä johtaa limakerroksen ohenemiseen suoliston seinämiin ja heidän kudostensa lisääntyneeseen kosketukseen sisäpuolella olevien "kemikaalien" kanssa. Yleensä mahahaavan sairaus alkaa.

Suoliston puhdistaminen kotona ilman haittaa: kun todella tarvitset sitä

Kuinka puhdistaa kaksoispiste? Joten valtaosassa tapauksista tunne, että suolet ovat tukossa ja että se on puhdistettava, on väärä. Lausunto siitä, että suoliston puhdistusta tarvitaan kasvojen akneta, liiallisesta painosta, närästyksestä ja muista epäsuorista oireista joillekin aineenvaihdunnasta johtuville "häiriöille", ikään kuin vatsa tai paksusuoli olisi syyllinen, sitä virheellisempi.

Todennäköisesti epämukavuus selittyy raskauden tunteella, ja se aiheuttaa erilaisia ​​ruuansulatushäiriöitä. Sama asia tapahtuu ummetuksen kanssa, kun peräsuolen ampulli on todella täynnä ulosteita ja se on puhdistettava niistä. Tällaisissa tapauksissa ruokahalu vähenee ja kaasun muodostuminen suolistossa lisääntyy.

Yleensä kodinsuolen puhdistus ei eroa paljon sairaalasta.Lääkärit tarkoittavat puhdistamalla peräruiske, ottamalla laksatiivit tai aktiivihiilen tai hiilen ja muut absorboivat aineet. Jälkimmäinen auttaa, jos puhdistettavat rypäleet sijaitsevat edelleen jossain suoliston varrella, ja "päästävät" peräsuolen ampulliin vielä pian. Mutta sellaisia ​​ärsyttäjiä voi esiintyä eri lähteistä.

• Loiset ja helmintit. Mukaan lukien paisumatot. Niiden ongelmana on, että elämän aikana he vapauttavat tuotteitaan suolistoon. Niillä on yleensä toksinen vaikutus keskushermostoon ja ne provosoivat allergisia reaktioita.
• Sulamattomat komponentit. Useimmiten kivipöly, luufragmentit, muovi tai metallit pääsevät suolistoon ruoan tai ilman kanssa. Mutta samoilla peräpukamilla ja joillakin muilla sairauksilla potilaat kokevat joskus myöhemmän komplikaation maun vääristymisen muodossa - halu syödä syömättömiä aineita. Lisäksi nykyaikaisessa elintarviketeollisuudessa on tapana lisätä tuotteisiin hydrattuja rasvoja, puuhartsia (guarkumia), makujäljitelmiä ja monia muita ”muotoilemattomia” komponentteja. Vaikka oletettaisiin, että ne ovat täysin turvallisia suoleille, kehomme metabolista järjestelmää ei ole suunniteltu tunnistamaan, hajottamaan ja absorboimaan niitä odotetusti, yksinkertaisesti siksi, että luonnossa ei ole mitään sellaista.
• Yhteensopimattomat aineet. Toisin kuin yksinkertaisesti syömätön antrasiitti, on olemassa yhdistelmiä, jotka ovat erikseen syötäviä suolistolle, mutta yhteensopimattomia tuotteita samalla tavalla kuin vihanneksia ja maitoa.
• Myrkyt ja myrkyt. Tämä ei välttämättä koske myrkkyjä, jotka on lisätty ruokaan tappamista varten. Nykyään paljon yleisempiä ovat vain tunkuneet tai jonkin patogeenin saastuttamat (ja se vapauttaa myrkyllisiä aineita, kun se lisääntyy ravintoalustassa). Lisäksi nykyaikainen elintarviketeollisuus käyttää usein elintarvikelisäaineita, mukaan lukien aineet, jotka ovat määritelmältään vaarallisia kaikille eläville olennoille. Kyse on säilöntäaineista. Oletetaan, että ne ovat turvallisia suolistolle, jos tuotteita käytetään asianmukaisesti ja varastoidaan niitä lisäämällä. Mutta näin ei aina ole, ja tässä riippuu paljon valmistajan "omatunnosta".
• Epätasapaino ruokavaliossa. Itse asiassa leijonanosa tunneista, joiden avulla ajattelemme suolien puhdistamista, johtuu proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien osuuksien virheellisestä jakautumisesta ruokavalioon sekä banaalisesta ylensyöstä. Sappirakon koko ja sen kapasiteetti eivät kasva suuremmiksi vain siksi, että joku tykkää “puree” mojovalla rasvapalalla. Sama koskee haiman synteesiä haimoissa makeutusaineissa. Kukaan ei kieltää herkuttelemasta lempiruokiasi tai tuotteitasi. Mutta sinun on ymmärrettävä, että ruokahalu siihen (tai vain ruokahalu pöydällä) ei useinkaan vastaa mahan ja suolien kykyä syntetisoida kaikkea, mitä tarvitaan sen imeytymiseen.
• dysbacteriosis. Suoliston dysbioositapausten lukumäärän kasvu aikamme selittyy useiden tekijöiden yhdistelmällä kerralla. Heistä eniten vaikutusta sai säilöntäaineiden yleisyys elintarvikkeissa ja antibiooteissa - lääketieteessä ja arjessa (saippua, kosteat pyyhkeet, puhdistusaineet ja henkilökohtainen hygienia). Tärkeä rooli on ruoan lisääntyneellä steriiliydellä - johtuen sen lämpökäsittelyn ja varastoinnin korkeasta laadusta, jota ei ole aikaisemmin ollut saatavissa. Kaikki nämä tekijät tuhoavat suoliston mikroflooraa, häiritsevät ruuansulatusta ja vaativat puhdistamista myrkkyistä, jotka kertyvät dysbioosin aikana.

Kaikki nämä tekijät voivat tosiasiallisesti johtaa "väärien", kemiallisten näkökohtien tai jopa suoraan sanottuna myrkyllisten aineiden esiintymiseen suolistossa. Suoliston puhdistus on tällaisissa tapauksissa todella välttämätöntä.

Mutta meidän on muistettava, että jos vatsan seinämät eivät ime lähes mitään (se pilkkoo vain ruokaa), suolen aineet eivät viipy - ne seinämät imeytyvät melkein heti ja tulevat verenkiertoon.Tätä ei tapahdu vain tietyillä aineilla. Esimerkiksi ne, joiden molekyylit ovat liian suuria "puristamiseksi" suolen / verisuonten seinämien läpi, tai provosoida akuuttia immuunivastetta, joka estää niitä jopa "lähestymistapoissa" verenkiertoelimeen.

Yleiset väärinkäsitykset

Joten ennen suoliston puhdistamista meidän on muotoiltava, miksi sitä tarvitaan, koska vääriä motiiveja ja liioiteltuja on paljon.

• Auttaa autoimmuunisairauksissa. On olemassa mielipide, että suolen tai maksan puhdistaminen auttaa psoriaasi. Mielenkiintoisin on, että lääkärit itse tukevat sitä. Mutta itse asiassa maksapatologioiden (ja siten koko verenpuhdistusjärjestelmän) seurauksena esiintyvä psoriaasi havaitaan vain 5-7 prosentilla tapauksista. Mahan ja suolien sairauksien suhteen ne liittyvät tähän puhtaasti autoimmuuniseen prosessiin vielä vähemmän. Todennäköisesti tämä myytti syntyi jo ennen psoriasiksen autoimmuunin luonteen löytämistä. Mutta nyt on jo selvää, että kaikkia sen syitä ei ole tieteellisesti todettu, eikä suolistojen syyttäminen kehityksestä ole ainakaan ennenaikaista.
• Kuona muodostaa kehossa. Samoin kuin psoriaasissa, voidaan usein kuulla kysymys, kuinka puhdistaa suolisto tehokkaasti toksiineista. Sillä välin kukaan ei voi selittää mitä edellä mainittu ”kuona” on - ei kukaan, joka haluaa päästä siitä eroon, eikä gastroenterologi, jolla on 40 vuoden kokemus. Luultavasti kaikki, koska sana ”kuona” on kaivosteollisuuden saksalainen termi, ja se tarkoittaa ”jätettä”. Sillä ei ole mitään tekemistä suolistossa tapahtuvien prosessien kanssa eikä se koskaan muodostu siinä. Lisäksi jo aiemmin suosittu tieteellinen teoria "kuonien" - vapaiden radikaalien (normaalien molekyylien "fragmentit", jotka syntyvät hapetusprosessien seurauksena) analogeista - on nyt kyseenalainen.
• Soda puhdistaa täydellisesti suolet. Toinen tuntematon alkuperä myytti koskee suoliston puhdistamisen soodamahdollisuuksia ja mikä tärkeintä, etuja. Itse asiassa sooda pääsee vatsaan ja reagoi sen suolahapon kanssa. Seurauksena ovat, että ne neutraloivat toisiaan muodostaen hiilidioksidia ja vettä. Siksi sooda on niin hyvä tukahduttamaan närästys - ylimääräinen suolahappo vatsassa. Hiilidioksidi poistuu kehosta tyypillisellä roiskeella, ja vesi johdetaan suolistoon tavalliseen tapaan. Siten sooda itsessään ei yksinkertaisesti pääse suolistoon eikä tuota mitään puhdistusta. Mutta mahalaukun ruuansulatuskyky hapon neutraloitumisesta johtuen, jota hän "käyttää", heikkenee. Joten suolen kuvitteellinen puhdistaminen suolalla vaikuttaa mahaan ja sen toimintaan todennäköisemmin negatiivisesti kuin positiivisesti.

Kuinka päästä eroon loisista

Mitä tulee loisten suolen puhdistamiseen kunnolla, on todettava, että on parasta suorittaa tai ainakin aloittaa puhdistusprosessi käyttämällä erityisiä lääkkeitä. Näitä ovat:

• "Albendatsoli";
• "Pyranteeli";
• "Niklosamidi";
• "Pratsikvanteeli".

Näitä tehoaineita voidaan myydä useilla kauppanimillä, kuten "Pirantel" tai "Albendazole" ja esimerkiksi "Nemozol", "Vormil". Raskauden, imetyksen ja lapsen viiden ensimmäisen vuoden aikana hänelle ja hänen äidilleen on tarkoitettu käytettäväksi vain piperatsiiniadipinaattia matoihin pääsyä varten.

Kansallisten antihelmintisten ja suolistonpuhdistimien osalta niiden toiminta ei usein johdu puhdistukseen sellaisenaan, vaan lievään laksatiiviseen vaikutukseen.Vain yksi asia on epäonnistunut tässä - että ulostaminen ei missään tapauksessa estä helmintia lisääntymään, päinvastoin, mikä helpottaa heidän jälkeläisten siirtämistä ympäristöön. Jotkut kansanlääkkeet suolen puhdistamiseksi luovat kuitenkin heille epämiellyttävät olosuhteet.

• Valkosipuli ja sipuli. Kaustisilla fytonideilla, jotka imevät nämä kasvit parhaiten tuoreeseen, raastettuun muotoon. Tätä työkalua ei saa käyttää suoliston puhdistamiseen gastriitin ja mahahaavan hoidossa.
• Keitto yrtti koiruohoa. Sen koostumuksessa on tanniineja, jotka uutetaan kymmenen minuutin ajan keittämällä kaksi rkl silputtua koiruohoa lasillisessa vettä. Sitten liemen tulisi antaa imeytyä, suodattaa ruoho ja tuoda sen tilavuus juomavedellä alkuperäiseen.
• Kalvot kurpitsansiemenistä. Runsaasti cucurbitin (luonnollinen antihelminthic antibiootti, tunnustettu ja virallinen lääke). Koska ei ole mahdollista syödä vain niiden kalvoja, sinun on vain varmistettava, että puhdistuksen aikana ne pysyvät siemenissä eivätkä erotu kuoren kanssa. Kun olet kuorinut siemenet tuoreessa muodossa, sinun on pilkottava ja otettava tl - voit maidon tai hunajan kanssa.
• Risiiniöljy. Virallisen lääketieteen tunnustama laksatiivi, jonka antihelmintisiä ominaisuuksia ei ole osoitettu. Risiiniöljy on koostumukseltaan ainutlaatuinen, eikä se ole ruumiille sulavaa, koska se koostuu melkein kokonaan risiinihappojohdannaisista. Suolistossa ne reagoivat ruuansulatusympäristön kanssa vapauttaen tämän hapon puhtaassa muodossaan, ja se ärsyttää voimakkaasti kaikkien elinten seinämiä. Yksi ruokalusikallinen tyhjään vatsaan riittää yleensä suolien puhdistamiseen.

Muilla kohtalaisesti myrkyllisillä yrtteillä on myös heikko anthelmintinen vaikutus: tansy, keltainen gentian, kuori ja saksanpähkinöiden kuori.

Mitä tehdä ummetukseen

Suoliston puhdistaminen ulosteesta voidaan tarvita paitsi ulosteen lopettamisen lisäksi myös kolonoskopian tai ennen leikkausta varten. Näissä tapauksissa se on tarpeen suorittaa lääketieteellisesti ja lääkärin valvonnassa. Mutta tavallisessa elämässä voit puhdistaa suolet ulosteesta tutuilla tuotteilla ja yksinkertaisilla apteekkityökaluilla.

• Luumut. Liuotetaan tunnin ajan lämpimässä vedessä tai suoraan kuivassa muodossa.
• Punajuuret. Varsinkin sen tuoremehu yhden lasin tilavuudessa. Kuidun kuidun koostumuksessa oleva kuitu ei myöskään vahingoita prosessia, eikä sen vuoksi aina ole järkevää erottaa sitä.
• Pellavansiemenet Pikemminkin heidän vesiliuosta (teelusikallinen lasillisessa lämmintä vettä). Pellavansiemenet eivät ole pelkästään pehmeät laksatiivit (koska niihin sisältyy runsaasti limaa), vaan myös verhoavat, hyödyllisiä gastriitissa ja mahahaavassa.
• Risiiniöljy. Koska sen puhdistavat ominaisuudet, toisin kuin anthelmintikot, ovat erittäin voimakkaita.
• Tyrni kuori. Sekä Senadexin lääkkeen "Senade" koostumuksessa. Vaikka niitä myydään apteekissa, molemmat ovat luonnollisia kasviuutteita, joissa on antraglykosideja - ärsyttäviä suolia, joilla voi olla syöpää aiheuttavia ominaisuuksia. Päivänä suoliston puhdistamiseen voit ottaa enintään lasillisen tyrnikuori-infuusion (teelusikallinen kuorta lasiin kiehuvaa vettä, infusoituna termossa, kunnes se on täysin jäähtynyt). Mitä Senadexiniin tulee, sen annosraja peräsuolen puhdistuksessa on kolme tablettia päivässä.
• Kefiiri, jogurtti. Varsinkin lämmön muodossa lisäämällä voita. Samanaikaisesti ne eivät sovellu vaikeiden ja jatkuvien häiriöiden hoitamiseen (esimerkiksi atonian tai leikkauksen seurauksena).
• Magnesiumoksidi. Apteekissa myytävä magnesiumipohjainen jauhe. Sillä on voimakas laksatiivinen ja puhdistava vaikutus suolistossa, mutta se voi myös alentaa verenpainetta, aiheuttaa uneliaisuutta.

Mikä auttaa myrkkyjä

Yleensä, mitä voimakkaampi on suolistossa olevan vieraan aineen toksinen vaikutus, sitä nopeammin se tuntuu. Tehokkaimmat toksiinit ja myrkyt ilmenevät jopa vatsassa. Siksi maha-suolikanavan puhdistaminen on näissä tapauksissa helpointa oksentamalla. Voit soittaa siihen alla lueteltujen työkalujen avulla.

1. lääkeaineita. Anoreksiapotilaat käyttävät laajalti helpointa tapaa puhdistaa vatsa ja suolet, jos oksentelua ei tapahdu yksin. Se koostuu puristamisesta kahdella sormella kielen juureen - sen pohjaan, joka sijaitsee aivan ruokatorven sisäänkäynnin kohdalla.
2. Suola vesi. Tämän työkalun valmistuksessa käytettäviä mittasuhteita on vaikea määritellä, koska joudut lisäämään niin paljon suolaa lasilliseen juomavettä, että syntynyttä liuosta ei voida juoda. Tämän jälkeen sinun täytyy laittaa ainakin toinen teelusikallinen suolaa siihen, sekoita, kunnes se on täysin liuennut, ja juo yhdellä naudella. Suolaliuos ei vain puhdista ruuansulatuksia, vaan myös provosoi akuuttia oksentelua - ja nopeasti seuraavan minuutin tai kahden kuluessa.

Jos on syytä uskoa, että toksiini on jo ruuansulatuskanavan alaosissa, voit puhdistaa toksiinien suolet itsenäisesti ottamalla lääkettä, jolla on imevä, puhdistava ja verhoava vaikutus. Heillä on se:

• raaka munavalko;
• pellavansiementen infuusio;
• aktiivinen koivuhiili;
• "Valkohiili" (pii);
• povidoni;
• kaoliini (savi);
• Vismutti.

Jos tavoitteena on laihtua

Voit puhdistaa suolen laihtumista varten sellaisilla tuotteilla kuin sitruunamehu tai muut sitrushedelmät. Ne puhdistavat ruoansulatuskanavan kuitenkin hyvin ja saattavat saada haavan tai allergioita, jos joudut niihin tyhjään vatsaan tai syömisen sijasta, kuten hedelmäruokavaliossa. Ne lisäävät kuitenkin myös suoliston puhdistukseen perustuvaa ruokahalua, jolla ei ole merkitystä olemassa olevien ylimääräisten kilojen kanssa.

Siksi on parempi puhdistaa suolet painon vähentämiseksi yhdessä kasvikuitun saannin kanssa, koska se ei imeudu eikä sitä voida pilkottaa. Mutta se täyttää ruuansulatuskanavan vääriä määriä, mikä on hyödyllistä jokaiselle, joka on laihduttava liikakäytön takia. Ja ulosteen normalisointi suolen puhdistuksen aikana sen kanssa on vain ylimääräinen ”bonus”, joka johtuu suolen halusta päästä nopeasti eroon muukalaisesta, jopa antaa sen olla puhdistava, komponentti. Kuitulähteistä voidaan tunnistaa:

• vehnäleseet - erillisenä tuotteena tai leseinä tai mustana leivänä;
• liukoinen kuitu - erikseen myytävänä lisäaineena;
• pellavansiemenjauho - vähemmän kaloreita kuin vehnä, mutta rikkaampia kuitua;
• tattari jauhoja - kaikkein ravinnollisin kaloreiden suhteen. Tattari, toisin kuin kaikki muut viljat, koostuu kokonaan monimutkaisista, hitaasti hajoavista hiilihydraateista.

Mutta yleisimmin käytetyt kuitulähteet leseleivän ohella ovat vihannekset ja hedelmät - sekä tuoreita että jalostettuja lämpötilassa. Vähiten siitä (mutta ennen kaikkea hiilihydraateista) on perunoissa ja palkokasveissa. Ja loput, suolien puhdistamiseksi sillä, voit "nakalnuyut" mistä tahansa syötävästä kasvista.

Mikään elävä kudos ei kestä suoraa kosketusta tiivistetyn ruuansulatusmehun kanssa. Siksi suolen puhdistaminen kotona kuitulla ei selvästikään ole sinun tehtävä useammin kuin kerran viikossa. On paljon viisaampaa syödä vain yksi täysin vihannesruoka päivässä - yleensä keskiverto ihminen ei tarvitse enemmän.