Artikkelin sisältö
Shampoot, balsamit, suihkeet, seerumit ja muut tuotteet, joita käytetään hiusten päivittäisessä hoidossa, vaikuttavat pääasiassa kuolleeseen kudokseen, joka on hiukset. Tämä antaa sinun pitää säikeet normaalissa toimintatilassa estäen niiden poikkileikkauksen ja haurauden. Mutta sipuli, joka on kasvun lähde, on piilotettu ihon alle. Juureen täytyy vaikuttaa kaikin tavoin, jotta hiuksista tulee pitkiä, paksuja ja terveitä. Hiusten kasvu ei ole nopea asia, tässä sinun on tiedettävä kaikki hienoukset ja noudatettava vinkkejä. Sinun on tehtävä tämä kahdella tavalla - lisäämällä veren virtausta ja kylläisyyttä ravintoaineilla.
Ulkoisten ja sisäisten tekijöiden vaikutus
Onko mahdollista selvittää, kuinka paljon hiuksia kasvaa kuukaudessa? Keskimäärin kuukaudessa hiuksen pituus kasvaa 1–1,5 cm, mutta jonkun verran hiukset kasvavat katastrofaalisesti hitaasti lisäämällä muutaman millimetrin kuukaudessa, ja joku toteaa jopa 2 cm: n kasvuun. Viisi päätekijää vaikuttavat tähän prosessiin. .
- Kausi. Kesällä kihara kasvaa yleensä kesällä. Tämä johtuu korkean ilman lämpötilan aiheuttamasta kiihtyneestä verenkiertoon, samoin kuin tuoreiden vihannesten ja hedelmien runsaudesta. Talvella päivitysprosessi hidastuu.
- Kellonaika. Yöllä solujen uusimisprosessi keskeytetään.
- Tyyppi kiharat. Kovat kiharat kasvavat nopeammin kuin suorat ja ohuet.
- Genetiikkaa. Hiusten laatu määräytyy pääsääntöisesti perinnöllisyyden perusteella. Intrauteriinin kehityksen aikana äidin ravinnon laatu vaikuttaa lapsen tulevaan ravitsemukseen.
- Välitä. Mitä enemmän huomiota kiinnität ravitsevien naamioiden ja hieronnan levittämiseen, sitä pidemmät ja terveellisemmät säikeet ovat.
Ruokavalion ominaisuudet
Varmin tapa nopeuttaa hiusten kasvua on tarjota intensiivistä juurien ravintoa sisältäpäin. Helpoin tapa juoda kurssi vitamiineja. Mutta vaikutus on väliaikainen. On tärkeää ylläpitää jatkuvasti normaalia ravinnepitoisuutta kehossa. Tämä voidaan saavuttaa rationalisoimalla ravitsemusta. Mitä ruokia tulisi sisällyttää ruokavalioon, löydät taulukosta.
Taulukko - Hiuskasvun ravintoaineet ja niitä sisältävät tuotteet
| aine | vaikutus | Missä on |
|---|---|---|
| Rasvahapot | - Estä kiharten kuivuminen; - antaa joustavuutta | - punainen kala; - pellavaöljy; - avokado; - pähkinät |
| proteiini | - ”rakennusmateriaali” hiuksille | - naudanliha; - sianlihaa; - siipikarjanliha - kova juusto; - pavut |
| A-vitamiini | - Stimuloi keratiinin ja kollageenin tuotantoa; - tehostaa follikkelien muodostumista | - porkkanat; - voi; - munat; - kalamaksa |
| B-vitamiinit | - Lisää verenkiertoa; - parantaa ravintoaineiden sulavuutta; - myötävaikuttaa solujen uusiutumiseen | - hiiva; - maksa; - tattari; - pähkinät; - kaurajauho; - pinaatti; - pavut; - perunat; - kukkakaali; - ruisleipää; - maito; - tomaatit; - siemenet |
| biotiini | - Estää hiustenlähtöä | - saksanpähkinät; - panimohiiva; - riisipuurot; - soija |
| inositoli | - Terveiden ja vahvojen hiusten kasvua varten | - saksanpähkinät; - oranssi; - meloni |
| C-vitamiini | - Parantaa verenkiertoa; - herättää sipulit; - suojaa heitä tuhoamiselta; - normalisoi rauhasten toimintaa | - Ruusunmarja; - paprika; - tyrni; - kiivi; - mustaherukka; - parsakaali; - viburnum; - sitrushedelmät; - punakaali; - pinaatti; - hapankaali |
| E-vitamiini | - Edistää hiusjuurten kylläisyyttä hapolla; - stimuloi kasvua; - antaa kiharat kimmoisuutta ja kiiltoa | - vihreät herneet; - auringonkukkaöljy; - pähkinät; - tyrni; - kaali; - persilja; - maitoa |
| sinkki | - stimuloi kasvua; - parantaa vastustuskykyä negatiivisille ulkoisille vaikutuksille | - maksa; - pinjansiemeniä; - pavut; - kaurajauho; - lammasta |
| Koentsyymi Q10 | - Nopeuttaa verenkiertoa | - maksa; - tonnikala; - silli; - kova juusto; - munat; - mustaherukka; - maito; - maapähkinät; - oranssi; - mansikat |
Kuinka nopeasti kasvattaa hiuksia kansanlääkkeillä
Jos haaveilet vyötärönauhasta tai haluat kasvattaa hiuksia nopeasti hiuksen leikkauksen jälkeen, ota käyttöön tehokkaat kodinkäytännöt. Luonnolliset ainesosat ovat parasta, jonka voit antaa hiuksillesi.
Kotimaskit
Hiuskasvun naamarin tulisi sisältää lämmittäviä komponentteja, jotka stimuloivat verenkiertoa. Sekä ravintoaineet, jotka toimivat säikeiden "rakennuspalikoina". Voit valita sopivan koostumuksen seuraavasta taulukosta.
Taulukko - Reseptejä kodin naamiot hiusten kasvua
| naamio | rakenne | aika |
|---|---|---|
| pub | - 2 viipaletta vanhanaikaista ruisleipää; - lasillinen suodattamatonta olutta (kaada leipää puolitoista tuntia) | 1 tunti |
| pippuri | - 2 rkl pippuria; - sama määrä risiiniöljyä; - ruokalusikallinen hoitoainetta | 1 tunti |
| sinappi | - Rkl sinappijauhetta; - sama määrä sokeria; - 2 rkl oliiviöljyä | 15-30 minuuttia |
| sipuli | - 3 rkl sipulimuusia; - ruokalusikallinen konjakkia; - sama määrä sitruunamehua; - tl hunajaa | 40 minuuttia |
| Dimexidumilla | - teelusikallinen "Dimexidum"; - rkl risiiniöljyä; - sama määrä takiainen öljyä; - 2 kapselia "AEvita" | 20 minuuttia |
| Aloella | - 2 rkl tuoretta aloemehua; - ruokalusikallinen konjakkia; - tl hunajaa | 1 tunti |
| kaneli | - tl kanelia; - yhtä paljon hunajaa; - 5 tippaa kanelieetteriä; - rkl takiaöljyä | 30 minuuttia |
| Teehuone | - 2 rkl mustaa lehtiä teetä; - lasillinen vodkaa (kaada teetä ja vaadi pari tuntia) | 1,5 tuntia |
| valkosipuli | - Tl valkosipulimehua; - ruokalusikallinen sinistä savea (laimenna vedellä smetanaksi); - ruokalusikallinen sitruunamehua | 30 minuuttia |
| Henna | - 2 rkl väritöntä hennaa; - sama määrä kiehuvaa vettä (hennan höyryttämiseksi); - ruokalusikallinen sitruunamehua; - 5 tippaa eukalyptusöljyä | 30 minuuttia |
| Nikotiinihapolla | - ampulli "nikotiinit"; - rkl aloemehua; - 2 rkl takiaöljyä; - 20 tippaa pippuria tinktuuraa | 20 minuuttia |
Hieronta nukkuville juurille
Hiusten kasvun aktiivinen stimulaatio tarjoaa päänhieronnan. Paranna verivirtausta hiusrakkuloihin, hemmottele itseäsi tällaisissa istunnoissa joka toinen päivä. Perhe temppuja on seitsemän, joista jokaiselle on annettava kaksi tai kolme minuuttia.
- Vaivaa sormenpääsi kanssa kulmakarvojen yläpuolella oleva alue.
- Vedä otsaasi kulmakarvojen ja hiusrajan suuntaan.
- Hiero hiusrajaa sormenpääsi kierreliikkeillä. Aloita otsasta, siirry vähitellen korvien taakse.
- Kampaa hiukset sormeillasi kasvulinjan reunasta pään takaosaan. Liikkeen tulee olla hidasta ja voimakas paine iholle.
- Vaivaa päänahan koko pinta kaoottisella tavalla sormenpäiden pyöreällä liikkeellä (myötäpäivään).
- Sormenpäät kevyesti värähtelevillä kosketuksilla kulkevat pään pinnan yläpuolella kasvulinjasta pään takaosaan.
- Tasoita säikeet kasvulinjasta hartioihin rauhoittaen ihoa hieronnan jälkeen.
Päänahan kuorinta
Vaikka peseisit hiuksiasi päivittäin, rasvahiukkaset, pöly, kuolleet solut ja samat pesuaineet kerääntyvät vähitellen huokosiin. Siksi hankaamisen tulisi olla pakollinen esine pään ihonhoitoon. Perusta voi olla sokeri, suola, sooda, kahvijauhe tai jauhetut hedelmäsiemenet. Käytä yksin tai lisäämällä eteerisiä öljyjä. Menettely suoritetaan viidessä vaiheessa.
- Kaada hioma-aine keraamiseen astiaan (kaksi ruokalusikallista) ja lisää suosikki eteerinen öljysi (4–5 tippaa). Esterit tekevät laventeli, kaneli, teepuu, minttu.
- Märkä hiukset.
- Upota märät sormet pesunesteeseen niin, että hiukkaset tarttuvat ihollesi.
- Hiero kevyesti päänahaasi 2–3 minuutin ajan.
- Pese hiuksesi shampoolla.
Yrttihuuhtelu
Pitkät hiukset itse kasvattaaksesi sinun on huuhdeltava pääsi yrttivalmisteilla jokaisen pesun jälkeen. Tuotteen valmistustekniikka käsittää kolme vaihetta.
- Pari ruokalusikallista kuivaa ruohoa kaadetaan litra vettä.
- Laita tuleen, kiehauta ja kuumenna sitten vielä kymmenen minuuttia.
- Peitä liemi kannella ja anna sen hautua, kunnes se jäähtyy kokonaan.
- Siivilöi neste useiden sidekerrosten läpi.
Jokainen lääkekasvi on hyödyllinen omalla tavallaan. Mutta jos haluat kasvattaa hiuksia lyhyessä ajassa, sinun tulisi kiinnittää huomiota seuraavan taulukon varoihin.
Pöytä - Yrtit nopeaan hiuskasvuun
| ruoho | rakenne | hyöty |
|---|---|---|
| nokkonen | - kalium; - kalsium; - natrium; - C-vitamiini; - B-vitamiinit; - rauta; - jodi; - karoteeni | - Parantaa kaljuuntumista; - stimuloi sipulien toimintaa; - poistaa hilse; - tasoittaa halkeilevat hiukset |
| muratti | - flavonoidit; - B-vitamiinit; - steroidit | - Poistaa hilseä; - vähentää tali tuotantoa; - tiivistää hiuksen akselin; - vahvistaa juuria |
| kehäkukka | - alkaloidit; - fytoantibiootit | - Nopeuttaa solujen uudistumista; - desinfioi päänahan; - vahvistaa hauraita hiuksia; - stimuloi sipulien toimintaa |
| hypätä | - ryhmän B vitamiinit; - nikotiinihappo; - C-vitamiini; - tanniinit; - muurahaishappo | - Parantaa kaljuuntumista; - poistaa hilse; - tarjoaa kosteutta säikeille; - rauhoittaa ärtynyttä ihoa; - vahvistaa juuria; - palauttaa hiusvarren rakenteen; - suojaa ulkoisilta negatiivisilta vaikutuksilta |
| persilja | - karoteeni; - C-vitamiini | - Vahvistaa sipulit; - lisää veren virtausta; - antaa kiiltoa hiuksille |
| kamomilla | - antioksidantit; - polysakkaridit; - karoteeni; - orgaaniset hapot | - Kosteuttaa ihoa; - rauhoittaa ärsytystä; - torjuu hilseä; - aktivoi kasvua; - säilyttää valkaistujen hiusten sävyn |
9 lisää vinkkejä
Jotta kampaus herättäisi toisten ihailua, kiharoiden tulee olla terveitä ja virheetöntä. Tämä voidaan saavuttaa, jos noudatat yhdeksää suositusta hiusten oikeasta kasvattamisesta.
- Käytä sulfaattittomia shampoot. Tällaiset tuotteet eivät kuivaa ihoa. Ja optimaalinen nesteytysaste on yksi normaaleista hiusten kasvun edellytyksistä. Luonnolliset shampoot ovat tavallista kalliimpia ja vähemmän taloudellisia, mutta nämä ovat perusteltuja kuluja.
- Kampaa varovasti. Luonnollinen puukammio on erinomainen työkalu hiusten hierontaan. Tee säännöstä, että vähintään 100 harjaiskua tehdään yhdessä toimenpiteessä. Tällaiset istunnot tulisi suorittaa aamulla ja illalla.
- Leikkaa päät säännöllisesti. Leikkaa vähintään kolmen kuukauden välein senttimetri pituus hiuksen virkistämiseksi. On parempi tehdä tämä kasvavalla kuulla vaiheen 2.-13. Päivänä.
- Tarkkaile päivittäistä rutiinia. Intensiivisestä työohjelmasta uupuneella organismilla ei yksinkertaisesti ole resursseja ylläpitää hiuksensa kauneutta. Siksi kahdeksan tunnin yöunen tulisi olla pakollinen ohjelma.
- Käytä hattuja. Talvella ja kesällä sinun on suojattava hiuksesi negatiivisilta ulkoisilta vaikutuksilta. Sekä ultravioletti- että pakkasilma ovat vahingollisia sipuleille.
- Hylkää tiukka palkki. Venyttämällä hiuksiasi joustavalla nauhalla, menetät heiltä ravintoa ja provosoit voimakkaan hiusten menetyksen.
- Ota fyysinen tarkastus säännöllisesti. Hiusongelmien yleisimmät syyt ovat krooniset sairaudet ja hormonaaliset häiriöt. Vain hoito voi normalisoida hiusten tilan.
- Älä ole hermostunut. Negatiiviset tunteet provosoivat hiusrakkuloiden kuoleman.
- Karvaiset hiukset. Kun peset shampoon, aloita lämpimällä vedellä alentamalla asteittain lämpötilaa. Tämä lisää verenkiertoa ja antaa sinun pitää hiuksesi pidempään arvostelujen perusteella.
Muinaisista ajoista lähtien pitkille kiharoille on annettu maagisia ominaisuuksia. Esimerkiksi Sumatrassa vain pitkäkarvaiset naiset saivat kylvää riisiä, mikä takaa rikkaan sadon. Slaavilaisessa ja itäisessä kulttuurissa uskotaan, että naisen pitkä punos on miehen terveys, voima ja onni. Ehkä siksi vahvemman sukupuolen edustajat pitävät pitkäkarvaisia naisia erityisen houkuttelevina. Ja nainen kiertää kiharoiden kautta myös kosmista energiaa. Siksi on tarpeeksi syitä ajatella, kuinka kasvattaa pitkiä hiuksia. Ääritapauksissa voit kasvattaa hiuksia.
Arvostelut: “Viikko sitten värjäsin, mutta voit jo nähdä kuinka hiukset kasvavat takaisin ...”
Kasvatan hiukseni tyhjästä jo neljättä vuotta. Juon vitamiineja ajoittain yleisimmin. Mielestäni tämä ei ole tärkein asia. Tärkeintä on, että lopetin vahingoittaa hiuksiani erilaisilla muotoilumaaleilla, aloin käyttää hattua talvella ja tarkkailla kärkejä huolellisesti. Öljynaamari kerran viikossa, teen mantelilla, kookospähkinällä, Shea ja avokado. Ostin myös hyvän pysyvän silikonivapaan sumun, korkealaatuisen kamman ja hiusklipsejä. Tämän seurauksena en ole ollut kuuden kuukauden ajan kampaajassa, ja sen päät eivät ole halkeamia. Hiukset kasvavat. Muuten, savi eikä sinappi ei auttaneet minua, he vain kuivattivat minut.
Bernie, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/
Shampooinnin lopussa aloin huuhdella hiukseni vain kylmällä vedellä, ja tuntuu siltä, että hiukseni alkoivat kasvaa entistä nopeammin, voin nähdä värin perusteella, se on värjätty hiukan taakse ja se on jo nähty kuinka hiukset kasvavat takaisin, minusta vaikuttaa siltä, että huuhtelu vaikuttaa positiivisesti hiusten kasvuun.
Etikan ja sitruunamehun huuhtelujen kustannuksella se todella kuivattaa hiukset, ja kenen päät ovat kuivuneet, on parempi olla ottamatta riskiäIrena, http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html
Kasvua varten on erittäin hyvä lämmittää päänahka, mikä stimuloi hiusrakkuloita. Hiero ihoa paprika tinktuura. Ensin laimenna vähän, muuten se palaa! Voit laimentaa öljyillä, mutta teen niin: laimennan vedellä, laitan juurille tunnin ajan, koska palaminen alkaa lamaantua, laitan öljymaskin, kun iho on vielä lämmin, öljyt imeytyvät paremmin, voit ottaa öljyjä: risiini, takiainen, oliivi, pellavansiemen, vehnänalkuöljyä jne. Otan useita yhtä suuressa osassa ja lisää varmasti vähän Vit-öljyliuosta. A ja E! ja menen vielä 2 tuntia! tee 1-2 s. viikossa, useat toimenpiteet eivät tietenkään anna mitään! Maskin tehokkuus riippuu sen kestosta, tee 1-2 kuukautta!
Luin paljon arvosteluja aiheesta nikotiinihappo, he kirjoittavat paljon Internetissä, lukevat foorumeita, jotkut kirjoittavat, että hiukset kasvavat 1cm. viikossa! ! Ja jotkut eivät näe muutoksia ollenkaan! Hiero ihoon 1 ampulli päivässä - 1 kuukausi sitten puolen vuoden tauko!
Rakas Tatjana, https://otvet.mail.ru/question/88970086
Ladataan ...