Kuinka päästä eroon toksikoosista raskauden aikana: 10 hyödyllistä vinkkiä

Elätkö odotettaessa pientä ihmettä, joka kasvaa sisälläsi? Ja todennäköisesti he ovat jo oppineet, mikä on raskauden varhainen toksikoosi ... Valitettavasti tämä epämiellyttävä tila (eli tila, ei sairaus) seuraa 2/3 raskaana olevista naisista, syntymättömän lapsen iästä ja sukupuolesta riippumatta. Mutta toksikoosi ei ole lause, ja voit taistella siitä. Kerromme sinulle kuinka päästä eroon toksikoosista raskauden aikana tai vähentää merkittävästi sen oireita.
Kuinka päästä eroon toksikoosista raskauden aikana: 10 hyödyllistä vinkkiä

Tiedemaailmassa ”toksikoosin” käsite tulkitaan kehon automaattiseksi myrkytykseksi. Monimutkaisella termillä tarkoitetaan itsemyrkytysprosessia: keho ei ole vielä täysin ymmärtänyt sen kanssa tapahtuvia muutoksia. Ja näkee sikiön kehityksen vaarana ja uhkana terveydelle.

Mutta sopeutumisprosessi on nopea. Ja yleensä kysyttyinä, kuinka kauan toksikoosi kestää raskauden aikana, asiantuntijat vastaavat: 6 - 12-16 viikkoa. Neljännen kuukauden jälkeen 99,9% naisista ei ole vaivautunut.

Tärkeimmät toksikoosin oireet

Kuinka paeta toksikoosista? Silmiinpistävin toksikoosin ilmenemismuoto on pahoinvointi. Hän voittaa raskaana olevan naisen paitsi aamuisin (vaikka tällä hetkellä se yleensä ilmenee koko "kunniassaan" oksennuksen ja huimauksen kanssa), mutta myös päivän aikana.

Pahoinvoinnin syitä ei ole vielä selvitetty. Yleisen uskomuksen mukaan he lisäävät naisen kehon hormonitasoa, joka kehittyy kokonaisiksi hormonimyrskyiksi. Riskissä ovat naiset, joilla on lisääntymisjärjestelmän tulehduksellisia sairauksia, hormonitoimintaa ja neurologisia sairauksia.

Mutta vaikka raskaana oleva nainen olisi ehdottomasti terve, hän voi alkaa pahoinvoida kokenut stressi, vilustuminen, unettomuus, ylikuormitus. Siksi "mielenkiintoisessa asemassa" on erittäin tärkeää paitsi syödä oikein, myös noudattaa oikeaa päiväkäyttöä, tietää tapoja vilustumisen hoito raskauden aikana.

Haju aiheuttaa usein pahoinvointia, jopa ne, joista nainen piti ennen raskautta. Kylpyhuoneen saippuan tuoksu, aviomiehen kölni, aromit keittiöstä - kaikki tämä johtaa helposti huimauskohtauksiin.

Toksikoosin aste

Ennen kuin päätetään pahoinvoinnin lopettamisesta ja toksikoosista pääsemiseksi raskauden aikana, on tarpeen selvittää sen kehitysaste. Huolimatta siitä, että tämä tila ei ole sairaus lääketieteelliseltä kannalta, joskus sen oireet voivat aiheuttaa vakavaa haittaa naisen keholle. Tässä tapauksessa sekä äiti että sikiö vaativat pakollista sairaalahoitoa sairaalassa.

  • Helppo tutkinto. Oksentelua tapahtuu enintään 4-5 kertaa päivässä, lievää painonlaskua saattaa tapahtua. Tämä tila ei vahingoita äidin ja lapsen terveyttä eikä vaadi potilaan hoitoa.
  • Kohtalainen tutkinto. Oksentelua havaitaan jopa 10 kertaa päivässä, naisen yleinen kunto huononee, hän tuntee väsymystä, uneliaisuutta ja laihtua. Ruumiinlämpö voi nousta, pulssi voi nousta verenpaineen laskiessa. Tässä tapauksessa nainen tarvitsee lääketieteellistä hoitoa ja sairaalahoitoa.
  • Korkea tutkinto. Tämä tila havaitaan 1%: lla raskaana olevista naisista ja on erittäin vaarallinen. Ruoka ei pysy lainkaan äidin kehossa. Usein oksennuttaessa (jopa 20 kertaa päivässä) nainen menettää paljon nestettä ja laihtuminen saavuttaa 2–3 kg viikossa. Toksikoosia hoidetaan hyvin vain sairaalassa.

Muista kysyä lääkäriltä, ​​jos pahoinvointia ilmenee jokaisesta äkillisestä liikkeestä, paine hyppää, havaitaan liiallista ihon kuivumista. Tai jos huimaat yöllä, menetät suuntautumisen.Kaikki tämä voi viitata kohtalaisen ja korkean tason toksikoosin kehittymiseen.

Vinkkejä toksikoosin välttämiseksi raskauden aikana

Valitettavasti universaalia keinoa toksikoosin torjumiseksi ei ole. Jokaisen naisen vartalo on niin yksilöllinen, että mahdollisten lääkkeiden joukosta kukin äiti valitsee omansa. Mutta on joitain yleisiä ohjeita, jotka toimivat melkein aina.

  • Vietä vähintään kaksi tuntia päivässä raikkaassa ilmassa.
  • Syö usein ja vähitellen. Kieltäydy syömästä 2-3 kertaa päivässä, koska oksentelu alkaa yleensä tyhjään vatsaan. Ota välipaloja parin tunnin välein.
  • Nuku ikkunan ollessa auki niin, että huoneilma on raikasta.
  • Älä kiirehti nousta sängystä aamulla. Nauti ensin välipala omenalla tai jogurtilla, makuulle ja nouse ylös vasta kun pahoinvointi on ohi.
  • Syötä aamiaiseksi munia, juustoa, maitotuotteita, hedelmiä.
  • Vältä mausteisia ja rasvaisia ​​ruokia: se aiheuttaa pahoinvointia.
  • Älä syö kuumana, vain miellyttävän lämpimänä.
  • Älä anna keittoja hetkeksi. Älä juo ruokaa. Mutta välipaloja, juo enemmän.
  • Vältä epämiellyttäviä hajuja.
  • Älä tee teräviä käännöksiä tai liikkeitä.

Ja enemmän - rentoudu enemmän! Huolimatta siitä, että työlainsäädännön mukaan äitiysloma myönnetään naiselle vasta 28 viikon kuluttua, tärkeimmät terveysongelmat odottavat meitä juuri nyt. Aseta työ taustalle, älä ajattele ongelmia, ja kysymys kuinka päästä eroon toksikoosista raskauden aikana, ei ole enää sinulle niin mielenkiintoinen!

Kuinka päästä eroon toksikoosista raskauden aikana: video

Artikkeli päivitetty: 27.6.2019

Hyvät käyttäjät!

Tämän sivun materiaalit ovat informaatiotarkoituksia ja on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin. Älä käytä niitä lääketieteellisinä suosituksina! Ennen kuin teet mitään toimenpiteitä, ota yhteyttä asiantuntijoihin.

Hallinto ei ole vastuussa lady.decorexpro.com/fi/-sivustossa julkaistun tiedon käytön mahdollisista kielteisistä seurauksista

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (39 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

С Resepti salaatti pasta с resepti kuva

Belyashi jauhelihalla askel-askeleelta -ohjeen mukaan 🍞 ja valokuva

Kasvissyöjä borscht askel askeleelta resepti valokuvien kanssa

Mansikkahillo: klassinen talviresepti, jäädytettyjen mansikoiden jälkiruoka, appelsiinivalmisteet, kiivi ja omenat

kauneus

muoti

ruokavaliot