Sosiaalisen projektin "Askel askeleelta unelmaan" kirjoittaja Natalia Kaptelinina.
Oppimme oppia Natalia Kaptelininasta, kun kaupungin ensimmäinen liikuntarajoitteisten kuntosali avattiin Krasnojarskissa. Kävi ilmi, että tämän idean laatija ja ”toteuttaja” on hyvin Natalya, joka pystyi ylittämään rajoitetut kykynsä auttaa muita.
- Natalia, olen pahoillani sellaisesta kysymyksestä, mutta miten päädyit pyörätuoliin? Mitä sinulle tapahtui?
- Vuonna 2007 kävin kiertueella toiseen kaupunkiin ja pääsin auto-onnettomuuteen. Minulla on talouskoulutus, mutta ennen vammaa harrastelin urheilua, olin kunto-ohjaaja ja tanssin Todesin baletissa Alla Duhova. Onnettomuus oli kauhea, sain selkärangan murtuman kaulassa, tapahtui täydellinen halvaus. Nyt hänen takanaan on yli 20 leikkausta ja taistelu elämästä, ei kuin liikkeet.
Aluksi en tajunnut mitä oli tapahtunut. Oli vain yksi ajatus - sietää vähän ja kaikki ohi. Mutta päivä, kaksi, kuukausi, toinen ohi, ja täällä minun piti "hioa hampaani" ja taistella kaikkia epäsuotuisia ennusteita vastaan. Hahmo ja tahdonvoima päällä: on niin helppoa, että et riko minua. Ennen onnettomuutta syytin elämästäni, ympärilläni olevien ihmisten energiasta. Kävi ilmi, että vamman jälkeen se vain vahvistui. Olen varma, että jokainen ihminen voi saavuttaa melkein kaiken, josta hän haaveilee, jos hän on valmis työskentelemään kovasti.
Mutta sopeutin, esimerkiksi tulostan paljon töihin - erityiset ”tasasuuntaajat” etusormeille auttavat. Voin työskennellä ahkerasti ja huolehtia itsestäni. Yleensä mottoani elämässäni on tämä: jos kätesi eivät toimi, tämä tarkoittaa vain sitä, että sinun on ansaittava terveet kädet lähelläsi.
- Kuka oli kanssasi tragedian jälkeen? Kuka tuki?
"Tietenkin, perheeni." Tämä on tuki, jolle sinulla ei yksinkertaisesti ole oikeutta olla heikko. Kaiken hoidon, minuutin ajan, kuukausien, vuosien ajan ympärilläni olleen pienen tehtävän huolehtivat juuri sukulaiset, äitini, sukulaiset. Ystäväni tukivat myös kaikkea heidän vallassaan olevaa, kukaan ei kääntynyt pois. Jopa hyväntekeväisyyskonsertti pidettiin, Krasnojarskin tanssijat keräsivät rahaa operaatiooni. Olen erittäin kiitollinen kaikille.
- Natalya, jatkat nyt työskentelyä urheilualalla, aja askel askeleelta kuntobikiinikoulua. Kuinka pärjäät?
- Vuotta ennen loukkaantumista Step by Step -kuntokerho ilmestyi, mutta sitten pakeniin työnkulusta yli 4 vuotta. Mutta löysin voimaa, mahdollisuuden palata liiketoimintaan, jopa pyörätuolissa. Lisäksi sisäistä vahvuutta oli niin paljon, että joukkue vain vahvistui, ja vuonna 2012 syntyi Venäjällä ensimmäinen askel askeleelta fitness-bikinit, joka ei ole toistaiseksi analoginen. Kouluurheilijat ovat voittaneet kaikki tärkeimmät kuntokilpailut Venäjän federaatiossa, mutta tämä ei ole pääasia.
- Ja milloin keksit ajatuksen liikuntarajoitteisille tarkoitetusta kuntosalista omassa Krasnojarskissa? Oletko etsinyt kuntosalia itsellesi ja tajunnut, ettei siinä ole mitään? Tai päätti heti osallistua yhteisöhankkeeseen auttaakseen muita?
- Kun sain loukkaantumisen ja aloin käydä kuntoutuskeskuksissa etsimässä sitä “taikulappulia”, joka nostaisi minut jaloilleni, tapasin valtavan määrän ihmisiä. Puhuimme kaikki sosiaalisissa verkostoissa ja halusin jatkuvasti auttaa, kertoa kaikista kuntoutuksen keinoista. Niin syntyi Vkontakten ryhmä “Hyödyllisiä vinkkejä”, joka koostuu nyt yli 3500 vammaisesta ihmisestä ympäri Venäjää. Loppujen lopuksi, jos yksi ihminen voi mennä Moskovaan hoitoon, entä jos asuu kylässä? Kuinka "nousta" heihin? Siksi kaikki mitä löysin, julkaisin siellä ja vastasin kaverien kysymyksiin esittämällä kysymyksiä sairaaloiden asiantuntijoilta. Mutta verkko verkosta, mutta miten auttaa todellisessa maailmassa?
Tiedän kuntoutuskeskusten kokemuksista, mutta se yllättyi siitä, miksi kotikaupungissani ei ole vielä urheilutapahtumia, joissa pyörätuolin henkilö voisi tulla treenaamaan? Älä paranna, ota huomioon, älä kuntouta, vaan ylläpitä vain terveyttäsi. Tukemalla terveitä ihmisiä tajusin, kuinka voin auttaa loukkaantuneita ihmisiä. Ja yritin toteuttaa sen. Onnea, että onnistuin ottamaan ensimmäisen askeleen tähän suuntaan.
- Kuinka loit tämän kuntosalin? Kuka auttoi: viranomaisia, liikemiehiä?
- Kun ajatukset, toiveet ja tavoitteet putosivat paperille ja selkeä toimintasuunnitelma ilmestyi, menimme Krasnojarskin hallintoon. Äitini, jolla oli tämä kirje, kävi lähes kaikkien toimistojen ympäri yrittäen "tavoittaa" virkamiehiä. Kaupunginpäällikkö Edham Shukrievich Akbulatov kuuli meidät, hän tuki hanketta ja asia eteni. He yhdistivät sekä Krasportin että sosiaaliturvan, tutkivat kuntien urheilumahdollisuuksia ja korostivat edullisimpia joukkojaan siihen ja viimeistelivat sen. Joten elokuussa 2016 ensimmäiset vammaisten ryhmät aloittivat työskentelyn Rassvetin kunnan urheiluseuran pohjalta.
Olen varma, että vain yhdessä voimme siirtää asiat umpikujaan. Jos koko ympäristöön ei pääse, ratkaise toimitus halliin ja auta ihmistä uskomaan itseensä. Loppujen lopuksi nämä luokat eivät anna niinkään terveyttä, vaikka tämä on tärkeää, kuinka paljon tukea ja toivoa, halu muuttaa jotain. Nyt vammainen voi itse liittyä kaupungin elämän parantamiseen eikä odota vain apua.
- Pelaatko itse urheilua?
- Ei, valitettavasti. Tällä hetkellä minulla on 5 työpaikkaa, vakava yritys, joukkue, jota en voi menettää. Nousen aikaisin ja menen nukkumaan hyvin myöhään, työskentelen seitsemän päivää viikossa. Käyn kerran vuodessa kuntoutuskeskuksessa hoitoon, koska kehon toiminta alkaa vain puuttua. Tämä on tietysti väärin. Tietysti pilaan terveyteni, koska ihmiskeho ei ole sopeutunut istumaan 5-6 tuntia yhdessä asennossa näytössä ja työskentelemään 12 tuntia päivässä, seitsemänä päivänä viikossa. Kyllä, joka vuosi kehon kipu, kivut vahvistuvat. Toivon, että automatisoimalla kaikki prosessit voin löytää aikaa terveydelleni.
- Mitkä saavutettavan ympäristön ongelmat voidaan ratkaista nyt ilman globaaleja interventioita valtion tasolla?
- Alusta lähtien oli vaikea saada asioita irti, ja viiden kuukauden kuluttua oli varmistettava, että se ei “pysähtyi”, niin että ensimmäinen huone ilmestyi ja luokat alkavat. Nyt on vaikea välittää vammaisille tietoa tällaisesta ilmaisesta huoneesta, koska henkilötiedot ovat luottamuksellisia ja vamman kanssa sovitut ihmiset eivät pääse ulos reikistä. Mutta joka päivä nousen ylös, ylitän rajoitetut mahdollisuutesi ja liikun eteenpäin, ja toivon todella, että kannattajaani tulee yhä enemmän joka päivä.Yhdessä voimme muuttaa ympäröivää todellisuutta, kaikkien tulisi työskennellä saavutettavassa ympäristössä.
- Saavutettavissa oleva ympäristö ei ole vain luiskat. Tämä liittyy monella tavalla myös ihmisiin. Kuinka voimme hajottaa yhteiskunnan pelon vammaisista? Itse asiassa ihmiset usein eivät vain tiedä miten auttaa, miten ei loukkaa heitä - ja siksi jättävät huomion itsestään selvyyden.
- Siksi kehitän nyt kaupungin saavutettavuutta paitsi urheilun lisäksi myös kulttuurissa ja aion “viedä” lapsia entistä aktiivisemmin tapahtumiin auttamaan konserttien suosituimmuuskäyttöön. Yhteiskunnan tulisi totttua näkemään pyörätuolin käyttäjiä. Valitettavasti tämä on osa nykyaikaista elämäämme, nopeiden autojen ja moottoripyörien aikakautta.
Jos puhumme emotionaalisesta tasosta, sinun on vain autettava vammaista pääsemään ulos talosta ja tottumaan hänen yhteiskuntaansa, lopetettava huomaamatta, kuinka oudolta se kuulostaa. Kun kaikki hyväksyvät vammaisuuden osana elämää, vaikka edes terveen ihmisen ajatuksissa hän ei päästä vammaiseen pysäköintitilaan, koko yhteiskunnan elämä paranee huomattavasti. Jos jokainen liikemies on tietoinen tästä osasta elämäänsä, niin hänen ravintolaan, kauppaan, salonkiin ei ole etukäteen pääsy.
Jos et erottele näitä ihmisiä ja kommunikoit tasa-arvoisena, teet paljon enemmän vammaisten itsetuntemuksen, itsetunnon ja palaamiseksi normaaliin terveelliseen elämään vamman jälkeen. Kyllä, hän on nyt pyörätuolissa, niin mitä? Hän on myös mies, johtaja, perheen leipomo. Ja sana "kelpaa" ei edes koske häntä. Ei käytössä - kyllä, mutta ei käytöstä.
Mutta tiedät, se tekee minut onnelliseksi siitä, että viime aikoina monet tahattomasti ohitse kulkevat ihmiset tarjoavat apua kykenemättömän rajan ylittämisessä, ja hymyilevät sitten ystävällisesti ja siirtyvät eteenpäin. Tämä on normaali terveellinen suhde. Mennään heidän luokseen ja mennään.
***
Keskustelun loppuun mennessä unohdat kokonaan, ettei Natalya voi liikkua yksinään, ja ajatuksia hänen vammaisuudestaan korvataan ajatuksilla hänen omasta elämästään. Tietoja jokaisen hetken arvosta, tahdonvoimasta ja halusta tehdä jotain, ei vain itsellesi, vaan myös muille. Ja myös ihmisen kykyjen aliarvioinnista, joka niin usein suhteellisen terveitä ihmisiä syntiä tekee. Katso Nataliaa ja lopeta virittäminen. Tiesitkö, mikä hänen allekirjoitus on postissa? "Jo pyörätuolissa istuminen voi kääntää maailmaa ympäri."
Ladataan ...