Ruokavalio naisten kandidoosiin: miksi suklaa ei ole mahdollista, ja mikä on puolukan voima?

Useimmissa tapauksissa sammas aiheuttama Candida albicans-sukuun kuuluva sieni, harvemmin sitä provosoivat muut lajit, esimerkiksi Candida glabrata. Tämäntyyppiset mikro-organismit kuuluvat ehdollisesti patogeeniseen kasvistoon, niitä havaitaan myös terveillä ihmisillä.

Mistä sieni tulee

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa sienen voimakkaan lisääntymisen ja kandidiaasin oireiden ilmestymisen. Naisilla yleisimpiä lokalisointeja ovat ulkoisten sukuelinten emätin ja limakalvo.

Lääkäreiden mukaan sammastapaus on emättimen biokenoosin (eräänlainen mikro-organismien status quo) rikkominen johtuen mikroflooratasapainoa ylläpitävien maitobakteerien lukumäärän vähenemisestä. Tämä provosoi olosuhteiden, kuten dysbiosis, bakanagnoosi ja asianmukaisten oireiden esiintyminen. Munasieni voi kehittyä maha-suolikanavan sairauksien kanssa ottamalla esimerkiksi antibiootteja esimerkiksi ureaplasmasta, nenätulehduksesta ja hengityselinsairauksista.

Mitä ruokavaliota suositellaan sammalta vastaan ​​naisilla

Tarvitsenko ruokavaliota ja mitä syödä sammalta naisilla? Tietenkin sammashoitoon sisältyy sienilääkkeiden nimeäminen. Niiden tehokkuuden täydentäminen ja lisääminen auttaa naisten kandidoosin asianmukaisesti suunniteltua ruokavaliota. Tällainen ravitsemus on lisäksi tarpeen, jos sammas todetaan raskauden tai imetyksen aikana, kun lääkkeiden määräämisellä on useita vasta-aiheita.

Ensinnäkin on suositeltavaa syödä vain luonnollisia tuotteita, eikä suositeltavaa sisällyttää valikkoon säilykkeitä tai ruokia, jotka sisältävät paljon väriaineita ja säilöntäaineita. Suolen ja emättimen mikrofloora palauttamiseksi suositellaan syömään tuotteita, joilla on prebioottisia ominaisuuksia. Näitä ei imeydy maha-suolikanavan yläosiin, mutta ne tulevat paksusuoliin, missä ne edistävät hyödyllisen mikroflooran kasvua. Näiden tuotteiden tärkeät komponentit ovat inuliini ja fruktosoligosakkaridit.

Esimerkiksi suositellaan, että tuotteet, jotka ovat peräisin:

• ruis;
• maissi;
• hirssi;
• tattarirouheen;
• pavut, soijapavut.

On myös erittäin tärkeää lisätä ruokavalioon:

• valkosipuli;
• artisokka;
• sipulit;
• sikuri;
• pähkinät;
• Tuorepuristettu mehu sitruunaa ja appelsiinia.

Hapanmaidon rooli

Munaskan ravitsemukseen tulisi sisältyä sellaiset maitotuotteet:

• jogurtti;
• jogurtti;
• smetana;
• hapattaa;
• raejuusto.

Maitohappobakteereidensa ansiosta edistetään heidän oman hyödyllisen mikrofloransa ja kemiallisten yhdisteiden lisääntymistä, jotka alentavat suolen pH: ta. Hapanmaitoravinne estää opportunististen mikro-organismien, myös kandosienten, kasvua.

On muistettava, että kaupasta ostetut maitotuotteet, etenkin niiden, joiden säilyvyys on pitkä, sisältävät vähän eläviä maitobakteereja ja bifidobakteereja. Siksi paras vaihtoehto on jogurtti tai smetana, keitetyt kotona jogurttivalmistajassa.

Valikkokohta

On hyödyllistä sisällyttää ruokavalioon juurikkaiden aikana vihanneksia, marjoja ja mausteita, joilla on sientenvastainen vaikutus:

• karpalot;
• porkkanat;
• sitruuna;
• merikaali;
• kuuma pippuri;
• neilikalla;
• laakerinlehti.

Mitkä ruuat ovat haitallisia

Emättimen kandidiaasin ruokavalio sulkee kuitenkin ruokavaliosta pois ruokia, jotka päinvastoin edistävät patogeenisen mikrofloora kasvua. Olisi poistettava valikosta tai rajoitettava seuraavien käyttöä:

• makeat leivonnaiset, kakut ja leivonnaiset;
• sokeri (korvattu paremmin hunajalla);
• perunat,
• kiillotettu riisi;
• täysmaito;
• suklaa;
• tiivistetty maito;
• Valkoinen jauho pasta.

Näytevalikko

Munasirun avulla voit käyttää mitä tahansa keittämismenetelmää: paistamista, keittämistä, paistamista. Paras vaihtoehto olisi kuitenkin käyttää reseptejä, jotka sisältävät höyryttämistä tai uunissa paistamista ilman rasvaa. Joten astioihin varastoidaan riittävä määrä vitamiineja ja ravintoaineita.

Lisäksi raa'at, termisesti käsittelemättömät vihannekset ja hedelmät tulisi sisällyttää valikkoon. On osoitettu suuren määrän lehtivihanneksia, vihanneksia. On suositeltavaa syödä tuoreita hedelmiä jokaisen aterian jälkeen. Alla on näytevalikko päivässä, jossa on sammas.

Taulukko - Tuotteet ja ruokia päivän näytemenuun

Näin ollen sammasruokavalio auttaa palauttamaan häiriintynyt mikrofloora, ja jotkut tuotteet estävät sieni-infektioiden kasvua ja lisääntymistä. Tällainen ravitsemus on ylläpidettävä myös kandidiaasin oireiden häviämisen jälkeen ja yleensä ruokavalio kestää yhden tai kaksi kuukautta. Jos taudin toistuva muoto todetaan, suositellaan jatkuvaa ruokavaliota sammashoidossa.

Muut ruokavaliot