Selluliitti voi hieroa: tekniikasta, mustelmista ja tuloksista

Selluliitin ulkonäön syyt ovat monimutkaisia ​​- tämä on banaalia kunnosta ja fyysisen rasituksen puuttumista, ja mikä tärkeintä, kehon aineenvaihduntaprosessien rikkominen. ”Appelsiininkuori” voi esiintyä tytössä ihon ihosta ja iästä riippumatta. Nyt tämä ongelma on "nuorempi" niin paljon, että jopa 8-10-vuotiailla tytöillä on merkkejä selluliitista. Tämän ongelman saaminen on melko helppoa, päästä eroon siitä on vaikeaa, ja joskus mahdotonta. Selluliitin vastainen hieronta on tunnustettu menetelmä houkuttelemattomien tuberkuloiden hoidossa. Tulos lupaa nopean: muutokset ihon rakenteessa ja topografiassa näkyvät ensimmäisten istuntojen jälkeen.

3 menettelytapaa

Anti-selluliittihieronnan suorittamistekniikan mukaan voidaan jakaa kolmeen tyyppiin. Heillä on omat ominaisuutensa ja suosituksensa jokaiselle yksittäiselle tapaukselle. Yksi asia yhdistää heidät: näkyvän tuloksen saamiseksi vaaditaan säännölliset toimenpiteet.

1. manuaalinen. Yleisin tyyppi. Tekniikan mukaan se on jaettu hyppyselliseen, lämmittävään ja kehon tyhjentämiseen. Sen suorittavat pätevät hierontaterapeutit ja se on paras "parannuskeino" selluliitin alkuvaiheissa. Se on aktiivinen vaikutus kehon ongelma-alueisiin. Paranna vaikutusta käyttämällä anti-selluliittivoidetta. Haittapuolia ovat korkea kipeys, etenkin tytöillä, joilla herkkyyskyky on alhainen. Menettelyn jälkeen mustelmia jää usein.
2. laitteisto. Tässä formulaatiossa yhdistetään salon-hierontatyypit: tyhjiö-, tärinä-, ultraääni-, sähkövirta-, nestekaasuhieronta- ja puristushieronta. Menetelmät ovat erityislaitteiden, mukaan lukien tietokoneistettu, vaikutus kolmannen ja neljännen vaiheen selluliittiin. Nämä toimenpiteet ovat alkuvaiheessa herkkiä tai tuskallisia. Laitteistohieronta ei jätä mustelmia.
3. purkki. Tämä on tyhjiöhieronta, jota harjoitetaan kotona. Sinun on hallittava itsenäisesti sen toteuttamistekniikka ja ostettava pankit. Kuten manuaalinenkin, se voi jättää kehoon jälkiä (punoitusta, mustelmia), mutta vähemmän kivulias. Katsausten mukaan julkistamattomissa tapauksissa se voi taata 100% tuloksen.

Selluliitin vastainen hieronta pankkien kanssa: mitä sinun tarvitsee tietää

Sellainen kosmeettinen toimenpide, jolla voidaan hierontaa, poistaa ongelman visuaalisen osan, "jäävuoren huipun". Mutta on tärkeää aloittaa hoito poistamalla selluliitin syyt. Erityisesti muuttaa elämäntapaa, muuttaa ruokailutottumuksia, käydä urheilussa. Tässä "tandemissa" voit saavuttaa vakuuttavamman hierontavaikutuksen.

Toimintaperiaate

Käsite "selluliitti" muodostuu kahdesta sanasta: "solu" ja "itis", jotka käännöksessä kuulostavat "solu" ja "tulehdus". Tämä on ihonalaisen kudoksen kosmeettinen vika, sen muutos imu- ja verenkiertoelinten toiminnan häiriöistä johtuen.Tyhjiöhieronnan aikana pankki imee vaurioituneet ihoalueet. Mekaanisen vaikutuksen vuoksi lisääntyy imunestevirta ja verenkierto, toksiinit poistuvat ihosoluista. Nämä tärkeät prosessit laukaisevat orvaskeden pankkien stimulaatiolla, minkä seurauksena selluliitin ulkoiset merkit, niin kutsuttu "appelsiininkuori", katoavat.

todistus

Voi hierontaa varten osoitus siitä, että vatsassa, lantioissa, pakarassa ja olkavarsissa on selluliittia ja rasvakerrostumia. Näiden kehon osien selluliitti-iho on naisten suosituin ongelma, melkein 80% reilusta sukupuolesta tuntee sen.

Luettelo vasta-aiheista

Ennen kuin teet anti-selluliittia hieronnassa pankkien kanssa, muista tarkistaa luettelo vasta-aiheista tällaisille hierontaistunnoille. Joten, menettely on ehdottomasti kielletty seuraavissa terveysolosuhteissa:

• verisairaudet;
• eri etiologioiden kasvaimet;
• sidekudossairaudet;
• suonikohjut ja tromboflebiitti;
• akuutit tartuntataudit;
• tuberkuloosi;
• valtimoverenpaine;
• tulehdukselliset ihoprosessit;
• virtsatiejärjestelmän sairaudet;
• sappikivitauti.

Säilykkeiden hieronnan tabu koskee raskautta ja imetystä. Hieronta rinnassa, vatsassa ja selässä luonnollisen syntymän jälkeen ja etenkin keisarileikkauksen jälkeen on mahdollista vasta kuuden kuukauden kuluttua ja kuultuaan gynekologia.

Voidaan valita

Kuppaushierontatekniikka on helppo tunnistaa mustelmilla, jotka tölkit jättävät iholle. Mustelman koko, väri ja kylläisyys riippuvat hierontalaitteen tyypistä ja ammattitaidosta. Joten mitkä pankit valitsevat selluliittia vastaan?

• lasi. Puhumme tavallisista lääketieteellisistä pankeista, joiden sisällä on ”soihtu” ja jotka ovat viime vuosina hoitaneet vilustumista. Niiden korkea hyötysuhde yhdistetään suuriin haitoihin ja epäilyttävään turvallisuuteen. Tällä hetkellä niitä on lähes mahdotonta ostaa: lääketieteellisiä lasipurkkeja lopetettiin yksinkertaisesti.
• muovi. Niiden etuna on kohtuuhintaisuus, ergonomia ja turvallisuus, joten muovipurkkeja käytetään laajalti kotihierontaan. Ne tarttuvat helposti kehon pintaan paineen muutosten vuoksi. Haittapuolia ovat niiden hauraus.
• Lasi muovikannella. Tällaisia ​​tölkkejä löytyy hierontasalonkeista. Laitteissa yhdistyvät kaikkien kahden aikaisemman tyypin edut ja puutteellisia puutteita.
• silikoni. Useimmilla nykyaikaisilla pankeilla on tärkein etu - helppokäyttöisyys. Ne kiinnitetään sormilla, levitetään halutulle kehon alueelle ja kiinnitetään avaamalla harja. Ne eivät halkeile kuin muovi, eivät hajoa kuin lasi. Ne ovat käteviä säätämään imuvoimaa. Heidän prototyyppiensä joukossa heikoimmat. Silikoni- ja muovitölkeissä voi olla nerokkaita lisäsuuttimia - pumppu tai päärynä, jonka avulla ilma pumpataan.

Algoritmi ja vuokaavio

Iho on valmisteltava tätä menettelyä varten, jotta hieronta tapahtuu kunnolla selluliittia purkilla. Aloita päästäksesi eroon ihon saastumisesta ottamalla lämmin suihku pakollisella hankauksella. Emme pyyhi puhdasta vartaloa kuivaksi, mutta taputtele sitä pyyhkeellä. Seuraavaksi suoritamme seuraavat neljä vaadittua pistettä.

1. Lämmitä. Ihon lämmittäminen minimoi itsehieronnan epämukavuudet ja seuraukset. Vaivaa pakaran ja vatsan alue kämmenen koko pinnalla, kunnes lievä punoitus tulee. Lipsien valmistelemiseksi laitamme jalka tuolille ja vuorottelevat liikkeet: pyöreässä kuviossa - me hieromme sitä ja suorassa linjassa - lyödämme sitä. Lämmitys päättyy yleensä "iskevillä" liikkeillä, jotka suoritetaan kämmenten kylkiluiden avulla. Monet tytöt käyttävät improvisoituja lisävarusteita korkealaatuiseen lämmittelyyn: vierintätappi tai harja.
2. voitelee. Selluliittienvastaisilla hieronnoilla on useita vaihtoehtoja (kosteutetulle tai kuivalle iholle). Kuivalla rungolla tölkit antavat vaikutelman merkittävästä vaikutuksesta. Itse asiassa se on virheellinen. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi pankkien tulisi liukua. Siksi iho on voideltava ennen toimenpidettä hierontaöljyllä. Sen tulisi olla riittävä määrä: enemmän kuin tavanomaisessa hieronnassa. Hieronnan sijasta oliivi tai vauvakosmetiikkaöljy.
3. hierovat. Poistamme öljyjäämät käsistämme, otamme hierontapurkin. Menettelyn aikana sen tulee olla tiiviisti vartaloon sopiva. Jos se “irtoaa”, kuuluu ominainen ääni, joka osoittaa, että öljyä oli käytetty vähän tai ilmaa ei ole pumpattu kokonaan. Poistamme vian, laitamme purkin uudelleen ja siirrä sitä sujuvasti imusäiliöitä pitkin. Liikkeiden tulisi kohdistua selkeästi - alhaalta ylöspäin, vatsalle - myötäpäivään. Lievä kipu on hyväksyttävää. Jos iho on venytetty purkista käydessäsi ja tunnet kipua, pidä ihoa kädelläsi. Kun on vaikeaa kipua, toimenpide on lopetettava.
4. kosteuttava. Hieronnan viimeisessä vaiheessa sinun on pyyhittävä jäljellä oleva öljy lautasella, levitettävä vartaloon kosteuttava tai selluliittia estävä voide.

Voiko hierontaa pakarat, lonkat ...

Mukavuuksien vuoksi sinun on makaa sivullasi, levitä hierontapurkki reiteen iholle. Siirrä sitä sitten hitaasti, tasaisesti ja pysähtymättä “alhaalta ylöspäin” -suuntaan. Aloita suorat linjat, siirry sitten aaltoileviin, kierre- ja siksak-liikkeisiin. Pakarot hierotaan ympyrällä. Valvoaksesi, että ihon sisäänvetosyvyys on 1–3 cm. Jos haluat suuremman indikaattorin, anna vain vähän ilmaa purkin alle painamalla ihoa sormella purkin pohjaan.

... ja vatsa

Kun hieroit vatsaa, sinun on siirryttävä myötäpäivään vyötärön keskeltä napaan, puristamatta ja laajentamatta vähitellen ympyrän vyöhykettä. Liikkeiden ei tulisi olla kaoottisia. Oikealla tekniikalla ihon pientä punoitusta ilmenee.

Vatsan annetaan hierontaa enintään viisi minuuttia, tarvittaessa toimenpide voidaan suorittaa usein - joka toinen päivä. Asiantuntijat suosittelevat vatsan selluliittia estävän hieronnan rinnalla pankkien selkänojaa.

Kuinka usein

Kaikkien suositusten, urheilukuormituksen ja rationaalisen ravinnon tunnollisella toteuttamisella on mahdollista vähentää sen määrää ja päästä eroon selluliittituberkkeista neljässä kuukaudessa. Ammattimaiset hierontaterapeutit lähestyvät hoitojen intensiteettiä yksilöllisesti. Perinteisesti selluliitin vaihe, potilaan elämäntapa ja kehon uudistamiskyky otetaan huomioon.

Kotona pidetään normaalina tehdä tölkki anti-selluliittihierontaa kahdesti viikossa, peräkkäin kahta hierontapäivää ei suositella.Yhden ongelma-alueen hieronta tulisi suorittaa keskimäärin viidestä seitsemään 15 - 20 minuuttiin "katastrofin" laajuudesta riippuen ja päättyä voimakkaaseen punoitukseen. Jos selluliittia ilmenee taipumus, hieronta on toistettava kuuden-kahdeksan kuukauden välein.

Kuinka lisätä vaikutusta

Jos haluat parantaa selluliittihieronnan vaikutusta, käytä duetissa, jossa on tyhjiöaltistusta, hunajaa, eteeristen öljyjen sekoitusta mausteilla ja mausteilla.

hunaja

Hunaja sisältävä selluliittierotus hieronnalla purkilla ei ole erityinen hierontatekniikka, vaan ”makea” lisä anti-selluliittimenettelyihin. Hunajan edut ovat valtavat: se ei vain puhdista ja vahvistaa ihoa, tasoittaa kehon muotoja ja poistaa sivut, mutta vähentää myös nollaan todennäköisyyttä, että selluliittia ilmestyy uudelleen. Tuote kuumennetaan mikroaaltouunissa tai vesihauteessa ja levitetään sitten iholle ohuella, yhtenäisellä kerroksella. Purkien liukumisen parantamiseksi hunaja voidaan laimentaa yhtä suuressa osassa oliivi-, rypäle- tai pellavaöljyä. Arviointien perusteella yksikään selluliittitulos ei kykene kilpailemaan hunajan kanssa.

Sinappi ja pippuri

Rikasta pohjaa, ts. Hierontaa tai mitä tahansa kasviöljyä, sitrushedelmien eteerisillä öljyillä, kurjenpolvi, setri, kataja tai sypressi. Lisälämmittävä vaikutus antaa mausteita.

Hieronta resepti

1. Ota kolme ruokalusikallista oliiviöljyä.
2. Yhdistä kaneli ja jauhettu punainen paprika (tai kanelilla ja kuivalla sinapilla). Se vie ripauksen jokaisesta.
3. Koostumus lämmitetään vesihauteessa.
4. Lisää seokseen neljä tippaa mitä tahansa suositeltavia eteerisiä öljyjä.

Voit arvioida tölkeillä käytetyn selluliittihieronnan vaikutuksia tekemällä yksinkertaisen testin: istu tuolilla jalat ristissä ja kiinnitä huomiota kehon ongelma-alueisiin. Laadukkaalla hierontakurssilla ongelman ulkoinen näkökohta tulisi poistaa. Ihon kunto paranee huomattavasti, iho tulee sileä, joustava ja joustava, tuberkles katoaa.

Selluliitista valmistettu kuppihieronta antaa tehokkaan hoidon vain integroidulla lähestymistavalla. Samanaikaisesti sinun on luovuttava pahoista tavoista, pikaruoasta, ylläpidettävä aktiivista elämäntapaa päivittäisen 1,5–2 litran veden saannin kanssa. Sitten ajan myötä vartalo itse alkaa vetää itsensä ulos "selluliitti" -ongelmasta.

Arvostelut: "Jotkut pankit eivät maksaneet"

Luulen, että en erehdä yhtä grammaa, jos oletan, että suurin osa kevään alkavista tytöistä alkaa kiihkeästi poimia ja kokeilla erilaisia ​​menetelmiä laihtumiseen yrittäen katsoa koko pituutta-110 ″ kg tai 90-60-90 rantakauden mennessä. Dieetit, harjoitukset ja tietysti hieronta. Classic. Päätin uskoa ongelma-alueeni noitapankkeihin. Uskoin itseni heihin pitkään, tuskin tullessani äidiksi. He auttoivat palauttamaan vatsan nopeasti paikoilleen. Ja ei niin kauan sitten, tunteessani kuuman huokosen lähestymistapaa, päätin ottaa korvat lantiolleni ... Kaikille kesti 10 istuntoa - tein sen päivässä. Tulos on jo havaittavissa. Aiemmin lonkat jatkuivat sujuvasti perseessä. Nyt yllä olevien kohtien raja on selvästi näkyvissä. Kolme hurraa! Tölkit itse - 2 kpl - ovat pieniä, paksusta silikonista valmistettuja. Imetty tiukasti. He tekevät työnsä yli 5-vuotiaana. Pankkien kanssa paketissa oli käyttöohjeet ja suositukset. On vaikea soveltaa niitä jotenkin. Asia on upea, koska se toimii. Yhdessä pankkien kanssa hierontaan käytin YES TO CUCUMBERS vartalogeeliä. Jotkut pankit eivät tietenkään riittäneet. Toistan: ruokavalio (tapauksessani kefiiri yöksi illallisen sijasta), fyysinen aktiivisuus (juoksen joskus) + hieronta.
Pankit tietysti suosittelevat. Toivotan kaikkien tyttöjen olevan aina kauniita ja sopivia. Ei vain keväällä ja kesällä

Äiti äitihttp://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do

Selluliittia on torjuttava pitkään ja kokonaisvaltaisesti. Hunajahieronta auttaa paljon. On edelleen hyvä rullata ongelma-alueita päivittäin säännöllisellä kääntötapilla.

Natalia (Tambov), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Viime vuonna käytin noin 2,5 kuukautta. Vain joka toinen päivä, koska ihon pitäisi levätä. Oli mustelmia, mutta ne ohittivat nopeasti, ja tosiasiassa lopettivat ilmestymisen.Ja se oli tuskallinen vasta alussa, sitten ikään kuin olisi tottunut siihen. Iho muuttui paljon sileämmäksi, aluksi se imettiin melkein puolet purkkiin, sitten oli vaikea imeä jopa. Ja ihoni oli erittäin heikko, mutta mitään ei tapahtunut, kapillaarit eivät purskahtuneet))))) Se on vain ajan kysymys.

KetiKot, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/