20 suosittua vinkkiä, jotka auttavat sinua saamaan kauniimpia vain 10 päivässä

Hyvin hoidetut, terveet, sopivat ihmiset ovat miellyttäviä muille.

Ulkonäkö on avain menestykseen uralla, henkilökohtaisessa elämässä.
Joskus on tarpeen puhdistaa kasvot ja vartalo muutamassa päivässä. Oletko varma, että tämä on mahdotonta? Älä sitten lue lisää.

Artikkeli niille, jotka eivät anna periksi ennen mahdotonta.
Mukavuuksien vuoksi luokittelemme vinkkejä alueiden ulkonäön parantamiseksi.

nahka

• Kuorintahoito kuorinnalla, vatsavaivat.

Kuuraus voidaan tehdä tai käyttää valmiskosmetiikkaa. Tehdään päivässä. Muista suorittaa ennen naamarien levittämistä.

• Maskit.

Ainakin kolme on tehtävä: puhdistava, kosteuttava ja ravitseva.

Erityyppiset savet soveltuvat maskereiden puhdistukseen. Valkoinen tai musta kiristää kasvojen muodon, poistaa öljyisen kiilteen. Sininen tai vihreä lievittää tulehduksia.

Kosteuta ihoa, anna sille terveellinen ulkonäkö auttaa naamio vihanneksia, marjoja, hedelmiä.

Maski ravitsee ihoa jogurteilla, kermalla ja öljyillä. Suuremman vaikutuksen antavat hieman lämmitetyt formulaatiot.

• Kasvojen ja dekoltee hieronta.

Epäilemättä tarvitaan aamuhierontaa kosmeettisella jäällä. Tee se itse käyttämällä yrttejuomia, luonnollisia mehuja, marjoja.

Kriomassaatio kaventaa huokoset, virkistää ihon melkein heti ja valmistelee sitä koriste-meikkiä varten.

Iltahieronta meikin poistamisen jälkeen ja ennen yövoiteen levittämistä on välttämätöntä ulkonäön parantamiseksi nopeasti tarvittaessa.

Valmista kerma, jossa on 30 grammaa glyseriiniä ja kymmenen kappaletta E-vitamiinia. Tämä koostumus tasaa ihon ja piilottaa ryppyjä.

• Päivävoide on parasta käyttää kevyen rusketusvaikutuksen kanssa.

10 päivässä iho saa miellyttävän kultaisen sävyn.

• Tehokas, mutta ei halpa keino on salonkihoito - mesoterapia.

Tai ”kauneusinjektiot”, jotka koostuvat erilaisten vitamiinivalmisteiden ja hivenaineiden tuomisesta ihon alle.

hiukset

• Vierailu kampaajassa.

Hyvä mestari kertoo sinulle kuinka muuttaa kuvaa onnistuneesti oikein valitun kampauksen, hiusvärin avulla.

Kampaaja tekee myös salonkihoitoja terveyden ja kauniiden hiusten suhteen: biolaminointi, kreatinisaatio, kryomassaatio, suojaus, kiillotus, leikkaus kuumilla saksoilla, plasmolifting.

Koko joukko menettelyjä kutsutaan "hiusten onnellisuudeksi". Koska sinulla on tarpeeksi rahaa - voit luottaa ammattilaisiin, muuten joudut työskentelemään omilla hiuksillasi tarvittavan kauneuden saavuttamiseksi.

• Iltakampaus hierontaharjalla.

Legendan mukaan kauneus Cleopatra teki vähintään sata liikettä kammasta ylläpitääkseen hiuksensa kauneutta.

• Kauneudenhoito.

Hiusnaamarit. 10 päivässä voit tehdä 3-4 naamiota.

Kaksi yksinkertaisinta ja tehokkainta:

1. munavalkoinen, kaksi rkl takiainen öljyä ja lusikka hunajaa;
2. kuiva sinappi, laimennettuna muskymaiseen tilaan takiainöljyllä.

Seosta ei pestään 20-30 minuutin ajan. Hiukset saavat terveellisen ilmeen.

Hiusten tuoreus ja kevyys antavat vettä lisäämällä muutama tippa mentooliöljyä.

ruumis

Kymmenen päivän ajan et voi muuttaa kuvaa radikaalisti, mutta voit tehdä siitä selvästi sopivan.

• Päivittäinen kontrastisuihku ja sen jälkeen ruumiin hierominen kovalla luonnollisella pyyhkeellä.

Prosessi stimuloi solujen aineenvaihduntaa ja parantaa ihon sävyä.

• Hierontakurssi asiantuntijoille on vakava askel kohti tervettä vartaloa.

Laite, LPG-hieronta, jossa käytetään tyhjiö- ja värisuuttimia, on kivuton ja antaa nopeasti havaittavan tuloksen: poistaa ihonalaiset rasvat, vähentää selluliittihaavoja, lievittää ihon notkoa, venytysjälkiä ja arpia.

• Aamuharjoitukset, kehon lihaksen lämmittäminen yhdessä bodyflexin kanssa - muodikas ja tehokas toimenpide, joka edistää nopeaa painonpudotusta ja vartalon kireyttä.

Aamulla tehdyt 15 minuutin harjoitukset pitävät sinut äänessä iltaan asti. Viikossa kestävä tulos on havaittavissa.

• Kauneussalongien säännöllisiä työntekijöitä voidaan kehottaa käyttämään radikaalia menetelmää laihtumiseen - rasvaimu - rasvan mekaaniseen poistamiseen.

• Ilta lämmin suihku ja sen jälkeen upea kuorinta rasvaisen smetanan ja merisuolan seoksesta, joka otetaan samoina määrinä.

Suola desinfioi, kuorii keratinisoituneet hiukkaset, smetana pehmentää ja ravitsee ihoa.
Vartalovoide ennen nukkumaanmenoa täydentää kuvaa.

• Bonuksena kehon ihon kauneudelle - solariumille. Helppo, ilman fanaattisuutta.

hampaat

• Sairaiden parantamiseksi, yleinen harjaus, joka ei vain paranna hampaiden ulkonäköä, vaan myös poistaa pysyvän plakin, joka aiheuttaa pahaa hengitystä.

Kaunis hymy tekee henkilöstä visuaalisesti houkuttelevamman.

ruoka

• Ihoon negatiivisesti vaikuttavan alkoholin täydellinen hylkääminen.

Muutamassa päivässä toksiinit poistuvat, mikä aiheuttaa ihon tuskallista ulkonäköä, heikentää väriä ja provosoida pusseja silmien alla.

• Vesi ja suola.

Juo päivittäin korkeintaan kaksi litraa vettä ilman kaasua. Aloita päivä lasillisella lämmintä vettä. Vesi ravitsee soluja ja poistaa toksiineja. Suolan tulisi olla rajoitettua.

Suolan vähentäminen auttaa pitämään vettä kehossa; kasvot ja vartalo saavat oikean sävyn.

• Rajoita itseäsi ravitsemukseen.

Vähennä sokerin määrää teessä, kahvissa. Korvaa sokeri hunajalla. Poista rasvaiset ruuat.

Lean eläin- ja kasviperäisistä proteiiniruoista. On hienoa, jos puolet ruoasta on raakaa nykyään.

Hedelmien ja vihannesten luonnolliset mehut ovat korvaamattomia. Mehut ja punajuurisalaatit edistävät parhaiten kaunista ihonväriä: Kukaan ei peruuttanut tunnettua sääntöä: syö itse aamiaista, jaa lounas ystävän kanssa, anna illallista viholliselle.

Pääruokien väliset välipalot poistetaan parhaiten, mutta jos niistä on vaikea kieltäytyä, käytä välipalaksi kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, hedelmiä, älä evästeitä ja voileipiä.

Terveellinen elämäntapa

• Kävely ja lenkkeily ennen nukkumaanmenoa.

Terveellinen 7-8 tunnin uni hyvin ilmastoidussa makuuhuoneessa.

Asennon seuraaminen on hyödyllistä; ostaa tätä varten erityisen korsetin tai vempaimen.

Asenne elämään

• Opi saada positiivisia tunteita elämästä:

1. hymyile enemmän ja naura, hymyilevä ihminen on miellyttävämpi kuin synkkä;
2. pysy rauhallisena missään olosuhteissa; hermostuneisuus heikentää kaikkia pyrkimyksiäsi parantaa ulkonäköäsi;
3. tavata uusia ihmisiä, tehdä niistä vaikutusta;
4. tehdä hyviä tekoja;
5. Käytä vain parhaita vaatekaappisi vaatteita.

Rakasta itseäsi. Arvosta ja vaalia kehosi. 10 päivää ulkonäön parantamiseksi on lähtökohta halua olla aina ”muodoltaan” ja ensinnäkin pitää itsestäsi!